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打羽毛球能消耗多少卡路里？分别是多长时间？
朋友你好，直数据显示，以普通节奏羽毛球15分钟，将消耗90千卡的热量小时180千卡了。 肯德基鸡肉汉堡的热量是 292千卡(每100克） ，要消耗这些热量估计要打50分钟羽毛球了。 打羽毛球确实能减肥呀，去年夏天，我一直坚持打羽毛球，一个月减5公斤的体重。 本回答被网友采纳打羽毛球一个小时大概可以消耗多少热量？
消耗400卡热量。
拓展资料
消耗的卡路里
慢走 (一小4公里) 255 卡 。
快走（一小时8公里） 555 卡 。慢 (一小时9公里) 655 卡 。快跑 (一小时12公里） 700 卡 。单车 (一小时9公里) 245 卡 。单车 (一小时16公里) 415 卡 。单车 (一小时21公里) 655 卡 。有氧运动(轻度) 275 卡 。有氧运动(中度) 350 卡 。体能训练 300 卡 。仰卧起坐 432 卡 。走步机(一小时6公里) 345 卡 。爬楼梯 480 卡 。爬楼梯1500级（不计时） 250 卡 。爬梯机 680 卡 。游泳(一小时3公里) 550 卡 。网球 425打一个小时的羽毛球可以消耗多少卡路里
这你怎么玩，俩人站着不动打来打去耗什么能量，碰上旗鼓相当的对手打激烈的对抗可就消耗很大了。玩上45分钟的羽毛球，需要进行200多次90度以上的身体调整，击球次数高达数百次，其中大部分需要大幅度挥动手臂击球，而每次又都需要身体各部分的协调和运动。对于双打来说，这个数字还将有更大幅度的提高。最直观的数据显示，以普通节奏进行羽毛球运动15分钟，将消耗90千卡的热量，时间越长消耗越大，另外专业运动员激烈对抗消耗会更加大哦 本回答被网友采纳打羽毛球能消耗多少热量？
做梦啊误人子弟正常最少也要3600-3700当然你站着不动打800都消耗不掉专业运动员可达12000左右比网球更耗体力#羽毛球#打一场羽毛球可以消耗多少卡路里？最好打多长时间呢？
瞎胡扯，这个一场羽毛球时间长短也不定，运动强度也不定，根本就没办法说一场羽毛球能消耗多少卡路里。至于说打多长时间，建议楼主达到第二天起来肌肉会酸不会痛就是合适的运动量。
