生活百科 / 减肥
词条是将您的问题与其他类似问题分类的关键字或标签。使用正确的标签可以让其他人更容易找到和回答您的问题。
1. 根据守恒定律，这个转换是一，其消耗和转换的能量也是平衡的。2. 两者之间量转换过程的原一致的，存在的是转换效率问题。3. 空调的使用是一个动态，跟使用环境、系统完整度、使用习惯等条件有关，不能间 变频空调与定频空调区别 …
1斤多哦根据在一肥胖期刊上发表的一项，那些主要从酸奶吸质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。 但是营养学家也普遍认为酸奶的热 …
饱腹感强低热量的食玉米，燕麦，苹果，等。吃粗粮，蔬菜等富含淀粉，含蛋白质食物可以增强饱腹感，并且多吃一些富粉的，比如玉米，高粱，蔬菜等粗纤维食物。减肥，控制饮食是一方面，主要还是要注意锻炼身体，每天多 最近在减肥，请问有什么热量比较低还能有 …
薄荷，咕咚都可以。里有两个方向，一进一出，只要消耗的比摄入的多，我们就能瘦下来。从我正在减肥的经验来说，有两个app值得一试，顺带说一下使用步骤。1. 了解自身卡路里消耗，也就是每天不运动的消耗。这个 什么软件可以知道你每天消耗的卡路里,帮你记录减 …
一泳1000米等于跑步4000米。二为水的热传导系数气大26倍，若在温水里比在空气里散失热量20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆 游泳一千米消耗多少卡路里。相当于跑步多少 …
煮饭的热量差不相对来说玉米热量稍低一点。另糖量米饭于玉米的。玉米热106 大卡（100克可食部分），一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推 玉米的热量比米饭高吗？ …
中午吃鸡肉和米饭会发胖吗？ …
思念黑芝麻汤圆的热量(以100克可食部分计)是274大卡(1146千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克思念黑芝麻汤圆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。更 汤圆热量有那么高吗？有人说一粒汤圆顶一碗米饭？ 思念黑芝麻汤 …
一、合理安排三 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳仅可以帮助，也非常营康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 二、饭后站立半个小时 其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习 …
粮食是有生命的，高水分的粮食堆积在一起，粮堆中的微生物和粮食颗粒会呼吸加速，导致发热，进一步发展到霉变，影响使用价值和食用价值。 …
做月子可以吃提子吗 …
我个人认为，微波炉是生活中最好用的小家电之一。除了是热饭神奇之外，还是烹饪小能手，能蒸鲈鱼、清蒸鸡蛋羹、以及各种好吃的烧烤，如果你不会做饭，那拥有一台微波炉，给食材加上些许调料，就能变成星级大厨，真的 把壳敲碎的熟鸡蛋可以放在微波炉里加热吗 …
所含营养·热量 (1351.71千) ·蛋白质 (149.29克) ·脂肪 (26.17克) ·碳水化合物 (142.16克) ·膳食纤维 (1.87克) ·维生素A (371.30微克) ·胡萝卜素 一块牛排大约多少卡路里 …
■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多 …
郑多燕减肥操热量。减肥操运动的一种，可助促进人体的新陈代谢，消耗体内的，进而起到燃烧脂肪的作用，所以，对减肥是有帮助的。但是除了运动外，还要在饮食上加以控制，如果饮食不控制，大量食用高热量的食物、零食 坚持一个月每天跳绳30分钟，再跳郑多燕减 …
