事实上呢，红营养确实不但是它在我们补充营养的时候也是可助我们利尿消肿的，红豆中含有的一些石碱成分更是可以帮助我们降低患便秘的几率，所以说红豆汤是可以帮助我们减肥的。
常喝红豆汤的人可以发现她的大腿和腰部的曲线是非常完美的。因为很多人其实看上去胖并不是真正的胖，只是因为有水肿才会这样的。所以很多人的下半身或多或少的有水肿的现象存在。因此常喝红豆汤可以帮助我们将那些多余的水分都排出我们的体外，从而可以很好的帮助我们消除水肿。 -下面是更多关于一碗红豆水的热量是多少钱?的问答
每天喝红豆汤减肥好吗
好，好像绿豆也可以，但是不能放糖怎样喝红豆汤才会减肥？
红豆汤来还是蛮好但你要说肥就太夸张了吧正的减肥还去运动和控制饮食啊是单纯喝红豆汤就能解决的，你每天吃一些低热量的食物能减肥我还是可以相信的，毕竟雷圭儿这样的膳食纤维食物还是很少见的喝红豆汤几天能减肥
喝汤可以有一点效果,尤冰镇的最佳,红身有利尿消肿的特效,要达到好的效议去专业的医院采取科学的减肥方法。多运动，少吃晚饭，晚上吃饭最好少，吃米饭别吃太饱。最好不吃肉，喝些红豆汤。红豆汤在降脂减肥和助消化等方面都有着重要的作用.制作方法也比较简单,容易掌握,爱美的女孩子可以自己在家里做,多出来的部分放在冰箱里随时都能喝到。每天吃红豆能减肥吗？
只有小辅助作用
，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、、糖类、B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
如果利用饮食减肥的话尽量多吃含抗性淀粉的食物。例如：罗汉参、香蕉、玉米等等。
抗性淀粉又称抗酶解淀粉，难消化淀粉，在小肠中不能被酶解，但在人的肠胃道结肠中可以与挥发性脂肪酸起发酵反应。因此抗性淀粉及解决饥饿的问题，又减少能量的摄入。
罗汉参中的抗性淀粉能增强人体脂质排出，减少多余热量摄取，有自然减肥瘦身的功能。
本回答被网友采纳红豆汤要喝多久才能有减肥效果
不能减肥吃红豆汤真的可以减肥吗
恩，可以的，红豆对身体很好，补血而且减肥煮鸡蛋的热量很低，一只才80卡的样子。我减肥的时候就是天天早上2片全麦面包，一个煮鸡蛋。 追问姐姐，那你瘦了么最后。可以告诉我吗。追答恩，不过你要是高中我4真的 劝你别减，我那时候就是不听我妈妈的话，高二120斤，高三奔到了140斤，因为太辛苦，吃这么少会反弹的。后来上大学是一个暑假减十几斤，寒假保持。然后过了2个暑假，我从大学进校的136斤现在到108斤，每年我都缔造奇迹。。。。。
