这个热量不高的，加起来大概也就300焦耳左右吧。
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一个煎鸡蛋半碗拌生菜半碗糙米饭一共的热量是多少？
一个煎鸡蛋，半碗拌生菜，半碗糙米饭，一共的热量是多少？针对这个问题，我是这么认为的，首先你应该，计算出，每个食材的热量，总共加一起，就是这三种食物的总热量，你也可以上网搜一搜，怎么个计算方法？常见的食物热量表
一、肉类热量：
鸡蛋158克）有86、（65克）有114千卡、鹌（10克）有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310 千卡、羊肉串(炸)100克有217千卡、猪耳朵 100克有190千卡。
二、水果热量：
番茄有18千卡、西瓜有20千卡、柠檬有31千卡、草莓有35千卡、杏子有40千卡、桃有37千卡 、哈密瓜四分之一个有48千卡、无花果二个有43千卡、玉米一根有105千卡、梨有38千卡、橄榄80克有49千卡、红富士苹果85克有45千卡。
三、主食热量：
白饭1碗 (140g)有210 千卡、白馒头（1个）有280千卡、水饺（10个）有420千卡、油条1条有230千卡、烧麦100克有238千卡、烙饼100克有225千卡、艾窝窝100克有190千卡、白吐司（1片）有130千卡、凉粉100克有37千卡。
食物热量表---百度百科
本回答被网友采纳早餐和晚餐一共吃三个鸡蛋会胖吗
当然啦，每人最多一天只能吃两个鸡蛋一碗饭的热量要运动多久
1碗米饭大约在200左按正跑8.5～9km/小时的需要慢跑20分钟就是3000m左右。按4.5～5km／小时的速度散步的话，需要大约1小时左右，也就是5公里左右。
扩展资料
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
本回答被网友采纳如何正确地减肥
减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物
饭每天都吃半碗，三个月大概瘦几斤。
二十斤左右 追问真的能瘦二十斤左右吗追答我也象你那样吃一个月瘦了十多斤。冬季减肥餐
