-下面是更多关于日常的热量表?的问答
给我一张日常事物热量表？
白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1包 (100g) 470 消化饼 1块 70 克力架 2块 64 朱古力消化饼 1块 109 脆面包 1块 25 甜饼乾 2片 185 甜面包 1个 210 咸面包 1个 170 瘦火腿 2片 (60克) 70 烤猪扒(连肥) 1件 (90克) 300 烤猪扒(去肥) 1件 (60克) 135 煎猪扒 2件 (100 克) 450 烧牛肉(薄瘦) 3片 (90 克) 175 烤牛扒 1件 155 午餐肉 1/4 罐 350 煎香肠(牛) 2条 375 煎香肠(猪) 2条 440 意大利香肠 2片 150 热狗肠 1条 150 苹果(中) 1个 55 橙(中) 1个 50 香蕉 1只 80 皇帝蕉 1只 40 提子(大) 10 粒 50 芒果(大) 1个 125 荔枝 8粒 85 西柚 1个 40 新鲜菠萝 1片 (120 克) 50 西瓜 1片 (240 克) 40 哈蜜瓜 1片 (240 克) 60 奇异果 1个 30 杏梅(中) 1个 45 桃(大) 1个 45 鲜奶 250 ml 163 脱脂奶 250 ml 82 高钙低脂奶 234 ml 140 全脂奶 30 g 147 柠檬水 350 ml 136 乳酸饮料 350 ml 154 奶茶 350 ml 104 可乐 1罐 110 茶 1杯 <1 罐装咖啡 190 ml 67 啤酒 1杯 80 红酒 1/2 杯 80谁能给我一个食物热量表，要全一点的！
你是女孩子吧，如果是男孩子，我建议没必要，该吃吃该喝喝。身体才是最重要的，每种食物都含有人体所需的不同的营养成分。保持身体好，身材好的秘诀是，多运动，并不是节食！常见的食物热量表
一、肉类热量：
鸡蛋1个（58克）有86千鸭蛋（65克）有114千卡、鹌鹑蛋（10克）有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310 千卡、羊肉串(炸)100克有217千卡、猪耳朵 100克有190千卡。
二、水果热量：
番茄有18千卡、西瓜有20千卡、柠檬有31千卡、草莓有35千卡、杏子有40千卡、桃有37千卡 、哈密瓜四分之一个有48千卡、无花果二个有43千卡、玉米一根有105千卡、梨有38千卡、橄榄80克有49千卡、红富士苹果85克有45千卡。
三、主食热量：
白饭1碗 (140g)有210 千卡、白馒头（1个）有280千卡、水饺（10个）有420千卡、油条1条有230千卡、烧麦100克有238千卡、烙饼100克有225千卡、艾窝窝100克有190千卡、白吐司（1片）有130千卡、凉粉100克有37千卡。
食物热量表---百度百科
本回答被网友采纳求一份详细的日常食物热量表
最好别吃米饭，因为糯米的热量最高求日常食物热量表
http://www.cb-shou.com/kangbaolai/kexuejianfei_544_6960.html太多了看看这址面物热量表希望能帮到你 本回答被网友采纳关于食物热量表我不懂！
大卡是食物热量的单位，克是食物的重量
