生活百科 / 减肥
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一：和麦片一起吃。二：麦片非常有助于减肥的。麦片富含丰富食纤维，可以促进肠胃蠕动。牛奶可以为身体提供蛋白质等营养，不会增肥。三：早上可以做仰卧起坐，可以起到促进肠蠕动的作用（我个人觉得）；早上起来可以 早上喝一杯燕麦片加牛奶和蜂蜜会长胖吗 …
全脂牛奶，糖和脂含量比较高的牛奶热量高。 …
榴莲中富含丰富的碳水物、人体必需氨基脂肪，B族维生维生素C，钙、铁和磷等矿素。1.每100克榴莲中含有碳水化合物36克，能提供丰富的能量，其中膳食纤维1.7克。膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的 榴莲的营养成份有哪些 …
肝、肥鹅肝之类育肥动物肝脏肪含量比较高，通常可达10%~30%，和肥类食物相当。正常肝脏的脂肪含量低于5%，比瘦猪肉还要低，属于高蛋白低脂肪食物。健康的肾脏也是高蛋白低脂肪食物，而心脏的脂肪含量和普通 哪种动物肝营养又安全？猪肝最补铁羊肝热量高 …
糯米糕的热量(以100克可食部分计)是360大卡(1506千焦)，单位热量较高。每100克糯米糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。更多糯米糕信息见薄荷网食物库h …
煮候水开后再放面由于热水是，水分子的运度特别快，能迅速穿透方便表面，进入里面，将热量传到里面，高温使面饼迅速膨胀，这样煮的方便面比较劲道，嚼起来有口感。另一种泡面，其实是闷熟的面。即使水再热，泡面也已 方便面煮的好吃还是泡的好吃？ …
蟹肉的热量(以100克可食部分计)是62大卡(259千焦)。每100克蟹肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多蟹肉信息见薄荷网食物库http://www.boo 螃蟹是不是高热量食物 …
馒，100g馒头200多，米饭100多 也可以馒头是麦子磨的，浓缩了。 每100克生大米，所含为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃，每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。 …
瓜子532 大卡（100克可食部分）小核桃612 大卡（100克可食部分），不过都是坚果类，油脂很高，热量都很高的。相比而言，小核桃更高。 花生，核桃，瓜子哪个脂肪含量更高 …
外卖的舟山香酥小黄鱼在家可以做吗？怎么做？ …
香蕉和苹营养侧重点是不同各有千秋。1、香有钾离子对人体的钠具有作用，香蕉，可以减少钠的吸收，从而可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。另外，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机 …
主要原料红小豆，赤砂糖、炼乳少许、刨冰酌量，因为糖分较高。热量也不低，大约130-140 大卡(每100克) 鲜果时间 海亮广场店怎么样 …
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当然能减，既能锻炼身体，又把家务做好，简直是两全其美。 一天到晚都在做家务可以消耗多少热量 …
粉做饼好吃吗？煎饼怎好吃1.西葫芦煎饼食用材料葫芦1根，鸡蛋1个，面粉50克盐少许，胡椒粉适量方法步骤：1.把西葫芦中间有籽的部分挖空，洗净切片，厚度要适中，将鸡蛋和面粉搅拌均匀备用。2.把西葫芦片放 做饼用什么面粉 …
你好，晚上吃了煎饼果子一般不会胖，不过虽然煎饼果子不是高热量高脂肪食物，但如果大量食用的话也会有发胖的危险 晚上吃了煎饼果子会胖吗热量高吗多少 …
不知道多大的分量啊 所以也不好给出具体数字=_= 不过一般而言 100克的面饼大概200多卡 有油的会高一点 无油的低一点 韭菜盒子皮应该要比面饼高 因为用油煎过的嘛 每100克大概300多的样子吧 美国的美食有什么 …
1. 苹身法 这种瘦身法非常简只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，食物一概不吃，每个平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随者尿液排出体外 一个苹果一个香蕉减肥 …
有影响才怪!想吃就吃，除了生的不要吃以外都没事。我那时候还吃川菜呢 健康减肥，健康养生？ …
一小袋维维豆奶的热量是多少？ …
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德特牌饭一条（鸡饭）的热量(100克可食部分计)是132大卡(552千焦)，在同类食单位热低。每100克德特牌饭一条（海南鸡饭）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。 …
会，含糖分很高 旺仔小馒头多吃了容易发胖吗 …
对于煮，各友们有多少了解呢？煮鸡蛋的热量是多少呢鸡蛋会不会长胖呢？对于各位朋友们来说，这些也还都是非常有必要进行深入了解的，很多的朋友们都在担心这些问题，对于各位朋友们来说，也还都是非常重要的，吃鸡蛋 吃鸡蛋会不会长胖 …
DIY手工制午茶1、草大杏仁水果茶原料：草莓10颗、1根、大杏仁20颗、蜂2汤匙(30ml)、凉开水4汤匙(60ml)做法：1)草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。2 …
土豆烧鸡的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)，单位热量较低。每100克土豆烧鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多土豆烧鸡信息见薄荷网食物库 一盘土豆炖鸡的。热量大约多少 …
和果子量100~150卡。一个小的热量表…http://blog.sina.com.cn/u/4971500b0100049u 齐鲁养生美食的目录 …
你觉得豆腐花吃甜的好还是咸的好吃？ …
健轻app：减肥中，甜咸豆花应该选择哪个？ 咸豆花和甜豆花吃着都分别有什么感觉啊？ …
1.黄豆做成豆浆过滤。2.打两个鸡蛋过筛。3.将豆浆加入到过筛后的蛋。比例比鸡蛋液多3倍。4.搅拌混合。5.入锅大火蒸15分钟左右。6.出锅纳凉。我用凉水隔着稍微泡一下，可以放入冰箱冰下口感更佳。 糖水豆花的做法，糖水豆花怎么做好吃，糖水豆花的家常 …
很高兴为你解答。热量是能量的统称，脂肪、蛋白质、葡萄糖三种物质都是存储热量的介质，所以，还有含有脂肪高，或者蛋白质高也属于热量高。希望我的回答帮助到你。 关于卡路里，糖分，脂肪之间关系 …
一碗面热量相当于走多久路 …
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生吃黄瓜比较美容的!大蒜拌黄瓜减肥不太靠谱!减肥多吃水果蔬菜增加维生素,不增加脂肪,减肥最重要的是禁止过多的脂肪的涉入 吃大蒜可以减肥吗？ …