土鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是138大卡(577千焦)。
每100克土鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多土鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jidan_tuji
-下面是更多关于土鸡的热量?的问答
一个白煮鸡蛋的热量到底是80千卡还是80卡啊?
一个煮（55克）可食用部分为71大卡左右。蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12.1克。 营养价值： 1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用； 2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生； 3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。柴鸡蛋（土鸡蛋）为什么小？
土鸡，柴鸡蛋，指的是在自然环境长、然食物的土鸡产下的蛋;而我们经常吃到的普蛋，也称为“洋鸡蛋”，指的是养鸡场里集中饲料喂养的鸡产下的蛋。土鸡蛋是因为自己觅食，大小不一是正常的，但不代表土鸡蛋就肯定小。目前市面上买的大多数土鸡蛋，不是真的土鸡蛋，而是普通鸡的初生蛋。如何判断纯正土鸡蛋？土鸡蛋外形：蛋壳透气孔明显，蛋壳厚度较厚，蛋壳表面略显粗糙，蛋壳颜色各异，鸡蛋大小不同；土鸡蛋口味：蛋白，入口细腻、嫩滑，鸡蛋蛋黄，醇香回味浓郁。养鸡场“土鸡蛋”外观：蛋壳透气孔不明显，蛋壳厚度较薄，蛋壳表面显光滑，蛋壳颜色基本一致，鸡蛋大小基本一致；养鸡场“土鸡蛋”：蛋白，较之粗糙暗而无光，入口松散，嚼之无味，鸡蛋蛋黄，像掺水的假酒一般味淡略带腥味。一只鸡蛋有几多少克？
40-50克左右一个鸡蛋的热量是多少？
一个鸡量是多少
1只鸡蛋(可分53.0克)热量76大卡，需要散步52.4分耗完。
鸡蛋的热量不高，每100可食用的部分里热量是144大卡，而一般我们所吃的中等大小的一个鸡蛋大约为60克，可食用部分约为53克，热量为76大卡。由此可以看出鸡蛋的热量跟很多食物比起来其实还好，而且熟鸡蛋和生鸡蛋的热量是差不多的，所以大家平时一天吃一个鸡蛋也是可以的。
鸡蛋的热量高吗
一个白煮鸡蛋的热量是80卡.
一般的上班族，最正常健康的每日摄食热量标准是：男性2200卡，女性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。
但是你若想控制饮食的热量，计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的食物热量计算方法，用起来十分方便。
主食 若以80卡为一个计算单位的话，1／4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。
蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。
水果 300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。
肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。
海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量。
鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡，而一个煎荷包蛋的热量是120卡。
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鸡蛋的热量是多少？
营养成分 含量(每100克) 热量 144.0大卡 碳水化合物 2.8克 脂肪 8.8克 蛋白质 13.3克