散步一万步等于消耗掉240-300千卡的热量，人体每入的总热量约为1800-2000千卡，所消耗的热量相当于摄入的1/7.要说有一项运动既能防病健身，同时安全可靠、肌肉和韧带受伤的概率较小；而且简单易 一万步消耗多少卡路里 …
打羽毛球一个小时大概可以消耗多少热量？ …
定，因人而异。并说出多效果越好，上出汗量取决于体液含量些人体液较多，运动时出汗就多，运动前是否饮水对出汗也有影响。一般我们进行有氧运动时，坚持半小时以上才能消耗真正的脂肪。关于为什么要坚持30分钟，我 运动不出汗还能够减肥吗 …
坐着看数学脑子感像在燃烧。24小时人在不断工作。当你思考的时候，数百经元细胞会来来回回紧张地相互传输着信息，并和身体各个组织器官发生着联系。这些神经胞需要能量，它们要完全消耗75％的心脏血糖和20％的 …
睡眠消耗的热量很低，每小时不足50卡，当然不能算是减肥方法。熬夜表面上看可以消耗更多的热量，可以熬夜会破坏人体生物钟，导至内分泌失调而可能使人更胖。 一般睡觉8小时消耗多少大卡？ …
当然是趴在桌子上睡更消耗过多的卡里路，躺在床上能使人非常轻松的放松睡觉，同时我们的血液循环会因为身体的放平而平静，趴着睡觉，造成血液循环不流畅，增加身体器官的负担，这样就造成了消耗过多的卡里路 为什么睡觉比坐着看电视消耗的卡路里还多？ …
凉皮和凉面哪个热量高 …
玉米和的主要营养成分大部分一样都含有脂肪，蛋白质，碳水化合物，维生素等营养成分。小麦营养：小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊 玉米和小麦的主要营养成分不同吗？ …
茼蒿是南方的常见野菜，有特殊的味道，营养丰富，可以素炒茼蒿，也可以和红肉炒，炒熟后味道小多了，很好吃。茼蒿是含丰富维生素的蔬菜，可适当食用。 茼蒿的食用禁忌 哪些人不能吃茼蒿 …
减肥最重要的是每天定量吃好三餐！！！(严禁挨饿） 下面的资料给你参考： 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就 走路一公里能消耗多少热量？ …
香蕉的营养价值 …
有40%～50%，40%的脂肪，蛋白质含占5%～10%，少量的钙、可可碱、咖啡因。每克糖产热4千每克脂肪产热9千卡，所以巧克力是高热量食品。这种食品成人吃了可以增加体力，小儿常吃有害无益，还会发胖。百 …
清爽西兰花的热量(以100克可食部分计)是38大卡(158千焦)，单位热量较低。每100克清爽西兰花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多清爽西兰花信息见薄荷网食 西兰花热量 …
一般情况下，每100蕉片的热533大同等量香蕉的热量为91大卡，香蕉片比香蕉的热量5倍多。那么香蕉片吃多了会长胖吗？下面让我们具体来看看吧！香蕉片的热量每100克香蕉片的热量为533大卡，其中含脂肪2 香蕉片的热量高吗？ …
成年人每天耗多少能1、基础代谢率（bmr）人体空腹静18～25℃环境中，体温和器官最基本生命活动所需的能量称为基础代谢能量。每千克体重每小时所耗的能量称为基础代谢率（bmr）。相当于人绝对休息时的能耗 一个人一天摄取多少卡路里 …
减肥怎么吃三餐，求三餐食谱，女生想控制饮食加运动 …
饱腹感强热量低的食物有哪些 这10种千万不能错过 …
减肥多吃什么少吃什么详细点谢谢 …
抱歉回答晚了，这个面包热量不低，因为面包类热量本身就不低，它又加了黄油，芝士碎，鸡蛋，奶粉等高热量原料，何况又加了骨肉相连，一串骨肉相连100大卡左右，骨肉相连面包至少400大卡/100克 早餐吃了一块面包，中午喝了小半杯绿豆沙和一串骨肉相连，晚上吃 …
11月的秋特别肥美的，鲜香的蟹拌白米饭的选择。滑嫩多汁的蟹肉不必繁杂的，只要蒸熟，搭配芥末酱油，就是一道难忘的美味。螃蟹雪白的蟹肉含有丰富的蛋白质，在人体内，能转变成维护身体正常机能运作的动力。那么好 螃蟹能和菠菜一起吃吗一起吃吗 …