生活百科 / 减肥
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一个健康人所六养素，分别是碳水化、脂肪、蛋、维、水机盐。它们的热量是这样算的：碳水化合物4卡/克；蛋白质4卡/克；脂肪9卡/克；酒精7卡/克而碳水化合物、蛋白质、脂肪三类营养素每天所占的热量比分别为5 怎样知道自己每天摄入的卡路里 …
是的。人变胖是由于每天摄取的超过活动耗的热量,每累积7700大热量,就转化上一公斤的体重,想要减掉多出来的体重,应先控制每天吃进身体的热量、并找出多消耗热量的方法。但如果你在减肥，消耗热量大于摄入热量 每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，就会一天 …
男性 年18-30岁24小时基本消耗(千)=[体重(公斤)*0.063+2.896]*240 年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.048+3.653]*240 请问每日消耗的热量是不是=基础代谢消耗量+每日运动消耗量？？单位是kcal …
米热量非常低，可以放心喝1碗米汤 (135g) 大约70大卡。米叫米油，是等大米熬稀饭或做干饭时，在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。不过，这里说的米汤必须是大锅饭中熬出的 米汤和粥哪个更有营养价值 …
绿的热量 市面上绿豆饼在做的时了很多添，含糖量也较高的，建议如果是在减肥的话不要吃的太多，如果清火的话它还是有一定的辅助作用的，但作用不大！ 绿豆饼的热量分别如下：122 硫胺素(毫克) .07 请问这样一个绿豆饼有多少克呢大概 热量会有多少？ …
1.榴莲量是多少大卡每100克的榴莲的为147大卡，一瓣带皮的榴莲用部分为74克，所含热量为109大卡，需要我们75分钟才能将这些热量消耗掉。2.榴莲热量高吗榴莲在众多的水果之中，它的热量并不低。而且 食物热量表 …
什么是营养系数 …
薯条的热量是很高的，薯条吃多了很容易导致肥胖，因为吃起来还不会感觉包邮，饱腹感，越吃越多越吃越喜欢吃。不知不觉就会摄入很多的热量，比米饭热量高出好多。 天天吃汉堡和薯条会胖么？ …
1碗银耳莲子汤(250.0克)含量70大卡，需要散48.3分钟消耗完。原料：银耳() 10.0g莲子(干) 10.0g红枣(干) 10.0g枸杞子 10.0g饮用水 1000.0g白砂糖 50.0g： 一碗银耳莲子粥的热量是多少？ …
1、不能。2、臀炼的是臀大肌为主、股四的力量训练，不能减脂。3伸臀大肌：平躺，屈膝，把膝盖向胸口压。4、减脂就需要每天摄入的热量，小于消耗的热量，简而言之就是少吃，多运动，以有氧运动为主，跑步、游泳、 去健身房锻炼，能减肥吗 …
还是有的只是很小都我个人觉得总比吃药啊喝茶啊 那种效果好至少对身体没有坏处 …
为什么烤地瓜比蒸地瓜热量高 …
500J …
卡路里(calorie)是能量单位,仍被广泛使用在营量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）般所说的卡路里还分为两种：大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个大气压下，将 “卡路里”是什么意思？ …
一、不同1、脂肪：是一种油性物质。2量：体每时每刻都在消耗能3、能量：是物质的基本单元在空间中的运动周期范围的测量。4、卡路里：是一种热量单位。二、来源不同1、脂肪：存在于人体和动物的皮下组织及植物体 卡路里和脂肪有什么区别呢!? …
香草风味乐：单位热量 = 86 千卡 / 100 无咖啡，有香草糖浆，有。常见杯型的具体规：Short：8 盎司 = 227 毫升Tall：12 盎司 = 353 毫升Grande：16 盎司 = 4 星巴克那个喝了不容易胖 …
即食肉就是从生胸肉加工制作出来的，本身就是鸡胸肉，热量大小要看具体的烹饪方式。的话就是即食的可以快速一点，而且不麻烦，随身携带，方便你任何时候想吃就吃。可以当做平时的零嘴吃的肉，多口味选择，毕竟经过调 速食鸡胸肉的消费者有哪些人群？ …
无害，米汤内含有多种营养成分，而鸡蛋又是最佳的补品，再配上包子馒头就更加完美了？不过记蛋一定要冲熟，最好米汤烧开后才打入鸡蛋搅成蛋花，容易吸收。 米汤冲鸡蛋有营养吗 …
鸡蛋清的(以100食部)是60大卡(251千焦)，鸡蛋黄的热量(以100克可食计)是328大卡(1372千焦)，蛋黄的热量要高与蛋白。蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%－58. 5% 一个鸡蛋的热量是多少卡路里？ …
牛奶火锅好吃还美容 吃一次火锅大概吃了多少热量？ …
不说热量的问题，它是开胃的哦 …
100克 400左右 葱油饼的热量 …
午饭应该吃饱吃好，没事的。怕胖可以只吃半碗或大半碗，就不用担心热量超标啦。减肥，也要尝遍美食，但是要适可而止，别吃到撑，吃完别立刻坐下，站一会或走走 一碗肉丸胡辣汤的热量是多少？ …
低热物是指：含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量，快速排除体外，不会在体内累积，所以不会形成脂肪；但吃了大量这类食物，有不运动的话，就会增加脂肪了！所以，不常运动 吃什么食物不会胖，又可以减肥呢 …
橄榄量：899大卡/100g。橄榄油是鲜的油橄榄果实直接冷成的，不经加热和化理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历 橄榄油炒的菜热量高么？会和普通油炒的菜一样会胖 …
如果想变胖，吃一些汉堡之类的油炸，高热量食品，零食薯片，等膨化食品都可以变胖 偏瘦的人吃高脂肪食物的会增肥吗？有什么高脂肪的食物 …
一个正常20克的话，40个有800克，韭菜鸡蛋饺子203大卡/100克，总热量1600大卡 一个饺子热量大约多少（是韭菜鸡蛋的） …
这个热量不高的，加起来大概也就300焦耳左右吧。 如何正确地减肥 …
方便面面饼是跟一样的主食食物，分解要就是，加上方便面大部分的制作是油炸而成，做成之后脂肪含量大大的提高，整体下来一块面饼的热量就会很高。每100克方便面含碳水化合物65.9克，脂肪15.6克，蛋白质8 一碗康师傅方便面有多少热量？ …
方便面和面条哪个热量高 …
主食类 方便面 热量(千卡) 407 蛋白质(克) 38 脂肪(克) 2。1 挂面(标准粉) 热量(千卡) 344 蛋白质(克) 10.1 脂肪(克) 0.7 烙 热量(千卡) 255 蛋白质(克) 一包泡面的热量是多少？ …
泡吃,因为泡的时候要放各种酱包.调料的热量是非常高的.能使人在不知不觉中胖了好多.你觉得呢锰咱鉴耗蚣lyldfxiglr1601138077弛 …
晚餐吃肠粉好消化吗，热量高不高，减肥可以吃吗 …
里拉别名：Mozzarella马苏里拉奶酪热量：300大卡（100克）：奶类及制品评价：一种高蛋白的奶制品，时不宜多食详细说明:Mozzarella是意大利坎帕尼亚那不勒斯地方产的淡味奶酪，早年是用生 马苏里拉奶酪吃多会胖吗 …