生活百科 / 减肥
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这个问题暂时还没有确切的答案，你可以在等等其他人回答，或者自己去网上搜搜，贴吧论坛之类的地方看看，也许有人知道。 如果想要减肥，一顿饭差不多吃多少卡路里？ …
这个问题困扰我很久了，一直在寻找答案在我弄懂那就是我们在计算的热量的时候，是按照吃进去的，也就是可食部分的重量计算还是整体计算。换一个说法就是，薄荷等食物热量表给出的每100g热量指的是整体的还是可食 怎样计算食物的热量？ …
跑步消耗的能量按跑步距离算，对于平地跑步热量大致的公式：消耗热量（大卡）=体重（公斤）*距离（公里）举例：70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量，跑10公里消耗700大卡。扩展资料卡路里（简称卡，缩写 跑步半小时消耗多少卡路里 …
每分120—140次的跳绳速度，一个小时就可掉600—1000卡的热跳绳2000个则会167-300卡的热量。【跳绳】是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美与协调性，从 每天跳绳2000下能消耗多少卡路里 …
跑步机有局限性，时间久了会影响锻炼的兴趣，而户外锻炼不但能呼吸新鲜的空气，还能减轻心理压力，有益于身心健康。 室外跑和跑步机的区别 …
一盘肉片炒青椒(350.0克)325大卡，(100克)93大卡卡路里就是大卡,为4.18千焦.因此青椒炒肉总计388.74千焦. 食物热量表 …
以下是以68公斤，运小时计，体重依比例，体重越你所消耗路里份量就越高。 慢走 (一小时4公里) 255 卡快走（一小时8公里） 555 卡慢跑 (一小时9公里) 655 卡快跑 ( 步行一小时消耗多少热量 …
没法说，每的身体情况都不一代谢的也，而且代谢速度还和你自身的体重年龄身体素质，运动状况有关不过可以自己算，以下方法可以算出至少有12小时未吃食物，在室温20℃，静卧休息半小时，保持清醒状态，不进行脑力 新陈代谢的正常值是多少？ …
你好，可以同吃的。但是一般建议饭前食用。同时，西瓜虽然甘甜，但是一下几种人要禁食或少食用。因为西瓜味甘性寒，具有清热解暑、生津止渴等功效。常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用。西瓜虽好，每天吃 西瓜和饭同时吃有没有坏处 …
减肥期间最好少吃米面，我减肥期间有半年没碰米面，减了20多斤。追答嘿嘿，我可以给你说些减肥食谱，采纳我，我告诉你呀O(∩_∩)O 一碗炒面和一碗炒蛋炒饭哪个热量低 …
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡,也就是什么都不加的纯咖啡就叫黑咖啡,黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。不要加糖,最好加些牛奶,因为咖啡里的咖啡因会影响身体里的钙的流失,加些牛奶会抵消这个坏处.http:/ 喝无糖无奶咖啡会胖吗？ …
以下哪种干果中的脂肪含量最高 …
菜没有热量又容易饱。在同等量的食，热量远于其它食材肉类、主食和水果等。吃蔬菜种类最好在5种以上，根、茎、叶、花、果和菌藻类，每天摄入的种类越多越好，特别是菌藻类，如蘑菇、黑木耳等，最好每天都有。从颜色 吃什么东西容易饱还不发胖呢？ …
目前，手术放已经效率比较高的丰式。自体脂肪隆胸，也称为自体脂肪移植、自体脂肪注射隆胸，是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。丰胸手术分为三步：首先是抽取脂肪，在 我是男的想要丰胸，怎么办爱穿女 …
一碗南方黑芝麻糊和一碗米饭的热量那个高 …
看看你喝的豆奶后面的配料，如果白砂糖、脂肪等排在前面的话，就说明你喝的这种热量比较高。不如去喝低糖、低脂的酸奶，效果也比较不错。 维维豆奶热量高吗 …
低糖麻糊的热量(以100克可食部)是442大卡(1849千焦)，在同类食单位热量较高。每100克南方低糖黑芝麻糊量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。更多南方低糖黑芝麻 …
同样数量情况下，每百克面食热量236千克，每百克米饭热量116千克。烧饼都是油和的面，有糖馅、肉馅的，热量会更高。 米饭和面食相比那个热量高 …
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天然水果干，不少人都认为水果干的营养价值不高，只当是一种零食解解馋罢了。其实这样的想法是错误的，水果干不但含有丰富的膳食纤维，而且容易消化，其价值一点也不亚于新鲜水果哦。这个很适合和井粮流米搭配吃。 …
不属于发的食品。发的食品是通过发酵过程使食物原有结构变化，而红薯片是红薯在生的时候切片油炸的，没有通过自身发酵过程。 炸地瓜片注册商标属于哪一类？ …
凉拌圆白菜的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)，单位热量较低。每100克凉拌圆白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多凉拌圆白菜信息见薄荷网食 卷心菜的热量有多高 …
厨师告诉你，完全可以的，三个菜放一个锅里炒都可以的，参考大杂烩。但是四季豆注意煮熟，太生的话有毒的 包菜可以和土豆一起吃吗 …
花生黑芝麻豆浆的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)，单位热量较低。每100克花生黑芝麻豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多花生黑芝麻豆浆信 …
可供选择的低脂低热量有： (1)肉类煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡 (2)鱼类及其它品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。 (3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜 高蛋白、低热量、低脂肪有哪些食物 …
山楂 又名红果果红。每100克山楂含热量389.11千焦耳93千卡），粗纤维2.0克，蛋白0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食积”，现代研究证明，山楂有明显的助消化作用，尤其是 …
这两种的时间长短是不一样的，一般无氧运动，持续时间较短的，在两分钟要运动持续时间的是比较长的，能达到半个小时到一个小时，甚至更长。所以说时间越短，无氧运动消耗热量越多;时间越长有氧消耗的热量越多。 有氧运动和无氧哪个消耗大？ …
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炸豆腐的热量(以100克可食部分计)是189大卡(790千焦)，单位热量适中。每100克炸豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多炸豆腐信息见薄荷网食物库htt 软炸豆腐的热量是多少？ …
蛋黄派的(以100克可食)是447大卡度(1870千焦)，在同类食物中单位热量较高。蛋黄派食业标准中，对不同种类蛋黄派食品的蛋白质含量进行了量化：夹心蛋黄派的蛋白质含量≥6%；注心蛋黄派的蛋白质含量≥ 好丽友蛋黄派[注心蛋黄派]的热量是多少？ …
油都差不多的，橄榄油相对健康一点，不过猪油更香更入味啦。其实炒菜也放不了多少油，不差那么几十卡路里的。 炒菜用什么油不容易长胖啊 …
玉米羹煮汤圆的做法 先用水把汤圆煮熟，然后捞出，将水倒去再将玉米羹加些水煮开，再把煮熟的汤圆倒入，把火关小加入白糖，就可以享用了 玉米羹怎么做> < …
如何可以消耗掉这个热量的话，那么你就要加强运动，多喝茶，多吃蔬菜 我今天在公司吃了一块奶油蛋糕，大概有多少热量？要跑多久的步才能消耗掉？ …
绿茶慕斯的热量(以100克可食部分计)是343大卡(1435千焦)，单位热量较高。每100克绿茶慕斯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多绿茶慕斯信息见薄荷网食 …