即食肉就是从生胸肉加工制作出来的，本身就是鸡胸肉，热量大小要看具体的烹饪方式。
的话就是即食的可以快速一点，而且不麻烦，随身携带，方便你任何时候想吃就吃。可以当做平时的零嘴吃的肉，多口味选择，毕竟经过调味加工，肯定比大多数人的水煮鸡胸肉好吃多了。生的鸡胸肉你在有条件的情况下可以自己腌制烹煮，调味料可以自己下，如果你是个烹饪爱好者，完全可以变着花样，做出各种不同的好看又美味的健身减脂鸡胸肉菜品，主要符合营养搭配的原则，配上各种不同的蔬菜或者主食，就是健康食品，完全不需要只吃单调的水煮鸡胸。当然，你自己也可以买一点即食的鸡胸肉存放着，以便你有时候没办法做菜时就可以吃，或者出门训练的时候，练前抑或练后用来补充蛋白质，都是很好的选择。
-下面是更多关于鸡胸肉含热量?的问答
速食鸡胸肉热量高吗？
型食主义 即食鸡胸肉 热量:169 大卡(100克) 分类:蛋类、肉类及制品低脂即食鸡胸肉应该注意哪些
1.鸡胸肉切1cm大的肉丁2. 将鸡胸水、倒入一点点料酒去腥.焯好的鸡丁凉水冲下3. 锅里少许油、放入葱花爆香、下入配菜煸炒4. 最后下入焯好的鸡丁,加入盐、鸡精、将有少许,翻炒均匀即可出锅、装盘。袋装健身即食鸡胸肉，有营养吗对什么题会有不良影响吗？
不会，但是肯定是现买的鸡胸肉比较好，味道都差不多速食鸡胸肉的消费者有哪些人群？
不可以，大部分鸡胸肉都是肉食鸡的鸡胸肉，因为肉食鸡肉比较肥，而肉食鸡大部分都是用激素喂大。所以，网上买的鸡胸肉一定不要天天吃，偶尔吃一次就罢了。 本回答被网友采纳速食鸡胸肉是生鲜品吗？
不应该是生鲜品，应该属于快餐品吧！工作很累，好吃的速食食品有哪些，鲨鱼菲特鸡胸肉吃着怎么样？
好吃的速食食品有冻饺子，混沌速食鸡胸肉上全是这种白色的不明物质，还可以吃吗？
那是鸡胸肉的脂肪，一般是去掉不要的
