生活百科 / 减肥
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亲，不知身高体重多少？处于需要减肥？但无论与否到这个问题我觉得你有控制体重的意识！非常好！如果每个人能有一丝将自己的体重控制在标准范围，那就为保持健康做到了基本工作！总体来讲，人体每天生活工作学习活动 早饭、午饭、晚饭热量分别摄入多少合理？ …
窝瓜炖魔耳没有毒，是可以在一起炖着吃，但是口感不能太好。窝瓜炖土豆，木耳炒白菜片，这样分别吃比较好。 清炖窝瓜怎么做好吃，清炖窝瓜的家常做法 …
一、豆浆可以减肥豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量。二、豆浆减肥原理豆浆的主要成分大 减肥喝豆浆可以吗？ …
豆浆打好过滤，连豆起喝是可以只是差一些。豆渣是优保健食品，它热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含人体十分需要的钙质。用豆浆连同豆渣一起冲燕麦片加蜂蜜也是可以的。豆渣中含有大量食物纤维，能吸附随食物摄入 自己在家打的豆浆不过滤能连豆渣一起喝吗 …
1片豆腐(100.0)热量81，需要散步55.9消耗完。每100克该食物含有:脂肪3.70克;素0.03克;钠7.20克;锌1.11克;磷119.00克;蛋白质8.10克;铁1.90克;维生素E2 家常豆腐的热量是多少？ …
当然会很高啊，不建议正在减肥的MM吃含有大量淀粉的食物，其实不吃淀粉也没什么的。 我喝了一碗青菜豆腐汤 会不会影响到减肥? …
问题没有标准答案，取你的运动量的大小。可以讲个能量消模式:能量消耗的顺序类、脂肪、蛋白质，所以，当你运动量大时，多吃点主食，如米饭、馍，运动量小时，少吃点主食。一般情况下，身体不轻易消耗蛋白质来提供能 人一天需要摄入脂肪、碳水化合物、蛋白质各 …
在看不下去前面几位都过多过瞎扯淡的成巿面上的酸奶都热量高，糖分高，行情就是这样，好味道的代价，如果要减肥嫌脂肪太高的话，可选择低糖，低脂肪酸奶，下面有几款可供选择1达能碧悠低糖原味（这是最难喝的一种之 保健功能是减肥,能喝吗? …
一个蒸土豆的热量是多少? …
营养成分 含量(每100克) 热量 84.40大卡 碳水化合物 17.92克 脂肪 0.22克 蛋白质 2.94克 纤维素 0.26克 土豆有多少卡路里？ …
热量：433 大卡（100克）分类：零食、点心、冷饮评级：评价：脂肪和碳水化合物含量很高，热量很高，减肥期间不适宜食用。 一块饼干的能量是多少 …
每100克有500左右得包装上量含量本来我减肥时候也买这种饼干的想无糖的嘛没想到这饼干热量一点都的，所以我劝楼主别吃啊！它没糖不假但是里面油啊什么的配料热量高的要死。反正我减肥期间是不吃饼 思郎纤麸低糖蔬菜消化饼干的热量是多少？ …
一片薯片几克而已，10几卡。只有10几卡的热量怎么可能胖呢？你只要多走5分钟的路就能把这10几卡给消耗掉。 …
薯片 薯片是指由马铃薯制成的零制作方法是把马铃薯切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外，市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是英语国家零食市场重要一部份 一包薯片的热量是多少？ …
,热量差不多,一通吐司面包约85全麦的一片72卡学家普遍认为的热量较牛奶高一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而同样的酸奶则含有72千卡的热量。对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标有 吐司面包和米饭那个热量高?哪个更利于减肥？ …
