生活百科 / 减肥
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大杏仁的热量(以100克可食部分计)是503大卡(2104千焦)。每100克大杏仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。更多大杏仁信息见薄荷网食物库http://w 花生和杏仁哪个热量大 …
可以而且（意料很推荐！减脂期要减少脂肪摄入，同时应该尽量利限的脂肪摄入份吃那些对你有好处的脂肪。杏仁和其他干果里的脂肪主要是不饱和脂肪酸，是三种脂肪（不饱和，饱和，反式）中最好的，就是一般电视上说的那 喜欢吃杏仁，但是坚果中热量高，会长胖吗? …
好，小编又来为大家分享美食，今天小编为大家带来的是美味好吃的酱油蛋炒饭。在家闲了一天，孩子突然就跑过来说，饿了。小编就去看了一下冰箱，里面也只有火腿、胡萝卜、鸡蛋了，再看了一下电饭煲里面，还有饭，就想 蘑菇火腿蛋炒饭怎么做好吃 …
坐办公室的人一天能消耗多少热量 …
“空调只是名称当中有“空调”而已，与空气温度的调乎没有什么关系。空调器能低房间内的空气温度是因为它具有把室内的热量通过换热器、管路和制冷剂的工作“搬运”到室外散掉的能力，从而顺利调节室内的空气温度。可 …
不会，肥胖跟糖类和脂肪有关，跟维生素没有关系，楼主不用担心，如果要防止肥胖平时饮食节制一点就可 …
一般一堂课消400-500大卡路里，在骑动感单车前还需检查检查。动感单车们的中是很常见的一项运动，这种运动一般要长期的坚持才有效果。国内的课程一般一节课45分钟(在外国一节动感单车课是60分钟)。而这 动感单车一小时可以消耗多少热量 …
蘸茄子的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。每100克蘸茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多蘸茄子信息见薄荷网食物库http …
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是自己做的还是在外的？煎饼果热量：1206 大卡505.0克）煎饼果子-自制的热量：896 大卡（每560.0克）推荐你去 薄荷网那里可能会找到食品的热量、还会帮你计算自己一天吃了多少卡路，运动消耗的 …
剧烈程度不同一般为400-800卡不知道 …
盼盼小面包热量370大卡/100g。1个盼盼法式小面包(50.0)含有热量185大卡，需要健美操55.2消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物60.10克;脂肪10.40克;蛋白质8.20克。 扩展 盼盼法式小面包热量 …
已经不高了可以对比一下那些纯度低的而且热量这个问题也不可能一次吃100g给黑巧吧 为什么纯黑巧克力热量还很高？ …
茶低能量食物，牛奶即全热量也不算高，熬煮且不加蜂蜜，这样的工奶茶是很健康的饮品。如果是市售的大多数奶茶，则因添加了过高的添加糖、甜味剂、咖啡因、植脂末等，不只能量提高了，长期喝还对身体的健康平衡有所影 …
每天的摄取不超过一千卡，那几乎就象没吃一样。以白糖计算，100糖热量是400千卡，如果一天只摄取不超过一千卡，相当于一天只吃0.25克白糖。以白米饭计算，1碗 (140g) 白米饭热量是210千卡，如 减肥中的人一天吃不超过多少的热量 …
瘦身，建议你采用前面的：正常量的早餐+午餐+晚这个才对！我的经验是，想要瘦的点，就把三餐的总份量做一个分配，达到「早好、中多、晚少」的标准。也就是说，你把整天的食量做个调整，把一整天的要吃的量，集中到 190斤胖子减肥三餐应该吃什么(男) …
连续两天吃高热量的食物（早上和中午饼干冰淇淋之类的）晚餐没有吃高热量会不会胖？会不会胖很快？ …
好像是米粉哦，一天吃个两到三顿就可以了 容易有饱腹感方便携带的零食有哪些？ …
每天只吃低热量的食物是能减肥的如果再加上运动效果就更好了管住嘴迈开腿是减肥的最有效的方法。 减肥期间吃可以吃哪些低热量食物呢？ …
一同等重量的果肉比较，一般实肉水果(如香蕉)含较高卡路里，而水分含量高的水果(如西瓜)的热低。众多水果中，以榴莲和椰子的卡路里含量最高，少吃为妙。一般实肉水果(如香蕉)含较高卡路里,而水分含量高的水果 …
锅巴，豆干等都是不错的选择呀 …
早餐应该吃营养丰富的，如果你上午的脑力或者体力劳动量大，那就能消耗 …
考虑到大众，为还是火锅，他没有太多节，用煮好的汤兑料有单子的煮好拿过去的，在火锅店里你会经常看到服务的小哥妥妥的拿着一个双儿锅子放到电磁炉或者气眼灶上，他油脂相对是越来越少的。也就是我们越吃味道越淡了 川菜包括火锅？ …
之百是酸奶饮品，配料水（个）主要，而酸奶配料主鲜牛奶 三招识奶与酸奶饮品第一招：看食品名称。看清楚食品标签上的名称是酸牛奶还是乳饮料。第二招：看配料表。酸奶产品的配料表第一个成分是生牛乳或鲜牛奶；而乳 光明牛奶畅优系列是酸奶还是乳酸菌饮品？ …
你好 黄豆芽的热量很低，百分之90都是水分，热量大概是30大卡/100g …
减肥绝对不能吃这几种食物 越吃越胖1、碳酸饮料如果你为了健康而决定开始不喝碳酸饮料，但一般的饮料又无法满足你，那么气泡水将会是个很不错的替代方案。当然，避免喝任何的气泡饮料才是远离小腹或排放恼人气体的 减肥的时候不可以吃什么东西？ …
首先，一个人一天是消耗应该是1200千卡。关于热量的换算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1 一天3碗米饭和一碗粥大概多少热量？ …
运动前吃点什么高热量食物好 …
通常一袋方便面有470卡—520卡的热量.而包子的热量和其馅料有直接关系。如是半肥瘦的猪肉馅儿，则含有饱和脂肪酸，热量会比素馅包子高。肉包子两个的热量大约为420卡，素包子大约为350卡。 …
不会。对于不能够控制自己口欲但却又想的人说，莲藕是一常好的食物。专家告诉我们，经常吃莲藕能够起到很好的减肥作用，这主要是由于莲藕之中含有大量的粗纤维，所以在服用莲藕的时候，不仅能够有效的促进肠胃蠕动， …
白的热量大一般来说，一根净重约100克左卡路里，只有87卡而已，而的白饭量150克左右的卡路里，220卡，所以白米饭的热量大。判断一根香蕉的热量大还是一碗米饭的热量大主要还是要根据米饭摄入的量来进行评 一支香蕉的卡路里相当于一碗米饭？ …
代可可脂牛奶巧克力的热(以100克可食计)是495大卡(2071千)，在同类食物中单位热量较高。100克麦咪代可可脂牛奶巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。 一块巧克力多少卡路里 …
一颗巧克力有多少热量？ …