生活百科 / 减肥
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可以。做蘑海带汤！ ：海带汤材料：海带 香菇 金 白灵菇 鸡腿菇 蟹味菇 牛肉 汤宝一盒（超市都有买的，可以根据自己的口味选 择） 西葫芦 做法：把所有的材料洗净切小块，锅中 磨菇和海带能同时煮食吗 …
一苹果45卡,三个是135卡.香蕉一根90卡,两根是180卡.白粥一碗越300多卡.所以白粥热量大.尤其是糖尿病人,绝对不能吃白粥,血糖会升高 一小碗粥的热量和四个苹果一根香蕉的热量相比，哪个更高？ …
哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。今天我来讨论一下，俗话说一根玉米等于一碗饭，吃玉米真的会减肥吗？下面我们就来具体说一下。一根玉米相当于2/3碗米饭从重量上来看，一根玉米的 玉米热量高吗 …
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薏米（生）：素含(每100) 热量()357.00 碳水化合物(克)71.10 (克)3.30 蛋白质(克)12.80 纤维素(克)2.00 煮熟后每100克近120大卡大米（生）：营养素含量(每10 薏米热量那么高。为毛还说它减肥。我知道它消水肿，但是热量稳稳当当的摆在那里了啊。 …
鸭掌的热量(以100克可食部分计)是150大卡(627千焦)。每100克鸭掌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多鸭掌信息见薄荷网食物库http://www.bo 香卤鸭掌的热量是多少？ …
可觉前喝的 西方人一天起码喝一升奶的,牛奶不是高热量食品乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高， …
热量，不过你也不是干而是冲饮，一勺也就20克三勺也就60克，热量大约250大卡，减是可以饮用的。而且全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，营养也是满丰富的。不过有条件 德运全脂奶粉热量高不高 喝德运奶粉会发胖吗 …
香米肠一根量150cal左右 酸看多少ml 、酸奶和果料酸奶的热量是65-75卡路里/100g；2、酸奶45-57卡路里/100g。如果你想减肥或维持身材，你每天消耗和摄取的热量差应在1000-150 一根玉米的热量有多少？ …
吃火腿不会容易导胖的，但是吃太多会易消化，火里面蛋白质和脂肪，火腿肠还有很多维生素和微量元素，火腿肠适合食用，容易被人体吸收，但是不能吃太多。 火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充 吃火腿肠会不会发胖？ …
可依自己别、年龄、身高、体算一日所需的卡路里下便是计算方式男：[66 + 1.38×体重（kg + 5×高度（cm）-6.8×年龄]×活动量女：[65.5 + 9.6×体重（kg）+l.9×高度（cm …
相当于167.441、方法如下1卡约等于4.186焦耳(焦耳是物理学用的能位)。40卡路里=40*4.186=167.44焦耳2、卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为 一个人一天摄取多少卡路里 …
炒白菜的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦)，单位热量较低。每100克炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多炒白菜信息见薄荷网食物库http 耗油炒白菜热量？ …
这个热量很高，而且辣的东西越吃越想吃，并且里面的食品添加剂也很多，对减肥无益 湖南十大美食有哪些 …
公斤 公斤,或称千克,(符号kg或㎏)为单位量度质量的基本单位,千克日常生活常使用的基本单位之一。二者不能换算、追问：那（消耗多少卡路里等于减了一一公斤？）这样的问题可以成立吗？回答：你每天所需要的热 减一公斤脂肪要多少热量？ …
鱿鱼的脂肪量是1.60克（每百克鱿鱼）。比一些鱼类要低，比草鱼（2.60克），鲈鱼（3.40克），鲤鱼（4.10克），带鱼（4.90克），三文鱼（7.80克，都低！ 吃鱿鱼发胖吗? …
放心吧泮葱好像没多大热量的,越吃越减肥 清炒洋葱鸡脆骨的热量是多少？ …
