-下面是更多关于健骑机热量?的问答
骑健骑机一小时内消耗多少热量可达到减肥的效果？求详解！
出汗，心率130以上，热量500卡以上，40至50分钟请问我每天跑4000米，登山机30分钟的模式加健骑机30分钟模式最后打30分钟乒乓球会消耗多少热量？
当然能，注意不能大口喝水，要一小口一小口的喝水,因为登山的时候身体负担很大，如果大口喝水会对脏器产生挤压，造成身体急剧变化。请问我每天跑4000米，登山机30分钟的模式加健骑机30分钟模式最后打30分钟乒乓球会消耗多少热量?
太多点啦，如果不是专业健身或健身教练什么的建议你循序渐进，可以从每天慢跑半小时再打半小时的乒乓球开始，祝你健康！健骑机能减肥吗，健骑机减肥吗
一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！
