生活百科 / 减肥

猕猴桃通常是在810月之间成熟，属于秋季的水果。它的保存时间比较长，冬天也能吃到。猕猴桃果形为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内部是亮绿色的果肉和一排黑色或者红 …

蔓越莓蛋糕卷110克热量大概是500大卡。如果一次性不吃太多的话是不会发胖的，长期吃，可能会发胖。 …

每100克含有324热量。红叫赤小豆，含有丰富的蛋水化合物、膳维等，具有利尿消肿、祛湿排毒的功效。红豆含有丰富的铁元素，可以补铁，增强血红细胞的合成。可以补血，促进血液循环，调节气色，提高机体免疫力。 红豆的热量是多少？ …

篮球每半小时热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能。 其他运动消耗的卡路里：游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢 打一场篮球赛大约要消耗多少千焦的能量？ …

卤肉饭 415卡 (还是的） 当劳 火腿 314.52 蛋堡 394.03 麦 343.79 堡 305.49 猪肉满福堡 376.12 满福堡加蛋 464.71 猪肉蛋堡 434.07 …

饺子量最低了,因为饺子皮丰富的纤(100有8.1克的纤维素),其馅内包含多种,加上使用蒸,煮之类的烹调法,可以不用担心油炸带来的油脂和热量,同时可随意采用各种原料来做饺子馅的素材,所以您可以尽量的享用 20个韭菜鸡蛋饺子热量多少克 …

煎牛肉饼的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦)，单位热量适中。每100克煎牛肉饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。更多煎牛肉饼信息见薄荷网食 软煎牛肉的热量是多少？ …

125大卡/100g糖醋鲤鱼：素含(每100)、热量(大卡)226.39、碳水物(克)16.94、脂肪(克)12.84、蛋白质(克)10.62、纤维素(克)0.36。鱼肉中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、 …

油是炒菜时候的加热介质，滤掉后就是油少了当然能减少热量，说白了就是，吃得少热量就少，吃得多热量当然就多了！~ …

巧克力能量有多大 …

白萝卜汤是一种家常菜，具体的做法如下：第一，白萝卜一根，洗净，然后切成丝；第二，在锅中加水，然后加入葱姜；第三，将鸡蛋打入碗中，淀粉加水兑成液体；第四，水开后下入萝卜丝；第五，锅开后倒入蛋液，盐，鸡精 白萝卜水荷包鸡蛋有什么功效 …

蚕豆淀粉含量高达48%，且以直链淀粉为主，脂肪含量较仅占0.8%，不容易长脂肪。豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。氨基酸的组成接近于人体的需要，是我国人民膳 油炸蚕豆的热量是多少？ …

铁板黑椒牛柳的热量(以100克可食部分计)是147大卡(615千焦)，单位热量适中。每100克铁板黑椒牛柳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多铁板黑椒牛柳信息见 如何掩牛柳 …

都大颗的牛奶糖~多大的半个西瓜呢…一般状况下，十斤左右的一个西瓜，半个西瓜当然比一粒糖的热量要高了。 悠哈牛奶糖与不二家牛奶糖的热量哪个高？？ …

马铃薯是高热量食物吗`? …

饭后一小时是减肥的最佳时间人们常前喝肥好，为饭前喝茶可印制食欲，但是，其实因茶叶中含大量的鞣酸，会对胃黏膜有较大的刺激，引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收，此 什么时候喝绿茶有助减肥？ …

如果是纯的蒸槐花，不添加面粉之类的，那么它肯定不会长胖。因为槐花本身的淀粉类含量少，同时其中的植物纤维素为主。而且它有凉血止血，清肝泻火的功效，所以，你可以放心吃。不过，槐花性偏凉，一次不宜吃太多。 减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗 …

芸豆糕的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦)，单位热量较低。每100克芸豆糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多芸豆糕信息见薄荷网食物库htt …