味道都差不多。名气响一点有长发、胥城。 蛋黄酥和月饼区别？ …
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说等量的白粥与米饭量应该是白较低，因为白粥水量高但在的四：汤，糖，躺，烫中，白粥一般食用时温度较高（烫），额外的热量大且成流体形态（汤），身体容易吸收，同时胃的排空快，容易产生饥饿感，而多食，所以相对 等量的白粥和米饭哪个热量更低 …
吐司一般都称全麦面包，很多网友问减间能不能吃吐司面包，从营养学看普通吐司面包的热量大概是277.78大卡，是可以适当食用的，但要注意有些吐司面包是甜的尽量少吃。吐司面般都称全麦面包，所以很多网友问减肥 一片全麦吐司大概是多少卡路里？ …
养生、美容、美食方面 …
洗干净就可以吃 各种水果的吃法 …
喝绿豆汤会吗喝绿豆汤可能引起发胖。发胖的情况绿豆汤制方法多样，添加的调料也种多样，很多人在煮绿豆汤时喜欢放一些糖，其中以冰糖最多，若是冰糖等糖分放太多，在食用之后便会导致血糖升高，短时间内不能及时的消 我查了下绿豆汤的热量是每一百克33大卡左 …
热量很低的。减肥期间解解馋可以，在众多饮料中还算比较健康，但毕竟是包装饮料有一些防腐剂所以还是少喝比较好。可以自己泡点茶喝 喝无糖三得利乌龙茶饮料有什么好处和坏处 …
青稞的肥功效 热量：339 大卡（100克 分类：谷薯杂豆、主食 评青稞是我国藏族人民主要的主食来源，可以用来酿酒。与其它大麦相比膳食纤维的含量较低，但钙钾磷钠等矿物质的含量较高，适宜减肥期间食 关于减肥和饮食 …
一个萝卜丝酥饼的热量大概是多少? …
白糖酥饼 白糖酥饼，式样精色白略带微黄，酥层均匀，薄而不碎。 原料配方 皮子：面粉10.5公斤 熟猪油3.25公斤 饴糖0.75公斤 油酥：面粉5.5公斤 熟猪油3公斤 馅料：熟面粉7.5公斤 熟芝麻 糖酥饼的馅可以用红糖代替白糖么？ …
可以一起吃，且食材性征不相冲，但确实这些东西在一起的话，一来太杂，二来确实热量有点高，可以分开煮的吃，一次量也不要太大。 绿豆红豆糯米小米一起煮粥喝,热量高吗? …
白菜汤的热量(以100克可食部分计)是13大卡(54千焦)，单位热量较低。每100克白菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多白菜汤信息见薄荷网食物库http: 鸡蛋白菜汤的热量是多少？ …
一包三十克的麦片100cal左右，加上鸡蛋，几颗坚果，和一些水果，正好一顿适量早餐 一根鸡柳的热量大概是多少大卡？ …
看你跳的什么操议喝咖啡后做运动，导致脱水，刚芒果台的新求真，刚好做了喝咖啡和喝水后运动的实验；可以早上喝，消肿；insanity 519大卡/60分钟郑大妈1（小红帽） 393大卡/60分钟郑大妈2（ 跳减肥操半个小时能消耗多少卡路里？ …
一百克大米多少热量 …
纯奶 热量纯奶 (热量:54/100g)1杯牛奶(200.0毫升)含热量108大卡，需要散步74.5分耗完。每100克该食物含有:脂肪3.20克;胆固15.00克;核黄素0.14克;钠37.20克;磷 纯牛奶的热量有多少？ …
8(225毫升)的全脂牛奶含150千卡，低脂240C.C大约含120大卡杯8盎司只含1％的牛奶热量为100千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡 一般的纸盒包装的牛奶上面都有热量标示的，我下面说的是 牛奶的热量是多少？ …
（1）管涂成黑色，是因为黑色表面对辐射的吸收本领更易吸收太阳的热（2）∵太阳每分钟辐射到1m2面积上的热量是7.56×104J，∴太阳能热水器3h得到太阳的辐射热量：Q=1.2m2×3×60min×7 简易太阳能热水器受光面积1·2m内装80kg的水太阳每分钟辐射到1m面积上的 …