生活百科 / 减肥
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雪菜肉饼的做法 面粉加入盐、色拉油和热水，先用筷子搅拌成棉絮状，再用手揉匀成的面团，做到盆光、面光、手光即可，盖好面团醒30分钟后平均切成六等份。也可以用面包机和面，半小时搞定，再醒面半小时即可以包 美食烹饪方法 …
计算以下食品的蛋白质，脂肪和热量分别有多少？ …
各种豆熬粥，淀粉含量多，晚上吃容易胖，可少吃点。 土豆算是淀粉类吃多了会发胖吗？ …
不可以食物的热量是指食物内含的营养、糖分，和食物的温度无关。 有没有卡路里低的零食？ …
花生米热量是多少？？ …
大豆油一克是多少卡路里 …
耗油热量：114 大卡（100克）属于酱汁类，大多是酱油。菜油热量:899 大卡(100克) 全是油。肯定是菜油热量高 蚝油算是油不？热量多少？ …
羊蹄筋(泡发)的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)。每100克羊蹄筋(泡发)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多羊蹄筋(泡发)信息见薄荷网食物 羊蹄筋如何泡发? …
如今越来越多的年对自己的身材体重有严格的要求，希望能够减肥瘦身，毫无疑问对于减肥来说，饮食是十分重要的，当然了减脂食物不光需要热量低，还得能饱腹，能让我们有充足的能量度过一天，接下来我就给大家分享 吃什么食物可以减肥瘦身？ …
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莴笋吃了会减肥吗? …
说了估计你再也不想吃了。无论是点心皮还是馅料。糖，油，热量很高，大约500大卡/100克，四块差不多2000大卡。下次不要吃了 一块枣泥糕的热量大概是多少。感觉好油腻的. …
一碗拉面百至八百卡路里，其实面没，关键是汤料热。2001年4～5月在兰州市采集不次的拉面进行营养学测定与评价.[结果]兰州牛肉拉面中氨基酸模式欠合理,维生素C、p胡萝卜素、维生素E含量较高,维生素B含 兰州属于哪个省？ …
粽量高吗，如果是无糖粽子热不很高的，粽子热，热对就要高点了。糯米的热量其大米差不多 100克150卡左右 前提是粽子无糖；如果是有糖的话还要高出50卡左右 （因为白糖100G含热量396大卡）。如果 粽子的热量 …
子前先用水把糯米泡3个小这样容易熟。粽宜冷食，一热食。粽子的主料米链淀粉含量高。糯米加热后，支链淀粉会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化；而一旦冷却，淀粉会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化。扩展 豆沙馅的粽子，为什么包好，煮好以后，打开 …
性温，黑豆热量高。黄豆性味甘平；黑豆性味甘、温一： 下面的是黄豆的素含量： 热量 (359.00千卡) 蛋白质 (35.00克) 脂肪 (16.00克) 碳水化合物 (18.70克) 膳食纤维 (15 …
煎豆腐的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量较低。每100克煎豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多煎豆腐信息见薄荷网食物库htt 煎豆腐的热量高不高 …
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成年人一天需要多少热量 一、热量的作用 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消 人一天需要多少能量？ …
最简单的公式： 每日消耗的总热量>每日摄入的总热量肥 列个表只能说明大概，还要配合适量的运动喔。 Calories (卡路里) 成年男女每天平均热量需量： 年龄----------男 (卡路里)--- 人的一天基本热量需求是多少卡？ …
现在的生活水平提高啦，人们的身材管理也是一个大问题啦。很友都和我反应，有时候就是控制不住自己，在无聊的时候嘴巴就想吃点小零食。1在我们固有的观念中，这些小零食就是我们发胖的最终boss，现在有很多商家 请问有哪些零食是不含脂肪的呀？吃了不会胖 …
减肥可以吃牛肉,但要注意适量。因肉多是瘦肉，牛肉不宜常吃，一周一次为宜。适用量每餐80克。牛肉是高蛋白食物，营养丰富，也不易使人变胖，很适合用来女性减肥食材。牛肉（拼音：niú ròu），指从牛身上获 减肥时可以吃牛肉干吗? …
唉 真担心 ，我一天吃100多克 不为甜会长胖，告诉红枣你坚， 对着吃，还会，为撒呢？红枣对调理脾胃养心都很好，脾胃调理好了，运化好了吸收好了，你会长的是肌肉而不是脂肪，肌肉属于正能量，会让你更健康经 红枣干吃好还是开水泡着吃好呢！ …
红豆红枣汤的热量是多少？ …
贵州适合种植的药材：金银花、首乌、天冬、麦冬、山药、龙胆、白及、枳实、乌梅、乌柏、鸡血藤、、桔梗、半夏、陈皮、木蝴蝶、黄药子、牛膝、茯苓、猪苓、独定子、牙皂、玄参、官桂等。一、地区、气候、土壤及适合种 …
350-400卡/100克 吃那种无糖的燕麦片会不会长胖？ …
在没耗热量况下，吃面包肯定会发胖的类似这种食品，包装袋上都有营养成分表。达利园法式软面包的营养成分表如下图：其中能量是每100G含1668KJ，1668KJ，就是摄入的热量，1668千焦。所以，在不消 吃法式小面包会胖吗 …
方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日梦想.1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑 怎么才能炼成八块腹肌 …
100克鸡热量是194千卡，含量为17.3克，相同重量的鸡胸脯是133千卡，鸡腿肉181千卡。除翅，鸡爪的脂肪含量也不少，热量高达254千卡/100克。2两鸡翅肉所产生的能量是194千卡，而3两米饭的 一个三明治的热量是多少 …
曼可顿全麦和白面较，白面包热量低。 网有人说，全麦面包热量低，这是学的。实际上全麦面包热量一点都不比普通面包低，说它减肥主要是含膳食纤维高，容易有饱腹感且促进肠胃蠕动。减肥时早餐吃这个也行的， 曼可顿强化营养全麦面包的热量是多少？ …
顾名思河鱼和海鱼的在于它们的生长环境。王告诉记者，格说来，河鱼应该叫淡水鱼，常见的有鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、武昌鱼、罗非鱼、鳝鱼等；海鱼则包括带鱼、金枪鱼、大黄花鱼、小黄花鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼等 鱼的热量高吗，吃鱼会胖吗 …
椰汁含糖类、、蛋白质素、维生素和的人体必需量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。一般人都可以饮用。椰汁性偏温热，不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气 椰汁属于高热量食物吗？ …
喝一瓶康师傅绿茶还是吃一包普通方便面容易发胖？ …
米饭不起高热量，但是他是碳水化合物，不好吸收，时间久了就会囤积成脂肪，和高热量没什么区别 米饭真的热量很高吗? …
泡馍制的，称饦饦馍，一两。是九份，一份发面揉起烙制而成。全是死面感不好，且不利消化；全是发面，就泡不成了。有的假行家会说掰出的馍要像蜜蜂头，越小越好，其实不然，如上所述，馍大小是和煮法统一的，干拔、口 中国有什么特色美食 …