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 一个月瘦多少斤比较健康？ …

豌豆炒腊肉的热量(以100克可食部分计)是151大卡(631千焦)，单位热量适中。每100克豌豆炒腊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多豌豆炒腊肉信息见薄荷网 腊肉炒豌豆荚的做法有哪些 …

红薯含热量低，又颇腹感，无论是主食还是副都是一种良好的减品。据测每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素a …

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任何东西都要适量的吃，水果一天吃200-400g就好了，标准是200g，吃多了糖分过多。木瓜 (可食部分热量)1只(中)木瓜(700.0克，可食部分602.0克) 163大卡半只(中)木瓜(350.0 一斤木瓜和一斤火龙果那个热量高 …

鳕鱼中含有量是非常低的，100克可食用鳕鱼中所含的热量仅仅为88大卡，那么我们消耗这88大卡的热量，需要所做的运动有哪些呢?大约需要散步60分钟就可以消耗完了，并且鳕鱼中含有的胆固醇含量和脂肪含量也是 一个麦当劳鳕鱼堡的热量是多少？ …

我曾到120多，瘦下来，我记得我去健三到四次，一次两个半小右，我的晚餐吃过主食，早餐也是，一般都是各式水果沙拉用畅优的酸奶拌的，要不就是玉米番薯芋头，三个月后瘦到104，你可以参考下。 火龙果加酸奶一起吃可以减肥吗 …

请问我每天跑4000米，登山机30分钟的模式加健骑机30分钟模式最后打30分钟乒乓球会消耗多少热量？ …

甜烧饼，属大众化的烤烙面食，古代指经烘烤制成的面饼，有甜馅儿。现在指经烘烤的不加馅的发面饼，表面多有芝麻，味道香甜可口。一个烧饼的热量大约是230-250卡,其中约25%的热量来自于脂肪。追问骨肉相连 烧饼的热量 …

葵花籽的热量很高。别忘了葵花籽可是一种优秀的油料作物，其中的含量和蛋白质含量都非常高。更具体地说，葵花籽的热量为597千卡、蛋白质23.9g、维生素E34.53mg、脂肪49.9g、镁264mg。葵花 瓜子的热量高吗 …

各种坚果的热量：芡实米(鲜)[鸡头米]：每100()含热量144卡。 菠萝蜜子：每100(克)含热量160卡。 毛核桃：每100(克)含热量174卡。 栗子(鲜)[板栗]：每100 …

运定是有效减肥！让自出出汗！多了，不瘦都难，不动都是可以的！运动贵持！保持一种好习惯！生命在于运动，就算不为了减肥！运动也有益身体健康的！所以没有拒绝的理由了！希望能帮忙！祝大家早日拥有苗条身材了。 …

你好，不建议不吃晚饭。我曾经得减肥方法是，早餐不变，午餐减半，晚餐喝一小碗杂粮粥，加生菜球和芝麻酱，偶尔吃一块瘦肉或者半个鸡蛋。如果觉得饿了，就早点睡觉。谢谢。 晚上吃什么既可以减肥又可以填饱肚子？ …

我认为不管是哪种口味的威化饼干热量都应该不小。。。那么多糖分奶油呢，要减肥就吃那些什么蔬菜口味的薄饼啊还有粗纤维的 真巧威化饼干的热量是多少？ …

1、每100克酒酿热量约为263大2、酒酿简　　酒酿(sweet ferment rice )旧“醴”，是汉族传统的特产酒。用蒸熟米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒在我国全 江米酒的热量是多少？ …

不能说物体含有多少热量,只能说物体吸收或放出多少热量.所以“等质量30度的水比20度的水所含热量多”这种说法不对.可以说，等质量30度的水比20度的水所含内能多 30度的糖水比20度时甜吗 …

用电饭锅蒸鸡蛋为什么会变黑 …

减肥最好是吃饼干了，不什么，吃多了量了都会发胖的！如果真的很喜欢话，在你说的3种饼干中韧性饼干是最好的选择！高纤饼干也可以吃饼干还是少吃吧，要么就是吃2--3片！还是要多吃点水果蔬菜！面食类、油炸类、 …