生活百科 / 减肥
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没有固定的要看收了多少的卡，你消耗的卡路里吸入的卡路里多就达到减肥果，一般成年人好像是会吸入2200卡路里，只要你消耗的比这个多就可以了，也可以通过减少吸入卡路里，加上消耗的卡路里 ，那也可以达到减肥 人一天要消耗多少卡路里才能减肥 …
一般，一个成年人跳1000下大概能消耗掉105里。跳绳1小时最少可燃烧1300大卡的热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，瘦身能力超强。跳绳消耗热量，慢速跳绳45分钟消耗卡路里436。如果中速跳 跳一百次跳绳能消耗多少卡路里 …
看你吃的这么少，比较担心营养不良问题，减肥是现代社会经久不衰的话题，许为了追求完美的身材，在减肥期间什么都不敢吃，实际上，减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，我们不必过于担心吃东西会导致 每天快走一小时6公里才消耗450卡路里一个 …
摄入热量最低不应低于身体的基础代谢热量。女子的基础代谢量计算公式为 ： 热量（大卡）= 体重(斤） x 9如果摄入热量过低会大幅降低基础代谢率，长时间超低热量进食会导致基础体温下降，很多长期节食的女生 女生减肥期间一天最少摄入热量是多少? …
健身器械训练一小时：约400500快跑一小时：约600～700快走一小时：约500～600单车一小时：约500～600游泳一小时：约400～500椭圆机一小时：约500～600篮球一小时：约600～6 每天运动消耗多少卡路里可以达到减肥效果 …
坚持运动40分钟以上，热量要在1200~1500卡。1、期间1200左右最合适是并不是吃少减得越快，要想健康减肥最好循序渐进。2、根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每 减肥一天吃多少卡路里 …
成人每日需要的热量：男 ： 9250- 10090 千焦耳女性 ： 7980 - 8820 千焦耳人体基础代谢的需要基本热量 简单算法女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9男子 ： 基本热量 一个人一天基本不运动的话会消耗多少卡的热量? …
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肯德基和麦当劳在中国说是很受欢迎的一款快餐连锁。不仅是小孩，连很多很多的成年人甚至是老年人都很“爱”去吃。为什么他们这么受欢迎呢？难道他们真的那么好吗？其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物 肯德基和麦当劳哪个热量高? …
吃牛蛙会胖吗 尿酸高可以吃牛蛙吗 …
绿豆糕是著名式四季糕点，也是人的传点。它具有形状规范整齐泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等。大约351 大卡（100克），热量相对很高。所 …
一片全麦面包的热量是多少? …
一片普通吐司面包约85卡，全麦的一片72卡，虽然不顶肚，但热量确实挺高的，苹果一个也要70卡哦。。 一大个北海道吐司面包有多少克?有多少热量?早饭吃了一整个和一杯鲜奶会胖吗 …
榴莲每100147.00千卡热榴莲不仅含糖量高，含量高，而且其脂肪含量仅次于一种牛油果的水果。因此，糖尿病患者和需要控制体重的人必须控制榴莲。还有一些人，比如那些吃榴莲的痔疮患者，痔疮容易发生充血发作 榴莲热量有多少？ …
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西瓜的热量，西瓜的卡路里到底是多少 …
全麦面包100g的热量是250大卡左右，你的两片按正常情况应该是50到60克左右，热量差不过150大卡吧。花生酱 (热量:594卡/100g) 3片全麦面包热量多少 …
猪肉也是分部位的，每个部位的热量不同，有脂肪多的热量就大点儿，精瘦肉部分热量就小点儿 …
的热量高。中含有1－15%肥肉中脂肪含量90%，肥肉的主要成分是脂肪，它好像“压缩饼干”那样，与瘦肉同样多的肥肉中，肥肉能够供给人体更高的热量。但是瘦肉所含营养成分较肥肉易于消化，约含蛋白质20%，无 吃瘦肉和肥肉那个会胖,那个更有营养 …
面每2109量猪(肥)每二两是816卡热量猪肉(瘦)每2两143卡热量,猪肉(肥瘦)每2两195卡热量,你根据饺大小和量来算吧,呵呵因为没做个饺子,所以不知道12个饺子具体要用材料的量是多少,上面的数 猪肉和莲藕能包饺子吗 …
素饺子的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619千焦)，单位热量适中。每100克素饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多素饺子信息见薄荷网食物库htt 饺子的热量是多少？ …
银耳莲子汤的热量(以100克可食部分计)是28大卡(117千焦)，单位热量较低。每100克银耳莲子汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多银耳莲子汤信息见薄荷网食 银耳莲子炖百合的热量是多少？ …
用纯绿茶茶叶和红茶茶叶泡出的茶水卡路里含量是O。 …
吃什么让脑子变聪明啊 …
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当然是方便面高，而且方便面的脂肪还是不易消化的，容易长胖 牛肉面的热量，脂肪，蛋白质是多少 …
通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量（卡路里）消耗： 已知体时间和速度 ：跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K 指数K＝30÷速度（分钟/400米） 例如：某人体重60公斤 跑步需要消耗多少卡路里可以达到减肥的目的 …
海鲜蛋花粥、香肉皮蛋瘦肉粥、枸杞南瓜粥。肯德基Kentucky Fried Chicken，肯州炸鸡），简称KFC，是美国连锁餐厅之一，同时也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业，由哈兰德·大卫·桑德斯 肯德基早餐现在又哪些？价格是多少呢？哪些比较好吃，特别的粥类的 …
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃 鸡蛋怎么吃热量最小 …
热量不高。鸡蛋清（白）热量为60Kcal/100g，一个鸡蛋清的热量大概为18Kcal，属于低热量、高蛋白、低脂肪的食物。 吃鸡蛋清长胖吗 …
千克是重量单位他两之有换算关系啊。卡不是指代体重它只是一种的单位。卡路里为1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳小卡，也被记做c 力单位和重量单位怎么转换？ …
一、1升12度，热量可达425千相250克面包。二、每一百度白酒含的热量大概是300大卡。拓料1.酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度（即60%）以下（少数有6 红酒的热量是多少? …
每100克饺子所含124。饺子最大点就是营养丰富，是主食，又兼；荤菜，又有素菜，可以提供多种营养。带馅面食还有个特点是容易消化，老少皆宜。饺子用各种肉类、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，一般都剁得很精细 吃饺子会不会发胖 …
想减肥的赶紧在家模仿起来，0难度0失误！夏了，再不减肥真的只剩下徒伤悲了！在减脂的食物中，鸡肉，牛肉的热量算是很低的，可以多吃鸡肉，我一般买鸡腿肉或鸡胸肉。每100克鸡含碳水化合物0克，脂肪7.35克 关晓彤同款蔬菜三明治怎么做？ …