一般肉的是不是最低？
鸡胸肉脂肪含较低的，100g应该是115大热量，去皮的话应该更低，不过鸡胸肉貌似都是做吃的.... 一般鸡胸肉量是不是最低？一整只鸡胸肉应该会有不到250G，不算太高，但是要是减肥的话还是不要吃太多了！ 晚上就别吃肉了，凉拌吃吧~ -下面是更多关于去皮肉的热量?的问答
一般鸡胸肉的热量是不是最低？
鸡胸肉的热量为133kcal/100g，牛肉的热量为125kcal/100g，猪肉（肥瘦）的热量为395kcal/100g。鸡胸肉相比猪肉热量会低很多，但是和牛肉差不多。是畜禽肉中能量还算低的一种肉。一般鸡胸肉的热量是不是最低？
不是的 其实蛙类和虾类的量要更低肉是身上脂肪含量比较低的部营上推荐人每天多吃白肉是因为白肉的蛋白质含量/消化利用率/氨基酸比例都不弱于红肉而且饱和脂肪和胆固醇含量又比较少 其他的一些必须营养素含量上也可能也有优势健美界和减肥的朋友一般都把胸肉当神物 蛋白质高 脂肪少 热量低吃起来方便 价格比牛肉又低很多鱼肉营养也相当不错 只是吃起来会比较麻烦 你可以观察一下一些顶级健美运动员的饮食他们也是吃鱼的 尤其是海鱼 本回答被网友采纳鸡肉的热量是多少？
肉类鸡蛋1个（58克，较大）86千卡（蛋清16千卡，蛋黄59千卡）油煎的相比水煮和荷包蛋加很多卡。鸭蛋（大，65克） 114千卡（ 大，85克）. 180千卡 脂肪13克 胆固醇565毫克咸鸭蛋 88克 190千卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7鹌鹑蛋（10克） 16千卡火鸡蛋（80克）135千卡松花蛋(鸡)83克 178千卡松花蛋(鸭)90克 171千卡煎蛋1个 136 千卡瘦火腿2片 (60克) 70千卡白切鸡1块(100克) 200千卡烧鸭3两(120克) 1份 356千卡煎˙猪肉 (140克) 440 千卡火腿 100克 320千卡香肠 100克 508千卡蜡肠2条˙煎 310 千卡羊肉前腿 100克 111千卡 19.7g 蛋白质羊肉后退 100克 102千卡15.5g 蛋白质羊肚：100克 87千卡 12.2 g羊舌100克 225千卡羊肉串(炸)100克 217千卡羊肉(熟)100克 215千卡羊肉胸：100克 215千卡羊血：100克 57千卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g羊肝：134克 17.9 g猪血 100克 55千卡猪口条： 100克 233千卡猪耳朵 100克 190千卡 22.5g蛋白质猪蹄(熟) 43克 260千卡猪肉(肥)100克 816千卡猪肉(血脖)90克 576千卡猪肉(肋条肉)96克568千卡猪肉(软五花)85克 349千卡猪肉(硬五花)79克 339千卡猪肉(前蹄膀)67克338千卡牛肉：100克 106千卡 10.2g牛肚100克 72千卡牛肉松100克 445千卡牛肉干100克 550千卡鸡胗：100克 118千卡 19.2g扒鸡66克 215千卡烤鸡73克240千卡鸡肝 100克 121千卡 16.7g鸡心100克 172千卡沙鸡41克 147千卡鸡腿69克 181千卡鸡血100克 49千卡鸡翅膀： 69克 194千卡 17.4 g鸡翅膀一只（200g） 422千卡鸡心：172千卡 15.9 g鳕鱼 100克 88千卡三文鱼 100克 139千卡石斑鱼 57克 320千卡 蛋白质19.5g对虾 61克 93千卡 18.6g蛋白质一般鸡胸肉的热量是不是最低？
100克的鸡胸肉拥有133的，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，说在肉类中比较低的了。番鸡胸肉的热量(以100克可食部分计)是79大卡(330千焦)，单位热量较低。
拓展：
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
同时鸡肉有益五脏，肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。
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是鸡身上热量的肉不是所有肉类最低较低的，兔肉，鱼虾，等营养素含量(每100克)热量(大卡)133.00碳水化合物(克)2.50脂肪(克)5.00蛋白质(克)19.40参考http://www.boohee.com/shiwu/jixiongfurou 本回答被网友采纳
