一个小梨子多少热量?

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一个啤梨有多少卡路里？

pear

啤梨

(170g):

68kcalkiwi

(28g):

14kcalavocado

牛油果

(145g):

275kcalorange

(160g):

59kcalpapaya

(100g):

32kcalsatsuma

柑

(70g):

25kcal果

(250g):

60kcal葡萄、、草莓、火龙果、橘子等低卡路里水果。另外偏西瓜/香蕉，当然不应多，以免吸收过多糖分。