巨峰葡萄的热量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)。每100克巨峰葡萄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多巨峰葡萄信息见薄荷网食物库http://w 葡萄中含的糖分比较多,我想知道葡萄吃多了会不会致病 …
二两面条的热量就有284大卡，一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用 黄瓜和西红柿的热量是多少 …
生的热量约是100克491大卡。一般来说，成人每天需1500大卡的能量来维持机能。煮花生具有低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的优点，以及富含维生素E和B1、烟酸、磷、钾、蛋白质等营养物质。花生具有饱腹感 煮花生的热量高吗？ …
炒 的约为590千卡/每克 水生 蒜蓉花生都要略低一 约490~550千卡/每一百克 如果算上壳（不部分）单位热量可能更低一点减肥期间 建议少吃花生就算要吃 也不要用炒的方式花生是榨油用的油料作物 油 …
一个大红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用。每100克西红柿所含热量为19大卡，一个大的西红柿差不多半斤左右。西红柿营养丰富，热量低，适合在减肥期间使用，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 西红柿的热量是多少 一个西红柿热量有多少 …
泡面的热当普装的泡面量300多比八分满的饭还高，如果是全餐级的面，热量高达6、700卡，要减重者也不宜。民众如要吃泡面，建议用热水先冲泡一次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加 一碗康师傅方便面有多少热量？ …
就而言，米饭（100）=116纯麦片（100克)=360卡，米热量比纯麦，但是减肥的人还是荐吃米饭而推荐吃麦片。原因如下： 麦片，主要由燕麦和大麦谷粒压制而成， 燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的 燕麦片和大米哪个热量高 …
花生是高植物蛋白食品,因为高蛋白，所以高热量。其热量不会因他或煮、或炸、或炒而改变。我想你不是要问一克花生有多少卡热量，而是从饮食来讲问他是热的还是凉的，对吗？煮花生湿的时候是温的。晒干后是热的。 …
挺高的。豆沙凉糕265 大卡/100克 豆沙馅太甜太软，加什么可以调节下？ …
这个不是很明显，一下是我推荐的减肥方法。怎样减肥早晨起床一杯温开早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下 晚餐吃什么对减肥效果好？ …
1、汉堡、热量456大卡/100g汉堡是外食族的爱，而汉堡的热量高，里面的肉油脂也高，而且，吃汉堡的时候人们喜欢配上一杯可乐或其他饮料，如此一来，热量叠加起来，实在高得吓人。2、蛋糕、热量：347大卡 …
般情况下是不会长胖的，因脂酸奶的热量低，而且促化，好用，还能达到减肥效果，当建立在不暴饮暴食的情况下才能减肥。如果一个人暴饮暴食，喝酸奶也是会长肥的，因为暴饮暴食很容易导致营养过剩，就是脱脂酸奶那一点 …
每100克薯片所含热量547大薯片含油量通常在30％，属高油高盐。与其炸食品一长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生抄含量不等的丙烯酰胺。长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不 乐事薯片没克的热量是多少 …
芝士混合了奶干酪，再加上糖和其他的，蛋、奶油和水热量有点高100克巧克力蛋糕最高，不用说，巧克力本身热量就高，再配做蛋糕+奶酪面粉等热量就更高了布丁蛋糕最低，因为含有果冻粉，果冻本身热量也低，100克 推荐几种热量和脂肪过多的食物 …
面的热量高。米）的热量为：116 大卡（100克）面（挂面）的热概为：348 大卡（100克）米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减 面条和米饭哪个热量更高？ …
！凉面的热量要远远高于吃凉面更容易胖。下面比较一那要看凉面和酸辣自的配料啦。酸辣粉的总热量是254.46千卡，包括配料有：粉丝，酸白菜，香油，姜，酱油，味精，盐，凉面的总热量是：2254.20千卡，包 他心情不好我安慰完他后他发了条朋友圈想吃摊煎饼,凉面, …