生活百科 / 减肥
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奶茶是高糖、高油、高热量的饮品，喝多了会发胖，还会升高胆固所以不宜天天喝。一杯360C.C.的珍珠奶茶，热量约250至300大卡，相当一碗七、八分满的白饭，一罐绿奶茶也有185卡。高热量饮料有哪些？ …
脂肪大多数靠小肠消化的，所以知道我们为什肚子大了吧！胃里的环境呈酸性，不利于脂肪的消化，在小肠的碱性环境下，再加上一些消化酶的作用和肠道本身的蠕动，脂肪先是被分解成细小的乳胶体，然后又再次被分解成脂肪 人体脂肪是怎么形成的？如何去消耗它？ …
会。多吃面包胖。面包在制作过程中加糖、、、鸡蛋等等各种调料，多数都在300大卡/100克左右，属于高热量食物，吃2个饭碗大小的，就相当于一顿正餐所需的全部热量了，多吃的话是很容易长胖的。同时有些面包， 多吃面包会长胖吗？ …
卤凤爪的热量(以100克可食部分计)是237大卡(991千焦)，单位热量适中。每100克卤凤爪的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。更多卤凤爪信息见薄荷网食物库ht …
奶片热量瞒高的 100g 472k 脂肪20、2g 你要是想食用又怕胖的话可以适当 或者食用一些利尿排毒的产品我一直都是这样的 - - 自己本身是个典型的吃货宵夜零食不断 但是也没有再胖过追答 减肥期间可以喝纯牛奶吗？类似金典 特仑苏这种的？ …
绿茶的热量 成年人每需热量2200千卡所需热量计算296千卡/100 相对来说热量已经很低了。 大米的热量 成年人每日所需热量：2200千卡每日所需热量计算346千卡/100克 一瓶绿茶的热量是多少捏？ …
您好，游泳一小时消耗约446卡路里,蝶泳在30分钟内燃烧409卡路里。游泳一般建议每次游30分钟以上,最好是45-60分钟,一周最少两次。希望能帮到您，谢谢！ 游泳时消耗的热量？ …
看你吃的这么少，比较担心营养不良问题，减现代社会经久不衰的话题，许多人为了追求完美的身材，在减肥期间什么都不敢吃，实际上，减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，我们不必过于担心吃东西会导致 每天快走一小时6公里才消耗450卡路里一个 …
晚上吃一些低糖低脂的，种草禾 满 康 那种抗 糖馒 头，再配上一些蔬菜水果牛奶。 …
冻豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是65大卡(271千焦)，单位热量较低。每100克冻豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多冻豆腐汤信息见薄荷网食物库h …
随着人们饮越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维 有那些零食没有脂肪不发胖的 …
豌豆苗的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)。每100克豌豆苗的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多豌豆苗信息见薄荷网食物库http://www. 吃豌豆苗有什么好处 …
人正常一天应该摄入多少热量不会胖 …
魔鬼身材必吃15种食物1. 紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a 、 b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2. 芝麻芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去 …
豆腐的热量是99 大卡(100克),一斤豆腐是500g,那么就是495卡 一斤卤水豆腐的热量 …
黄豆浸泡5小时以上，与水以1:6的比例打成豆浆 黄豆浸泡5小时以上，与水以1:6的比例打成豆浆3 把豆浆煮熟，慢慢滴入白醋，边滴边搅拌至图中模样 把豆浆煮熟，慢慢滴入白醋。 做豆腐的时候要放醋吗？ …
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减 …
青苹果，苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。香蕉，香蕉富含膳 水果中什么水果热量最低啊？ …
醋粉的原料醋渣、面粉热量大体和面条之类的差不多，110 大卡(每100克)，如果是凉拌的差不多有150大卡左右，一碗总热量大约也在500大卡左右。 一碗凉拌面的热量是多少 …
咸橄榄 100(克(g)) 196千卡凤梨干 100(克(g)) 热量160千卡荷氏冰球冰极原味薄荷糖(无糖)荷氏冰球冰极原味薄荷糖(无糖) 22(克(g)) 热量8千卡荷氏冰球柠檬茶口味薄荷糖(无糖 什么食物热量最低 …
你好，100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。米饭的热量比玉米高。玉 一根玉米有多少热量 …
今天下午买来的香的包子吃不完了，不放冰箱里，第二天早上我们就最要吃了，并且可能会坏了肚子的。今午买来的香菇肉的包子吃不完了，不放冰箱里的话二天早上我们就最好不要吃了，并且可能会坏了肚子的。 猪肉香菇饱子的做法 …
一个雪糕的热量是221千焦,吃了热量高吗 …
你好，鸡 鸡蛋是一种营养品，一个鸡约50克，含蛋白7克、脂肪6克生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含 鸡蛋 鸭蛋 鹅蛋哪个更有营养？更好吸收？ …
咸鸭蛋属于高热量食物吗 …
西 西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。 柿子椒 把蔬菜水果当饭吃，能减肥吗？ …
土鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是138大卡(577千焦)。每100克土鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多土鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www 鸡蛋的热量高吗？减肥期间可以吃吗 …
白菜炖豆腐的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。每100克白菜炖豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。，放心离着还远呢 …
鸡蛋是高脂肪高热量的食物 鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 正在减肥，晚上吃鸡蛋合适吗？它的热量是多少？ …
早餐控制在饮食中热量的三分之行，的早餐食谱大约百卡左右，这是完全可以接受的，不会致使发胖。其实早餐吃油炸果子、煎蛋、坚果这样的高热量食物，这些富含蛋白质的食物可以让大脑大量分泌多巴胺，让人感觉精神愉 …
生坚果要在哪里买?花生橡果榛子巴旦木这类的 超市卖的都是加工过的 求解答～ …
你吃完咖喱后 及时把热量消耗就好啦 合理饮食范围内不会长胖的。 但是尽量不要再晚饭的时候吃哟 晚上吃了咖喱饭，会胖吗？ …
酒酿是由糯米、酒麴和水制作而成，如果按原材料计算，每100g酒酿约含蛋白质10g，糖分75g，热量350Kcal …
不高杂粮粥和面包卡路里不高 银鹭好粥道黑米粥的热量是多少？ …