生活百科 / 减肥
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可口的沙拉酱可以通的水果和蔬菜顿色，变幻出各种诱人的味但日本营养学出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。 目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经 沙拉酱的热量高吗 …
沙拉的调味分两种一种 沙拉酱 浓稠状 热量高一种 沙拉汁 稀水状 热量低蔬菜沙拉能减肥 是拉汁而不是沙拉酱沙拉汁做法 [基本沙拉汁]：将以下材料拌入沙拉油即成。醋采用苹果醋比较佳。 材料：盐，糖 …
人减掉1公斤脂肪消耗7700量(还外一个说法是7200卡热量)快走(一小时8公里) 555卡。(一小时4公里) 255卡。慢跑每半小时消耗热量300卡，有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越 跑步一小时到底可以消耗多少热量？ …
每瓶饮料3元钱，买五送一，45名同学每人一瓶，要买多少瓶饮料，需要花多少钱？ …
一根肉串的热量是多少？大概几克？ …
首先要知道每种食物的热量，算出自己的日摄入量，合理分配热量搭配食物，我建议，少吃甜食还有油炸食品，特别是零食，膨化食品，这些都要少吃，戒掉宵夜等等，想知道更多的知识可以关注我们学校哦 减肥需要控制热量和脂肪吗？ …
鸵鸟肉基是最最低的了很厅有，我一次，味道超级好肉类（100克计） (卡路里)牛扒 304 Kcal瘦免治牛肉 150 Kcal 半肥瘦免治牛肉 260 Kcal 猪扒 451 Kcal 午餐肉 335 …
猪肉的平均热量应该高于鸡肉，鸡胸肉热量应该是比较低的 鸡肉和鸭肉哪个热量高 …
力吃多了的坏处1.吃多了也会发胖巧克力是一种能量密度很大的食物，黑巧克力中钠和糖的含量尽管低于牛奶巧克力、白巧克力，但脂肪含量(尤其是饱和脂肪的含量)还是比较高的。每天吃一些黑巧克力并不会让你增肥，且 巧克力吃多了会不会对身体有什么负面影响?有什 …
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量， 中国人的正常饮食结构下，一天平均摄入多少大卡的热量 …
过午不食的道理你听说过吧，如果你晚餐不吃了，就算你上午吃多了，明天早上起来估计也已经消化得差不多了，所以你应该不会发胖的，但想要健康地瘦身，还是不能经常这样，少食多餐比较推荐。 吃高热量食物不吃饭了还会长胖吗？ …
一支冰淇淋的热量是127大/100g。冰淇淋是以饮用水乳百、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。按照国际和国 冰淇淋的热量是多少？ …
大概估算了下你一热量都已经吃超了就算中午饭，那么所储脂肪只来越多。因为零食所含的碳水是很高的，你吃的越多，自然就长的多。建议你还是健康饮食，再就不要吃零食，晚餐最好从简，这样减肥才有效。 …
如果说统泳几分钟或一、二百的热量，还比较的话，那游泳一个小热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。 蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对 一周游泳四次，每次一个半小时，三千米左右 …
瑜伽 游泳 普拉提哪一个在同一时间里消耗能量最多 …
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川味啤酒鸭的热量(以100克可食部分计)是232大卡(970千焦)，单位热量适中。每100克川味啤酒鸭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。更多川味啤酒鸭信息见薄荷 啤酒鸭的热量是多少？ …
慢跑五公里消耗的热量相当于多少个波比跳不知道，但是慢跑功力绝对是效果不错的 在体育运动中跑步称为什么 …
减肥看热量还是看脂肪？ …
吃牛肉不但不会胖，而且还处呢！！ 好处如下：1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三 牛肉的脂肪和热量有多大？ …
泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收；泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。泥鳅性平、味甘， …
建议适量吃，都有个度，过了肯定是好的很早以前，人们道吃泥胃肠病、贫血的治疗有效，可增强体力。用泥鳅给孕妇下奶的效果比鲤鱼还要好。把泥鳅皮贴在患风湿病、神经痛人的疼痛部位，有止痛效果。看来泥鳅确实是一种 女人吃泥鳅对身体有好处吗 …
披萨的是235卡或100克，暴饮暴让你发胖。披萨的热量是米饭的多，而且不热量的食物，所以披萨会变胖。披萨富含营养，促进胃肠蠕动，可补充体内蛋白质。对于孕妇、老人、身体羸弱的青少年朋友，他们正在成长，牛 披萨热量多少，吃披萨会发胖吗 …
一、谷物早餐如果你正在计划通过饮食迅速增加体重，那要多吃10--20克你最爱的谷物早餐就可以了。不过，万一你吃得太多，接下来这一整天可就要想办法去燃烧这些多余的热量啦。二、通心粉60克一份的通心粉竟然 高蛋白，高热量，高维生素的食物有哪些？ …
高热量的食物一般是指食物中含油脂和糖分高的食物，特别是油炸食物含热量是很高的，其次些碳酸饮料、巧克力、奶油等甜食，含热量也是很高的。过多的摄入高热量食物，会引起肥胖等问题，对身体不好。盘点以下高热量食 什么是高热量的食物？ …
我想只要那些食物是高热量不利于减肥，那些食物是低热量利于减肥的？详细点 …
黄瓜是世界上热量最低的蔬菜。每100克黄瓜所含热量15大卡。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 哪种蔬菜的热量比较低 …
1. 把拿铁替换成纯咖啡想想你整日减肥，体重迟不降的原因是不是在于你每天上午必来一杯的拿铁？掺有各种食用香精的咖啡因饮料普遍热量都在400卡路里以上，它当然是你减肥的大敌。下次，在喝咖啡之前，先看看饮 哪种饮料热量最低? …
中脂肪含量不是很高，100g的面条中只有1g的脂肪，但是面条的热量却不低，每100g的面条大约有300g的热量。因此，很多减肥的人群喜欢一人三餐只吃一碗光面条，其实这是不对的，如果长时间大量食用面条， 面条的热量 …
不高。挂面由精制面粉，不含防腐剂及添加剂，成份得到了有挂面之所以可以存放，是因为它通过干燥脱水的过程，没有水分，保存时间自然长。但是，颜色异常白净的挂面不好，根据国家质检总局组织的对挂面产品质量监督抽 面条是不是高热量食品 …
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mammos糖的热量(100克可食部分计)是500大卡(2092千焦)，在同类食物中单位较高。每100克mammos米花糖的热量中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。更多ma …
对具体的具体分析，是辩证主的灵魂。在没有充分证据的，是随随便便的下。1，米饭，那要看米饭配的什么菜了。如果是肉类、鱼类、蛋类为主的菜品，热量 “可能” 大一些。2，热干面里面的食用油、芝麻酱，都是高热 一碗泡饭的热量高 还是一碗饭的热量高？ …
一碗米饭多少卡路里？ …
减肥建议节+运动。饮议：每天可以个苹果苹果含有80多种酶，人体消化。饮食切记：减肥不是一天的事，太过于急躁，反而会增肥。减肥首先要少吃油性大的食物，少吃高热量的食物，糖分高的食物，比如油条糖糕巧克力等 常吃大米可以减肥吗？ …
咀嚼无糖香据新研究发现，咀嚼无糖香口胶能将新陈代提高达百分咀嚼香口胶的人士比没有咀嚼的人士每小时消耗多额外十一卡路里。更有趣的是，如果一个人持续地在一年内每天不停地咀嚼香口胶，可能会减掉十磅左右的脂肪 …