好像是米粉哦，一天吃个两到三顿就可以了
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下面是更多关于热量低又易产生饱腹感的零食?的问答
吃什么样的零食会让人有饱腹感？
吃那种低卡而且饱腹的食物就可以，比如说粗粮饼干之类的都行。
有哪些能让人容易有饱腹感的零食
红薯，玉米都是粗粮，吃了对身体好而且还没有还不容易涨脂肪，也不像其他水果那样糖分高，红薯玉米糖分都比较少
容易有饱腹感方便携带的零食有哪些？
饱腹感容易方面写带的零食有压缩饼干。巧克力棒能量棒。
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吃什么零食不胖 而且有饱腹感
菠萝 菠萝含能分解蛋白帮助消化的酵素，并的维他命C。一片菠含有24毫克维他命C，为每日需求量的40%，饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C 酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘 苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
超市里有什么超抗饿的零食，哪种最有饱腹感？
说最抗饿最有饱腹感的应该就是压缩饼干了吧，一看到“压缩”二字就能意识到这食就了抗饿而生，别看它小小的一块，吃进肚子里就不一样了，这种压缩饼干被水泡之后会变得非常浓稠。这款饼干很硬是因为它的密度非常大。很多军人在执行任务时都会带上这种饼干，因为饱腹感确实强，体积还小小的不占地方
吃什么零食不会既解饿又不容易长胖
估计是没有的，没有不会胖的
什么零食便宜可以当饭吃,有饱腹感且吃的时间久,有利于健康
粗纤维的饼干，而且吃完以后要按时的喝水！这样可以增加饱腹感。对身体有健康，有助于减肥！
