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鲶鱼的热量和减肥功效 别名：鲶鱼、胡子鲇虱鱼鱼、鲇鱼、胡子鲢、黏鱼、生仔鱼、鲼鱼 热量：146 大卡（100克可食部分） 分类：鱼虾蟹贝，鱼类 鲇鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显 吃鲶鱼多会发胖吗 …
150卡每100g，但是草莓干的加工的不同能量也会不同，一般80卡到200卡之间。建议不要吃太多，能量也算挺高的！ …
看你跟什么比豆类实也包括根茎类蔬菜如土豆红薯山药）是粗粮，营养构乎与传统主食（白米白面）和蔬菜之间所以如果你拿豆类或者粗粮当主食吃，那么热量算低的；如果你拿他们当蔬菜吃，那热量非常高。追问哦哦谢谢 …
红烧草鱼的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。每100克红烧草鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多红烧草鱼信息见薄荷网食物库 鱼的热量是多少？ …
我一顿吃2.3碗，不怎么运动，经常吃零食夜宵，然而还是瘦 减肥期也能吃的八种美食，怎么吃都吃不胖，妹子们快看 …
是去火的 ，热量一不高，是减肥食品柿既是一种蔬菜也是一种比较欢迎的。它酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些 …
如果你说重量的话是不一样的。200ml水的重量是200克，橙汁的话密度稍大，估计在210克到230克。 两百毫升橙汁儿和二百克酸奶是一样的吗 …
一根香蕉也要看大小重量！一般香蕉去皮后100g左右，是90大卡左右！希望对你有所帮助! 一个香蕉多少卡路里 …
我这阵正在减肥，所以我关注的是热量方面的。小西红柿的热量是大西红柿的6倍，惊人啊 一斤小番茄的热量 …
栗子里含有大量淀粉，加上糖炒，热量一定比较高。吃多了会胖。 外面卖的糖炒栗子的热量是不是很高啊，百度搜四，五个栗子就相当于一碗饭了，真的假的啊 …
地瓜干的热量很高吗、 …
通过饮食、运动丰胸是没有危害的。一、红枣鲜枣中富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长 …
每个人吸收不一样，你虽然吃的多，吸收的少，不会胖的，你可以到医院检查一下胃肠 为什么有些人吃很多食物，可就是长不胖呢？ …
中的脂肪含量大3%左右，并不高，牛奶整体的热值高，再说减更需要优养物质，所以牛奶和酸奶不仅可以喝，而且应该天天喝，至于减肥可以控制其他食物的食用量、控制高热值（油炸、含脂肪高）食物的比例，同时坚持每天 脱脂牛奶和全脂酸奶哪个更利于减肥？ …
每天喝酸奶都有减肥效果追问谢谢 减肥期间喝的酸奶(伊利优酸乳)可以吗? …
的胆固醇比较高，但是蛋白质，相对来讲脂肪以接受，所以适量可以的，三个原则少油，水(主食)，高蛋白，鸡胃就是鸡胗吧。。。叫鸡胃真是。。。这个不喜欢也不太清楚，你可以搜一下它的热量及各项成分，三分练七分吃 我比较喜欢吃鸡肝，请问鸡肝对身体好吗 …
金针菇炒白菜的热量(以100克可食部分计)是60大卡(251千焦)，单位热量较低。每100克金针菇炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多金针菇炒白菜信息见薄 金针菇白菜的做法，金针菇白菜怎么做好吃，金针 …
1、蘑菇、青菜洗净沥干水2、油锅烧热3、蘑菇切片4、倒入锅中5、蘑菇爆出香味6、倒入青菜7、放点胡萝卜碎作点缀，翻一下青菜炒瘪下盐，炒熟了，下味精糖 8、翻炒一下就可以出锅了。 的做法，蘑菇炒青菜怎么做好吃，蘑菇炒青菜的家常做法 …
高热量的零食并不是一点不能吃 我们要适当的吃 做好合理的膳食安排 减肥时仅一天吃点高热量的零食可以吗, …
面包的原材料主要是面粉，而面粉的热量大约是每100克含366大卡。那跟相比又有哪些区别呢?最大的区别就是面粉含有的膳食纤维是白米的5倍，每100克约含2.5克。除此之外，对于减肥者来说，面包和白米并不 面包的热量高吗? …
黄瓜的能量低，苹果含有糖分高，所以吃黄瓜更减肥一些，但是也应该注意能量均衡的问题。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还 晚上吃四个苹果，到底会不会发胖？ …
鸡肉热量大？还是白饭热量大？ …
听你的口气好象是个女孩子.像这种情况.你可以一天吃一小块的.这样即使胖也不会胖很多的.. 我每天吃一袋德芙白巧克力，时间长了会变胖吗？ …
网络流传“吃一口鱿鱼等于吃四十口肥肉”，是真的吗 …
204 大卡(每100克)烤鱿鱼117大卡/100克。一个鸡翅的热量大于两个烤鱿鱼 是烤翅热量比较大还是炸翅热量大啊啊？？！！ …
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一 每天早上喝1杯现榨的胡萝卜汁可以减肥吗? …
以的卡为计数单位3公里路消耗能量：快跑157.5>步行120>72所以，快跑消耗的能量最多。在运动领一般我们将速度在每小时10公里以上的走路方式称之为快走，如果你保持这个速度一小时，那么你所消耗的热量 骑自行车与跑步哪个消耗热量大 …
打篮球 30分钟消耗热量 165千卡 LZ自己算一下 一场篮球赛消耗多少大卡热量？ …
7700卡可瘦一，跑步时才500卡左右（你搜一下运动消耗热），人即使全睡觉也基础热量消耗，叫基础代谢消耗，大概1300千卡，你吃饭别超过这个数，那么你跑两个星期步，每天一小时，也就差不多一公斤下去了， 谁来帮我计算一下我的社保单位分摊金额？ …
快跑 (时10公）消耗 700 卡路里的。其他步行运动每小时消耗热量：慢走 (一小时4公里) 255 卡走(一小时6公里) 345 卡快走（一小时8公里）555 卡爬楼梯 480 卡慢跑 (一小时9公 跑步10公里到底能消耗掉多少食物？ …
每小时9公里的速度下相同速度走路与跑步，走能量消耗低于跑步。运动强度的会直接影响到人取氧气的高低，进而影响能量消耗的多少。如果我们比较走路和跑步时的能量消耗，需要考虑的因素还必须包含运动的时间，才能够 …
是最能消耗的运动之一，跳绳每小时燃烧1300量，相当于3小时的跑步消耗的能量60千克的人跳绳1小时消耗约1350大卡的能量。60千克的人跑步3小时消耗约1400大卡的能量。跳绳不仅能增强身体协调力，而 跳绳消耗多少卡路里？ …
1、来源来自碳水化合物，脂肪，蛋白质。 碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 ，蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 ，脂肪产生热量 = 9 千卡/克。按每100克脂肪产能900卡路里算， 1公斤脂肪 …
豆浆里含有脂肪。豆浆的脂肪含量有20%左右，但是，在这中，有80%左右都是不饱和脂肪酸，如果以豆浆中的脂肪为每日的脂肪来源的话，根本不必担心脂肪超标的问题，甚至可以说是多多益善。豆浆中的大豆卵磷脂又是 早餐的营养很重要，豆浆里含有很多脂肪吗？ …