生活百科 / 减肥
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身高只能说,坚持锻炼,多运动,每天需要2000--3000卡路里.要多吃钙高的,让自己每天吃鸡蛋,喝牛奶.这样就可以让自己既能增高,身体素质也能提高上去了.祝你拥有一个称心如意的好身材,越长越漂亮!! …
一个治的热多少？以下是一些常规三明治的热量:三明治系列（6意大利香肠 412kcal金枪鱼 355kcal火腿 291kcal香烤牛肉 363kcal意经典 481kcal香烤鸡排 305kcal火鸡 一个三明治的热量是多少 …
度量单位 热量(可食部分热量) 1个(圆)蛋糕(36克) 125大卡 1块(方)蛋糕(80克) 278大卡 标准(100克) 347大卡 介绍 做生日蛋糕的白色奶油有哪几种？ …
虽说在减肥期间要控自己的饮并且还要改己之前不良的饮食习，但是对于在减肥期间的人来说，其实有时候也是可以大餐一顿的，只不过在吃大餐的时候，选用一种奖励的方式。比如在自己的努力之下，这段时间减去了多少斤， 节食期间突然大吃一顿怎么办 …
278 大卡(每100克)，一份估计差不多有360大卡左右，三块得有1080大卡 通常一块炸猪排有多少g 100g的饭大概有多少份量 …
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下面是一份（一碗）川式凉皮的热营养素含量 标准的主料和辅料种类： 主 粉皮 辅料：火腿 调料：香菜， 盐， 味精， 植物油，料酒，香油，芥末油(，大葱， 姜。 成品的凉皮热量和营养素含量如下： 热量 一份凉皮的热量是多少卡路里 …
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不会，这个国外多权威文献进行过研究了，一关注这方面。研究结果表坚果时具有减肥效果的。其减肥原因主要有以下几个方面：第一，不饱和脂肪酸和高蛋白食物的摄入，提高了食物热效应，从而使得进食本身引起大量能量的 一天吃了一袋三只松鼠的琥珀核桃会胖吗 …
200大卡/半小时。具说，没有负卡路里的。那些帮助我们燃烧体内多余脂肪物为负卡路里食物。例如：你吃了一个苹果,含有50卡路里,不过需要用75卡路里来消化和吸收它，也就是说你身体会消耗额外的25卡路里, …
蘑菇烧豆腐的热量(以100克可食部分计)是206大卡(861千焦)，单位热量适中。每100克蘑菇烧豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多蘑菇烧豆腐信息见薄荷网 …
烤吐司的热量比原来的高吗？ …
我最近在喝康师傅的蜂蜜柚子茶，甜甜的，好像有点上瘾，感觉不喝不舒服，是不是含有什么会上瘾成 …
淡豆浆就等于是黄豆浆，两者是一样东西，相比来说 黑豆浆营养最丰富，热量相对高一些（也高不了多少），黑豆浆尤其对女性的皮肤 特别有好处，记住个最简单的道理，颜色越深的食物一般营养就越丰富， …
多少的了，使劲的吃吧减肥的方法：1；饮食控制，尽量少吃含有脂多的食品，多吃水菜.2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别 烙馍卷菜怎么样 …
红烧类菜肴油脂用量往较多，导致菜肴热高，减肥期间不宜多食。荤食瘦身：这样烧排骨能减肥这道荤菜，叫《芩梅排骨》，这道菜以传统的红烧排骨为基础，加入黄芩和乌梅烹制而成。黄芩这味药材，主要功效是清热泻火，有 红烧素小排骨的热量是多少？ …
热量是：每100克 1402=333卡，含有7.2克蛋白质，合0.7克肪。在蔬算是比较高的。像菜只有16卡路里。但是比他很多食品，却要低很多。主要还是控制你吃的量，如果消耗能大于你的吸收（要消耗89卡 蚕豆的热量高吗？吃蚕豆容易长脂肪吗？ …
猪血青菜汤的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)，单位热量较低。每100克猪血青菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多猪血青菜汤信息见薄荷网食 一碗蔬菜汤的热量 …
我不明白何为注心饼只好把市面常见饼干的热量找出来了 EDO饼干(含DHA)，又叫EDO饼干,饼干 129 24 达能牛奶优冠香脆酥性饼干，又叫饼干 473 100 BOORBON牛油曲奇饼干，又 …
方法/步骤1:如何计算一天须要摄入多少卡路里?如果你的目标是减少脂肪，将你现在的体重(斤)乘以10、11或12(10表示你陈代谢速度较慢，11代表中等，12代表较快)。如果你的目标只是增加肌肉(或者只 减肥期间摄入多少热量合理？ …
不减肥。塑身衣属于把赘肉和脂肪暂时压缩，看起来是瘦了一些，体形上看上去比平时苗条。但是一旦脱了瘦身衣，体形和脂肪也很快反弹回来。并不能起到减肥的效果。好比你平时穿大码的衣服，而塑身衣好比是小码的衣服， 每天穿塑身衣能减肥吗 …
蛋炒饭热量：蛋炒饭 (热量:172卡/100g)1盘蛋炒饭(300.0克)含有热量516大卡，需要爬楼梯66.0分钟消耗完。 沙县小吃的蛋炒饭怎么做的，挺好吃的 …
没听说，因为蛋较高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾患者应少食。它的效果： 咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经; 有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效; 中医认为，咸清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋 咸鸭蛋热量高吗 …
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菜籽油和橄榄油谁的热量大 …
楼以参考下面的数据：豆皮 409 大（100克豆浆（无糖）14 (每100克)豆浆（甜 ） 33 大卡(每100克)脑 47 大卡（100克）豆腐 一份凉皮热量多少卡路里？ …
胡萝卜粉条包子增胖吗 …
的热量309 大卡（100克）营养价1. 红豆含有较多的皂角甙，激肠道，它有良好的利尿，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2. 红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖 红豆的热量很高为什么还可以减肥呢? …
有关养生保健的词汇 …
砂锅青菜心的热量(以100克可食部分计)是98大卡(410千焦)，单位热量较低。每100克砂锅青菜心的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多砂锅青菜心信息见薄荷网食 一碗米饭得热量是多少 一份青菜得热量又是多少 …
一说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需 一个正常人,一天需要消耗多少卡路里 …
没有单纯的碳水化合物，你可以参下营养表，每种食物都由蛋白质脂肪碳水化合物种或三种组成。有些食物中不含脂肪，像是一些水果比如西瓜什么的。如果你要减肥但又怕营养不够那我建议吃蔬菜水果的同时吃点复合维生素吧 什么主食热量最低 常见主食热量表 …
如果不是特别甜的 热量不会很高玉米制成的粗粮大都对肠胃有好处但是它会很干 所以不要多吃 直接吃玉米不好嘛。。 锡纸金针菇的热量 街边小吃那种 …
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221kj的话其实不多，大概五十大卡左右。人均一天一千八百大卡左右的摄入，平均每餐要几百的。如果只是吃个雪糕其实没什么。不过选择雪糕含糖很高，为了健康的话还是选择其他替代品，比如无添加的酸奶等 …