生活百科 / 减肥
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紫薯和红薯那个可以减肥 …
这的锻炼量有关，你越多消耗的热量越多，具体数值，因为每个人都不一样，16岁还稍小一些，不要练的过度，每天做做俯卧撑、卷腹、双杠臂屈伸、引体向上、跑跑步就行，不要练深蹲这类大负荷的，会影响生长发育，形成 运动一天要消耗多少卡路里才合适？ …
早餐热量摄入过高了，中午和晚上不吃那样还会胖吗？ …
煎的热209大卡（100克）， 煮鸡蛋和蒸鸡蛋小的只有60大卡的有80大卡不同的烹饪方法给的食材加入的热量肯定是不一样的，一般来讲：煎、炸、烤 > 炒、熘、卤 > 煮、拌、蒸而且越靠后的烹饪方法保持食 煮鸡蛋和蒸鸡蛋哪个热量比较大 …
大头芒果的热量是多少？ …
西瓜的热量相对来说 其实是不高的 但是西瓜的糖分是很高的 所以还是少吃 但是听说西瓜有利于瘦小腿 可以减少小腿的浮肿 不知道是不是真的 但是 西瓜是利尿的 西瓜的热量大吗?吃西瓜对减肥有帮助吗 …
南果梨放冰箱是冷冻还是冷藏一次最多吃几个 …
苹果热约每100克量52卡路里。如果你的苹较约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。如果你的苹果比较小，大约五个才一斤的话，大约100克，那热量大约50卡路里。最后，祝生活愉快 一个苹果的热量有多少 …
一般肉的是不是最低？ 鸡胸肉脂肪含较低的，100g应该是115大热量，去皮的话应该更低，不过鸡胸肉貌似都是做吃的.... 一般鸡胸肉量是不是最低？一整只鸡胸肉应该会有不到250G，不算太高，但是要是减 一般鸡胸肉的热量是不是最低？ …
白菜豆腐炖肉的热量(以100克可食部分计)是295大卡(1234千焦)，单位热量较高。每100克白菜豆腐炖肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。更多白菜豆腐炖肉信 每天吃白菜和豆腐好吗？ …
全耗大概在2100左右，因为他要吃饭，食物消化的过消耗热量，这个物热效应，占全天热量消耗大概10%（假设正常三餐，纯吃流食会低一点）；一天的脑体力劳动热量消耗占全天热量消耗一般在15-30%，就坐也不 一个人每天要消耗多少热量啊？ …
子的热量为1个栗子(鲜)(10.0可食部分8.0克)15大卡，(100克)185大 营养价值 1. 栗子中的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗 一个栗子的热量有多高 …
24小时总的热量消耗计算方法 男性： 年18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.063*2.896]*240 年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）* 成年人一天要消耗多少能量 …
羊肉和牛肉属于高热量的吗。减肥的人可以吃吗？ …
这个算不，也不南瓜因为老南瓜是偏红色的，嫩南瓜是很绿的皮你这个比较老，但是还没有成熟，摘早了一点。里面的南瓜子，肉还没有饱满，但是壳又嚼不烂了无法计算热量，你自己的南瓜根本不符合条件 减肥方面，老南瓜与嫩南瓜区别？ …
100克鸡蛋羹的热量为48千一般蒸一个碗的鸡蛋羹热为70-96千卡。如果是减肥期间可推荐。扩展资料：鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要 一个鸡蛋糕的热量是多少？ …
红枣蒸南瓜的热量(以100克可食部分计)是48大卡(200千焦)，单位热量较低。每100克红枣蒸南瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多红枣蒸南瓜信息见薄荷网食 蒸南瓜的热量 …
