生活百科 / 减肥

一碗米粉(粉丝)350克,,一碗汤+米粉,约550~600大。每100克粉丝热量338大卡/100g，含碳水化合物83.70克，脂0.20克，蛋白质0.80克，素1.10克 粉丝是中国常见的食品之一， 吃一顿饭的热量高还是一份炒米粉的热量高呢？ …

糖炒栗子热量 栗子属于坚果类，但它不像、榛子、杏仁等坚果那么富含油脂，它的淀粉很高。 干板栗的碳水化合物达到77％，；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的 一个栗子的热量有多高 …

食用甜柿可以直接食用，涩柿需要人工脱涩后方可使用。 脱涩的方法一般置一段时间，和用温水或石灰水浸泡等方法。 除鲜食外，柿子整个晒干之后可以制成柿饼。柿子还可以酿成柿酒、柿醋，加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿 一个柿子的热量大概有多少啊 …

就热言饭（100=116卡，纯麦片（100克)=360卡，米饭量比纯麦片低，但是减肥的人不推荐吃米饭而推荐吃麦片。原因如下： 麦片，主要由燕麦和大麦谷粒压制而成， 燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦 糯米和米饭哪个热量更高吃了容易长胖 …

可以全麦，杂粮饼干还是还是不要吃太多 什么饼干热量低利于减肥？ …

咸鸭蛋不属于量食物。鸭蛋量量180千卡。咸鸭蛋味甘，心、肺、；有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效；扩展资料：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。鸭蛋性偏凉，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用。鸭蛋的胆固醇含量也 咸鸭蛋的热量是多少？ …

可以计算食物卡路里的APP有：1，薄薄荷会员帮助用户有效进行减肥过程的自我管理，并得到专家的指导与监督，提升减肥成功率。NICE服务由薄荷减重专家根据用户的个人情况，以NICE减肥法为基础搭，为用户量 什么软件可以计算食物卡路里 …

吃葡是会发胖的，葡萄干(可食部分热量)1勺葡萄干(20.0克)68大卡，标准(100克)341大葡萄干营养丰富，热量也较高，吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火，所以，吃葡萄干要适量，每天吃10几颗即可 减肥期间吃葡萄干会胖吗？ …

热心的椰SIR又出现啦~~~减脂期管不住嘴又想瘦，不会饿肚还能瘦身的一日三餐，把家不用挨饿还阔以变瘦的小零食分享你，购物车走起。早餐：南国纯椰子粉+南国椰香薄饼这个椰子粉就是用来拯救奶茶控的小仙女，想 热量低的小零食有哪些 …

苏打饼干吃是发胖的。吃苏打，增加了 特色苏打饼干照片脂肪摄更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险。苏打饼干中，因加入精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物。100克面粉蒸制的馒头含脂肪1克，而10 吃苏打饼干会胖吗？ …

每100爪所含热量215大100克的热量194千卡，脂肪含量为17.3克，重量的鸡胸脯肉能量是133千卡，鸡腿肉181千卡。除了鸡翅，鸡爪的脂肪含量也不少，热量高达254千卡/100克。2两鸡翅肉所产 …

豆腐和干豆腐100克大概都是多少卡路里? …

热量公式是一种计算热量的公式，Q=G·C·（tg-th）根据热量计算公式Q=G·C·（tg-th），当供热系统向热用户提供相同的热量Q时，供回水温差Δt= tg-th与循环水量G成比例关系。即系统的供 热量计算公式 …

1/2 阅读首先，测量自己的，并记录下来。2/2然后定自己当天的活动量这里有个简单的计算方法：1）如果只是坐坐办公，看看报纸，则为轻度活动量。2）如果是上街逛逛，买菜洗衣，做饭炒菜，则为中度活动量。3 人的一天基本热量需求是多少卡？ …

确如果我们知道所有食物所含的热量会非常有助于我们减肥，因为如果我们知道了这些食物的具体热量，我们就可以进行科学的规范，我们一天的饮食将自己的摄入热量控制在一个合理的范围。这样我们就可以避免长胖，而且可 瓜子所含热量多少 …

