蛋炒饭热量：
蛋炒饭 (热量:172卡/100g)
1盘蛋炒饭(300.0克)含有热量516大卡，需要爬楼梯66.0分钟消耗完。
-下面是更多关于鸡腿饭热量?的问答
沙县小吃的蛋炒饭热量有多少
热量应该是挺高的 最好不要多吃 这样的店铺难免有地沟油或循环油沙县小吃火腿蛋炒饭炒饭怎么做
火腿切碎丁，打好鸡蛋，然里油，放入或者切碎的蒜（油温过高，如控制油温，可找个干净无水的不锈钢小盆，放入葱花或者切碎的蒜，或者切碎的干辣椒或花椒，注意千万不能有水滴，加入烧热的油，此法可做葱花油，蒜油，辣椒油，花椒油，不会烧糊还好吃。）用葱花油或者蒜油炒鸡蛋，盛出，再炒火腿。盛出。最后炒米饭，加入少量精盐，鸡精，倒入炒好的蛋，火腿炒匀即可。米饭如想做炒饭，做米饭时要略少加些水，煮熟的米饭颗粒分明，不粘粥状为好。沙县小吃蛋炒饭
鸡蛋先入锅，用勺子的底部把蛋弄碎，倒入米饭，小火炒，以免沾锅。放 鸡精粉，盐，香油，适量。炒至稍微出现金黄色，点入香油，葱花。出锅 本回答被提问者和网友采纳我老婆在沙县小吃炒了雪菜蛋炒饭和一个炸鸡腿，怎么吃过了现在老反胃吐的很厉害？速求大家帮忙
你好。考虑是否是食物中毒啊。建议打个吊瓶吧。很快就好了。