青豆烧茄子的热量(以100克可食部分计)是198大卡(828千焦)，单位热量适中。每100克青豆烧茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多青豆烧茄子信息见薄荷网 …
我们每天都在吃，但是你到底了解米饭多少，除了饱肚子，能量，你知碗米饭到底含有多少热量吗？一碗米饭也就在150卡路里的热量。02不吃饭来减肥的女孩子们，告诉你们你们这样是不对的，即对身体不好，反而容易增 平时我们吃的一顿饭有多少卡的热量 …
吃无糖黑芝麻糊发胖。主要功黑糊不但极佳，而且很好的医疗作用医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶， 长期吃黑芝麻糊会发胖么 …
长期喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消果。据《北京晨报》报道，任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物。就茶本身 喝茶可以减肥吗? …
豆腐乳，黄瓜，圆葱是可以拌凉菜的，但是味道比较重。请采纳谢谢！ …
减肥期间吃油腻的食所以做菜的时候要少放油，但是有一些油的油脂也是比较高的，所以食物油的热量会更低，而且更有利于人体吸收消化。其实减肥需要各方面都要注意，不仅饮食要热量低的食物。而且要在减肥期间多运动， 减肥期间用什么油炒菜最好 …
这个相关信少。我只能试着帮你算一算。都没有人回答。如果是那以当茶食的腐乳饼，热量大约得有500大卡/100克，因为饼皮，饼馅都含有很高的油脂，糖分也不少。而且经过焗制。刷上蛋液，很类似于糕点的热量。一 …
可以通过热量表来判断。高食物大约种：①动肪.包括肥膘,肉,奶油,鱼油,蛋黄。②植物油.包括花生油,豆油,菜籽油,色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,这是非常危险的。③氢化花生油.现在还有一种加入化 海带排骨汤的热量高么？ …
甜食热量都偏高,但每天控制总的热量摄入就行,吃点酒酿,少吃点主食,就抵消了.酒酿含的醣化酵素是天然荷尔蒙，有丰胸、调节内分泌的功用,所以吃点酒酿很塑形的. 桂花酒酿圆子的热量是多少？ …
首先 喝汤的话热量更高，汤里面的油脂更多其次 我觉得不吃牛肉丸还好一点 吃了牛肉丸热量会高一些，单纯的河粉热量不是特别高 …
1，增肌粉是碳水物为主，蛋白质和碳水的比例从3:6到4:5都是可能的，纯粹看厂家心情比如这个就是典型的“增肌粉”从健身角度来说，增肌粉这个玩意儿其实是国人开发的，在iherb之类的网站上其实不太容易看 蛋白粉、增肌粉什么牌子好，比较多人使用，我是体育生 …
炸一次的食物和炸两次的食物哪个热量高？ …
常见食品热-----酸辣汤 一碗 155苦瓜凤梨鸡汤 一碗 175鱼丸汤 七颗 155 汤 一碗 110鸭肉汤 一碗 35药炖鳗汤 一碗 355蛋花汤 一碗 75紫菜汤 一碗 10冬瓜汤 一碗 45 肉汤的卡路里 …
虎皮尖椒的热量(以100克可食部分计)是74大卡(309千焦)，单位热量较低。每100克虎皮尖椒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多虎皮尖椒信息见薄荷网食物库h 包子 煎饼果子 烤冷面 糖醋里脊 虎皮尖椒哪个更有营养 …
吃鱼能减因为鱼肉高蛋白、低，含脂肪特别有利于减肥。1、减肥不能缺蛋。蛋白质分子大，在体内的代谢时间很长，可以提高小肠内葡萄糖产量，进而使大脑“意识”到饱和，从而自动抑制食欲，减少进食，对于减重的意义不 请问吃鱼肉可以减肥吗？ …
吃一包薯片要运动多久才能消耗掉它的热量? …
中含有热量的成分过是少量淀粉粉部分水解产生的麦芽糊热量很低我道你熬米汤的浓稠度，没法给出确切的热量值哦~小米含有丰富的维生素（尤其B族）、矿物质和膳食纤维，自己熬的小米粥更是天然健康的原始粗杂粮食品， 小米粥会使人发胖吗？ …
不高的. …