每100酸所含有的热量大为98大一碗酸辣粉500左右所含有的热量为488大卡。 酸辣粉起四川川西一带，是四川省、重庆市、贵州省等地的传统特色小吃，属于川菜、渝菜、贵州小吃。其特点是麻、辣、鲜、香、酸且 一碗酸辣粉热量多少 …

牛肉适量的吃一些是不会发胖的，牛肉干吃多了会胖。 牛肉干热量相对来说还有有点高，每一百克牛肉干中大约所含500大卡的热量。 很多MM都害怕吃肉会胖，而让自己的饮食变得特别的清淡，甚至是有点寡味 …

酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额吃，同样会引起体重增加。酸奶中有脂肪、有蛋白质、有脂溶性维生素成分、有钙质、有乳酸、还有乳酸菌等等，而其中的蛋白质、脂质和其他营养 中国有什么特色美食 …

是一样的。不而已。功能是用来计量热能量值）的。结构由流量计温度计量以及微电脑运算组成。目前的热量表主要是供暖行业使用，用来计量供暖用户家中在采暖期使用的热量值。安装上，一般把热量表安装在供暖出水口，同 超声波式热量表 与超声波流量计有什么不同 …

哈密尝起道是比较香甜的，那么哈密瓜的热不是很高呢？哈密瓜的热量是多少？想要减肥的话，适不适合吃哈密瓜呢？快认真阅读下面的文章吧，你将会在下文中了解哈密瓜的热量。1、哈密瓜的热量每一百克的哈密瓜中所含的 减肥期间多吃哈密瓜好吗 …

每100g的面条大约有300g的热量。面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说，面条的营养价值比面包的营养 一碗面的热量是多少？会长多少克肉？ …

100克米的热量是106卡（不不的）100克的鲜有46克是不可食的（大部分市的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。扩展资料食物热效应食物热效应指的是进食导致的额外的能 一个玉米的热量有多少卡？ …

1、猪(血)90克 576卡2、(肋条肉)96克568卡3、猪肉(软)85克349卡 4、猪肉(硬五花)79克339卡5、牛肉：100克 106卡6、牛：100克550卡7、 100克389卡 8、冰 各食物的卡路里是多少？ …

每100克麻辣烫热量估算是68.47大卡，麻辣烫的热量高不高主决于原料，如果蔬菜类多些热量并不是很高。下面是一位网友关于麻辣烫是否会长胖的真实体验:以我的饮食记录和体重变化来看，总的来讲，吃麻辣烫10 中午吃一碗麻辣烫大约多少卡？ …

一个馒头相当于多少米饭 …

减肥取决耗量和摄入量。你给的这些数据太笼统了。。没有办法计算的，需是xg.你摄入的热量对于一个正常人来讲肯定是少的。这点可以放心的。下面我对你的食谱进行一下分析哈。不知道这位姐妹是不是在减肥。。　　1 苹果和黄瓜的热量是多少？ …

觉前吃火龙果不会使人发胖。　　火龙果吃了不会发胖。实际上，吃火龙果不仅不会发胖，还能减肥。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜 吃火龙果会发胖么？ …

每100克生，所量为330千卡左右。这个数量与肉基本相当。然而大干吃，每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量 吃米饭容易发胖吗？ …

俩种水果都减肥，柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。苹果 一个苹果多少热量，柚子和苹果哪个减肥 …

1根香蕉(150.0克，可分89.0克)热量为82大卡；1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克)热量为115大卡；1根（小）香蕉(110.0克，可食部分65.0克)热量为60大卡。香蕉营养 一个香蕉多少卡路里 …

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)成年男性轻、中体动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-230 …

人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，如物谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加 …

桃子热量低，用做减肥时期的一种食物果也不错。水蜜桃中丰富的果胶与适中的纤维，既加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。 …

苹果的热量为52大卡/100g。每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和 人一天消耗多少热量,一个苹果多少热量(准确的) …

红薯热量高86大卡/100g，每100克番薯含碳水化合物20.12克，脂肪0.05克，蛋白质1.57克，纤维素3克 。红薯中含有很多米饭里面没有的营养素，主要就是各种维生素和矿物质，其中钾元素是米饭的 红薯干的热量高吗 …

一茶的大约是200-300大喝多了是会胖的。热量，是指当系统状态的改源于热学平衡条件的，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物 一杯奶茶的热量究竟有多少 …