生活百科 / 减肥
词条是将您的问题与其他类似问题分类的关键字或标签。使用正确的标签可以让其他人更容易找到和回答您的问题。
馒头量更高。每100克番薯所含热量为86大卡，每100克馒头所含热量为109大卡。番薯其脂肪含量奇少，是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富的纤维 …
低热量沙拉酱有哪些？ …
这个并没有科学的依据，所以说三个紫米团面包。要跳多少个才能消耗这些热量。 跳绳跳多少个消耗的卡路里相当于跑步四千米消耗的卡路里 …
猪肉炖豆腐的热量(以100克可食部分计)是211大卡(882千焦)，单位热量适中。每100克猪肉炖豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多猪肉炖豆腐信息见薄荷网 纯瘦猪肉炒白菜炖豆腐200克多热量 …
求一份详细的日常食物热量表 …
区别就是代表热量不同。1、大卡就是千1大卡=1000卡2、1卡就是1卡路里。是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的。3、卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡 卡，大卡，千卡，卡路里，能量，热量，焦耳，千焦，这些 …
面热量高。热干面富含碳水化，是机体的重要物质，储热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充人体所需的能量。米粉是以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压 …
…
1.火锅如何挑选 通常汤择清爽的高汤热量，例如：原汁鸡汤汁猪骨汤、天然香茅汤等，都是自然食材为基底，来熬煮制成，也比较没有过多调味剂，因此用来烹煮火锅时才会更爽口无负担。重口味的麻辣锅、沙茶锅、或是 …
人体正常每天至要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需 人体正常每天需要多少卡热量 …
要想计算热量，必须有明确的数据。“快走”，这个概念太含糊，难以计算出具体的热量消耗数据来……只要大致估计一下……大约一两百大卡的热量吧…… …
编辑本段科学饮用牛奶 人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有许多讲如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害： 1、 不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入； 2、 有人习惯空腹喝牛 牛奶真的健康吗？求答案 …
我想做个菜给女朋友吃，大家推荐下！ …
南瓜饼的热量(以100克可食部分计)是183大卡(765千焦)，单位热量适中。每100克南瓜饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多南瓜饼信息见薄荷网食物库htt 一个南瓜饼的热量是多少？ …
面条的热量最低，它们的热量排序从高到低分别是方便面、粉、面条。每100克中的营养成分如下：方便面能量（千卡）473、蛋白质（克）9.5、脂肪（克）21.1、饱和脂肪（克）8.4、膳食纤维（克）0.7、 …
面包中热高的是松包，也叫丹麦面包”。它的是要加入20%～30%的黄油或起酥油，能特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干升包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且 面包是高热量高脂肪的食物吗？ …
瘦牛肉的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦)。每100克瘦牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多瘦牛肉信息见薄荷网食物库http://www 青椒牛肉的热量是多少？ …
牛肉羹的热量(以100克可食部分计)是202大卡(845千焦)，单位热量适中。每100克牛肉羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多牛肉羹信息见薄荷网食物库htt 家乐牌西湖牛肉羹的热量是多少？ …
白凉粉吃多了会发胖吗？热量高吗？ …
会，热量非常高。不管炸食品是膨化制品，对于想要减肥来说，这品都是禁忌，因为这些食品所含的热量都非常的高，比如说薯条和饼干，都是高热量的食物。 特鲜炼奶起士饼干的热量(以100克可食部分计)是493大 早上只喝牛奶、吃点饼干会导致发胖吗？ …
换算公式：1磅脂肪等于3500里，1公斤等于2.2磅，所1公斤脂肪等于7716卡，所以一个月30000卡路里=7.8斤。但是你在消耗卡路里的同时，也会摄入能量，所以不一定能瘦多，要减肥还要保持合理膳食 每天消耗多少卡路里一个月能减肥十斤？ …
为什么烤玉米比煮玉米好吃啊? …
道吗，如果你的心情不好，那么你身体内胖因子就会到这个信息，然后疯狂地胖起来。所以，冬时候，如果不想让自己变得胖如猪猪，那么就需要保持一个好的心情。当然也不是让你时时笑得如花，而是积极地健康地微笑面对一 咖啡的热量高吗？适合减肥的人喝吗？ …
白菜和韭子热量为100~200大算高，早餐吃两包子是没有问题的。 白菜包子的热量：一个100克的白菜包子，热量为120大卡。一个120克的（大）白菜包子，热量为144大卡。 白菜包子的营养素含量( 食堂卖的一个猪肉白菜包子和韭菜鸡蛋包子那个热量高？ …
热量不算多，关键是每餐保持7,8分饱很重要，这个只有自己控制。另外白天相对饮食可以放松点，重要是晚上那顿。 早上喝了一碗豆腐脑，一个鸡蛋，一个大包子，两个小包子，中午一包酸奶和玉米，总热量是多少阿，减肥痛苦 …
白菜和韭菜包子热量高吗?早餐吃两个算多吗? …
我给你份食谱 这肥食谱还是不错的 对你应该有帮助 一食谱 早：、苹果 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤 晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽 周二食谱 早： 什么样的食物既能解馋热量还低 …
我健身后喝增，然后三餐减少碳水摄入实对于健身什么对于这个饮食问题，我的建议能吃一些高蛋白，低脂肪的食物，这个食物倒是不少，可以吃些牛肉，鸡胸脯肉什么的都是可以的，这两种肉我吃的比较多，一般都是健身的吃 运动后吃什么可以快速恢复体力？ …
能量和热量不一样哦，能量可以帮助你在一天的生活工作中有精神，不会没精打采的，而热量是可以增加体内水液排出的，概念是不同的。 食品包装上的营养成分表，能量指的是不就是食物中的热量 …
列举一些常吃的食物，饮食时可参考：白饭1碗(110克)160卡白面条1碗(140克)160卡；香蕉1条80卡；苹果1个80卡；面包1(60克)160卡；马铃薯1个(160克)80卡；橘子3小个80卡； …
人们在减肥的时最难过的就是面对许多的美能吃，还要整天忍受着的，十分的难受。也正因为如此，才有许多人减肥的路上半途而废。其实经常吃一些紫薯、玉米、燕麦等食物，热量不高也可以填饱肚子。是减肥人士的最佳食物 最近在减肥，请问有什么热量比较低还能有 …
黏豆包的热量(以100克可食部分计)是322大卡(1347千焦)，单位热量较高。每100克黏豆包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。更多黏豆包信息见薄荷网食物库h 早餐吃粘豆包会发胖么 …