生活百科 / 减肥
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烧烤不但大，危害也大烧烤类的食品更是很多人的钟可是烧烤类的食品危大。其危害主要有一下几个方面：第一：减少蛋白的利用。在烧烤过程中，其中蛋白质会发生“梅拉德反应”，蛋白质发生变性，氨基酸也遭到破坏，而且 …
别听别人瞎答，意大利面的热量不高，适合减脂期吃，只要别放一些高热量的酱料就行 番茄海鲜意面 热量脂肪多吗？在减肥期间能吃吗？ …
菜是最健康的绿色食物，大部分肥胖者都是因为不爱吃蔬菜而越来越胖，蔬菜中含有较少的热量，营养有有利于减肥，那吃什么蔬菜最减肥呢?本篇文章将为大家带来十款低热量的蔬菜分析，大家快来看看吧。 一、冬瓜 …
一个玉热112 大卡（100克可食部分玉米是禾本科玉蜀一年生草物名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。 一根一般大的玉米棒有多少热量? …
鸡饼（不加薄脆）每100量为199 大夹饼每100克热量为295 大卡，大饼鸡柳224大卡，食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油 一个煎饼果子多少热量？如果早上喝一小代无糖酸奶一小个苹果 …
当一种水果(食物)含有的含碳水化合物和蛋白就表示改食物热量不会很高，含有丰富纤维素、维生素、水份、款物质的食物，热量就会低些。腰果、花生类坚果由于含有植物蛋白，则含有较高热量。当然也并非水果没有热量， …
木瓜、西红柿等水热量比较低。吃水果是人们日常生活之中最为常见的一种行为，水果的营养成分比较丰富，同时还能保养肌肤，促进消化，好处相当多。以下几种水果的热量比较少，适合减肥期间食用。一、木瓜的热量比较低 有哪些热量比较低的水果 …
不是的``生熟都一样~方法绝身经历 1.1个星期只喝水,其他什么都不,这是最快把伤害减到最低的方法,1个星期8斤! 2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤! 3.饿了就把山查当做零食,要知道 可以生吃的蔬菜减肥 …
是的是的是持续消耗和储存的过程不是热量更多，一种食物就一种热量，而是本来消耗一部分转化一部分，现在转化的更多了 …
热量的吸收和放热公式都是： Q=cm△t 式中Q为热量，正表示系统吸热，负表热;C为比热；m为质量；△t为温度变化，△t=t2-t1，所以，温度升高，△t为正，Q也为正的，这一过程为吸热；温度下降，△ 测量小灯泡电功率的公式和吸热放热的公式? …
卡路里，是一个能量单位。往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。例如，4升汽油含有约3.1千万卡路里的能量。利用217个"巨无霸"大号汉堡中的卡路里，您能够驾车行驶35公里 …
40多卡 就是那种2+1的 另外给你点跟咖啡有关的资料 咖啡 热量 咖啡 咖啡(100ml) 45 黑咖啡(100ml) 2 焦咖啡 1 0 伯朗咖啡 250ml 100卡 伯朗金典咖啡 1瓶 250 雀巢咖啡热量 …
荞麦面是理减肥食品 。与其他谷物相比，荞麦的营养价值绝不逊色。其蛋白质中的氨基酸结构合理，质量也很好。蛋白质是由12种氨基酸结合而成，其中的8种氨基酸人体自身无法合成，必须通过食物来补充。特别是，虽同 为什么荞麦热量很高 还被称为减肥吃的食物？ …
很多人喜欢在减肥期间吃水果，但是并不是所有的水果都不会发胖，水果的热量很高也容易发胖，比如说香蕉，榴莲，大枣，沙棘这些水果都含有非常高的热量，经常吃也是会发胖的。避免发胖不止要管住嘴，还要迈开腿，最好 哪些水果比较高热量！ …
这个也不好说，要看你运动的时间，相对而言慢跑消耗的热量要多一点！慢跑 1小时/9公里 消耗热量655卡爬楼梯 480卡跳绳 448卡 …
偶尔一不会明显发胖的 如何避免暴饮暴食： 1.吃早餐。 不吃早餐是一大禁忌。研究表明，那些不吃早餐的人更容易在当天晚些时候暴饮暴食，并有冠状动脉心脏疾病的人发病率较高。另一项研究表明，早上吃鸡蛋 一天摄入了3000多卡路里，真的会胖很多吗 …
当然 外面是炸的 里面的糯米使用油拌的 当然容易胖了不过不多吃也不要紧的糯米和大米的热量差不多 100克210卡只是糯米不好消化 吃了比较撑 …
女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 如何计算自己每天需要消耗的热量？ …
牛肉富含酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，他可以补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。牛肉含维生素B6：蛋白 …
牛奶饱腹感所含的足量钙元素能够人体产多酶来分解脂肪，丰富的优质蛋能够帮助肌肉的修复及合成，提升基础代谢，因此牛奶适合减肥的人喝。一顿营养均衡全面的早餐离不开蛋白质，一杯温牛奶牛奶（约150-200毫升 …
睡前喝一杯全脂牛奶会胖吗 …
奶粉加水冲泡前后热量会有变化吗 …
得啦玫瑰糠疹不能吃什么？腥的可以吗？ …
蔓饼干发胖的哦，所好不要吃太多，像使用了黄油、鸡蛋之料的曲奇都会有增肥的可能性，少量吃一些没事，但是如果经常吃的话很容易造成身体肥胖，一定要把握好量！蔓越莓曲奇饼干的热量还是比较高的，在每100克蔓越 今天一天就吃了一袋200克蔓越莓饼干会变胖吗? …
酱驴肉的热量(以100克可食部分计)是160大卡(669千焦)。每100克酱驴肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多酱驴肉信息见薄荷网食物库http://www 牛肉,驴肉,羊肉那个热量高 …
什么奶糖？那要奶多少、含糖多少、黄者奶油的含量。白兔奶糖为例颗大约50卡左右吧。 答案补充 金丝猴奶糖奶比大白兔要低，糖分也低一点，一颗大约是40卡左右，但是建议还是少吃，毕竟糖这玩意最容易转化为 卡路里~！~请问下奶糖的热量啊~！~~~~~帮下忙 …
调味篇 酱油1匙 10卡 沙（1匙） 100卡 果酱 1 18g 50卡 千岛沙拉酱（1匙） 60卡 酱 1汤匙 16g 95卡 芝麻酱100克 586-620卡 番茄酱（1匙） 14卡 100克 …
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炸鱼、烤类的食品能所以高是因脂量相对高一点，且对蛋白质及营养素有破坏，会产生一些对身体不好或者加重肝脏负担的东西，还会产生一些致癌物，如烧烤会产生苯并芘是强致癌物，所以建议少吃或者不吃对身体好处多多！ 油炸食品的热量与烤制食品的热量那个比较 …
油炸容易肥胖，但烧烤吃多了容易致癌。都不能多吃，健康均衡饮食很重要。 烧烤和炸鸡哪个容易胖？ …
煮豇豆的热量(以100克可食部分计)是133大卡(556千焦)。每100克煮豇豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多煮豇豆信息见薄荷网食物库http://www …
这是通过BMI计，BMI=体重（千克/身高（米）,再对BMI指数表中中低强度运动心率即为心率.拓展资料：脂的运动减肥方法：1、摇呼拉圈，收腹效果最明显；2、快走与慢跑的方式交替进行； 3、跑步，最好以 运动之后心律一分钟达到多少下可以减肥？ …
人每天至少需要多少热量公式一：女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )男: BMR = 66 + ( 13. 一天消耗多少卡路里才能减肥 …