生活百科 / 减肥
词条是将您的问题与其他类似问题分类的关键字或标签。使用正确的标签可以让其他人更容易找到和回答您的问题。
桂格即食大燕的热量(以100克可食部分计)是354大卡(1481千焦)同类食单位热量较高。每100克桂格即冲即食麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多桂格即 桂格即冲即食燕麦片（原味）的热量是多少？ …
跑步一公里要消耗更大的热量。1、就单纯跑步1公里和步行1公里,我们多数人认为跑步要比步行消耗的热量要高,其实多数的情况下也是这样的,毕竟跑步的剧烈程度要比较步行大的多。可以从运动生理学的角度来说,在做 走一公里和跑一公里，哪一个消耗的能量更多一些？ …
坚果的热量高吗，杏仁 …
别乱吃、健康沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。草莓沙拉准备食材：准 坚果热量高为什么要吃 …
肉圆的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)，单位热量较低。每100克肉圆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 你知道各种食物所含的热量是多少吗？ …
瘦猪肉的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦)。每100克瘦猪肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多瘦猪肉信息见薄荷网食物库http://www …
蛋白质：用体重（单位kg）*0.8-1.8=所需蛋白质摄入量。碳水化合物：每日总热量摄入的45-65%应来自碳水化合物。例如：如果每日的总热量摄入为2000千卡，那么900-1300千卡的热量应来自碳 减肥者应每天摄入多少的能量,脂肪,蛋白质、碳水化合物各多少克？ …
芝麻本身不高的，黑芝麻营养价值也很高，如果是加了糖很甜的那就会高一点，除非吃很多，要不也没啥影响 吃黑芝麻汤圆会胖吗 …
6个芋头糕大概有几克啊，热量高不高 …
土豆和莲藕哪个热量高减肥能吃吗 …
黄萝卜的热量和脂肪 …
一片全麦面包约67.3大卡，老酸奶约103大卡，两个苹果约168.4大卡，两块蒸红薯是多大?= =算你200G吧- -约228大卡，小烧饼差不多50G吧，约123大卡，加起来是689.7大卡 红薯的热量高吗？食用注意事项有哪些？ …
跟蒸的红薯的热量是查不了多少的，只是能够比蒸的红薯更加美味一点而已，不多吃是不会长肉的，除非你晚上吃很多，那胖是一定的。 蒸红薯和烤红薯的热量一样吗 …
355 珍珠奶茶一杯的卡路里是多少？ …
螃蟹的热量高，每100克热量为102 。建议清蒸的方法烹饪螃蟹蒸类菜往清淡少油，食材营养也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。每100克螃蟹的营养信息：热量(大卡)102.39；碳水化合物(克)2 螃蟹的热量高吗？ …
运动消耗1000相当运动量了，基础代谢的1000—1300如果每天只500卡的热量的一天能消耗1500卡左右的热量（个人代谢率不同，消耗的热量不定）相当于1.5斤左右的脂肪。我跟你一样每天摄人500卡 请问一天要消耗多少大卡才能达到减肥效果？ …
晚上最好不要吃月饼，这是高糖高油高热量食物的典型代表，一块普通的月饼至少400大卡。相当于快一顿饭的热量了。下次千万不要吃了，很容易胖 吃月饼会胖吗？一天吃一个？？ …
跑步30分钟消耗多少热量？ …
这里所力，是指每一个健美操动作都要主动用力去做。健美操的每个动作都有一定的方向和路线，而在不同方向和路线上用力的肌肉是不同的。因此，做操时必须掌握不同动作的发力方法。如果在跳健美操时不知道动作该如何发 郑多燕健美操一小时消耗热量多少大卡 …
人体每时每刻都在消耗能这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会 雪糕的卡路里是不是很高 多高？ …
一天大概消耗3500卡路里可以瘦一斤。有数据表明，想减掉一斤脂一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以，也意味着，一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。不管是通过运动的减肥方式，还是饮 …
很多想要减人，在吃东西时是很注意的。很多人在减肥期间会选择吃大量的水果。但是有了水果吃多了，并不能起到减肥的效果还会增加我们摄入的卡路里。苹果的热量比较低，很适合减肥期间吃。苹果是一种比较健康的水果， 吃桃子会不会胖？桃子和苹果哪个适合减肥 …
原料魔芋豆腐、酸菜椒萝卜）、新蒜、盐精。制法1. 魔腐菜（主要是泡椒酸萝卜），新鲜大蒜一根。2. 魔芋切片。3. 入开水中煮开，去除碱味。4. 煮好后放入清水中浸泡15分钟。5. 热锅，干炒酸菜至水分 自制魔芋豆腐的热量是多少，真的很低吗？纤维素高吗？ …
米粉(粉)大约350克,,一碗汤水+米粉,约550~600大卡。100克粉丝热量338大卡/100g，含碳合物83.70克，脂0.20克，蛋白质0.80克，纤维素1.10克 粉丝是中国常见的食品之一， …
西红柿鸡蛋汤量158.25大卡。营养功效：健智，保护，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰美容护肤，减缓色斑，延缓衰老，抗癌，可降脂降压，防止血栓的发生，健胃消食。适合人群：肾病、胆固醇过高患者忌食，高血压 一个西红柿鸡蛋汤的热量 …
80卡拓展资料热量，是指在系统与之间依差传递的能量。热量是一种过程量，热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。饮食中可以提供热量的 …
100g的苹果有50卡的热量，属于负热量食物。苹果作为做大众的水果，物美价廉还有丰富的营养。而且苹果热量低，不易发胖。苹果的营养价值：苹果具有降低胆固醇含量的功效作用。中国谢天九科研人员经过试验得出： 一个苹果的热量有多少？ …
这檬蜂蜜主要可以补充维生素c，同时含有多种氨基酸个对美容可以促进内的废物代谢，对减肥会有一定的功效的，一般不会有危害，但是您如果的确肥胖的话，除了喝这个，平常还要多点运动，促进体内脂肪消耗，平常尽量不 …
蜂蜜水可肥。 因为柠檬水也叫柠檬醋是一食用的醋，具有养颜美容的功柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了 蜂蜜柠檬水能不能减肥？ …
一碗米饭 一个桃子 一瓶饮料 一根雪糕 各多少热量.? …
事实上呢，红营养确实不但是它在我们补充营养的时候也是可助我们利尿消肿的，红豆中含有的一些石碱成分更是可以帮助我们降低患便秘的几率，所以说红豆汤是可以帮助我们减肥的。常喝红豆汤的人可以发现她的大腿和腰部 喝红豆汤几天能减肥 …
一般100克大米的热量是345卡路里，一般小碗一碗大概50克米，就是172.5卡路里。 一碗米饭多少卡路里？ …
葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。很多人却不知道秋葵应该做，下面就来教大家秋葵怎么做好吃的做法。秋葵怎么做好吃？一、秋葵炒鸡蛋材 …
每耗多少卡路里能减肥？一天消耗多少卡路里才能减肥准确？食物是构建我们身体的唯一来源，我们想要拥有健康的心脏强壮的骨骼和肌肉，细嫩紧致的肌肤，这些都离不开食物的滋养，不仅如此，我们的身体还依靠摄入的食物 …
我所提减肥方法，是经过了三个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。一减肥前先用本子记录自己的体重、三围 每天摄取只800卡路里一个星期能减多少 …
脱脂无糖酸奶比桃子热量低，但是有各种添加的酸奶和小桃子比起来酸奶热量高 …