-下面是更多关于两小块西瓜的热量?的问答
西瓜的热量多少，吃多了会不会胖.一般一个
西瓜不会长胖我专门查过热量小碳水化合物少米饭碳水化合物比西瓜高碳水化合物是减肥的天敌！吃西瓜会不会发胖
消瘦一族首选香瓜西瓜菠萝木瓜 生表示，在同一重量之下，大部分水果的热量都比米饭要低，但有一些水果热量虽然比米饭低，但是被人体吸收的速度却比米饭快许多，而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低，也同时决定胰岛素阻抗性的高低，最终决定了肥胖与否的关键。 所以对糖类食物来说，吸收速度的快慢才是最重要的因素，并不是热量本身。每一种食物都有它的一个糖类相对吸收速度的高低值，可以将其视为GI值，食物的GI也就是糖类指数(glycemicindex)，GI的高低跟食物本身所含的热量并没有直接的关系，而是跟所含蛋白质量与纤维量较有关。也就是说蛋白质或纤维含量越高者，其GI也越低，反过来GI就越高。 不肥不瘦首选奇异果香蕉葡萄等 譬如说一般人都以为白米饭...消瘦一族首选香瓜西瓜菠萝木瓜 医生表示，在同一重量之下，大部分水果的热量都比米饭要低，但有一些水果热量虽然比米饭低，但是被人体吸收的速度却比米饭快许多，而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低，也同时决定胰岛素阻抗性的高低，最终决定了肥胖与否的关键。 所以对糖类食物来说，吸收速度的快慢才是最重要的因素，并不是热量本身。每一种食物都有它的一个糖类相对吸收速度的高低值，可以将其视为GI值，食物的GI也就是糖类指数(glycemicindex)，GI的高低跟食物本身所含的热量并没有直接的关系，而是跟所含蛋白质量与纤维量较有关。也就是说蛋白质或纤维含量越高者，其GI也越低，反过来GI就越高。 不肥不瘦首选奇异果香蕉葡萄等 譬如说一般人都以为白米饭的热量高而西瓜的热量低，所以吃饭会容易发胖，而吃西瓜就不会，事实上结果刚好相反，因为米饭虽然热量比西瓜高，但是其GI比西瓜低，也就是米饭的糖分吸收速度比西瓜慢，当吃西瓜时，身上的血糖会突然急速升高，而吃饭却是慢慢的升高，这一点就决定是否易胖的关键，也就是说当食物的GI越高越容易发胖。 营养师表示，香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水果其GI比白米饭高，减肥族应尽量避免选择这类水果，而奇异果、香蕉、葡萄等的GI跟糙米饭差不多，减肥族应避免摄取太多。 减肥人士首选苹果水梨李子樱桃 另外像苹果、水梨、李子、樱桃、桃子、柑橘类等GI远低于白米饭，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。一块西瓜的热量等于一碗米饭，吃西瓜真的会发胖吗？
什么东西吃的多了就会发胖，西瓜糖分含量是很高的，吃的多了，糖分积累的多了，就会转化为脂肪。减肥 吃西瓜会胖吗
减肥想要真正达到效果就要控制饮食，不然你是瘦不下去的，在食物上会有严格的控制，减肥有一些东西可以吃，有些东西不能吃，西瓜恰巧就是那些不能吃的范围之内，因为西瓜这个东西很特殊，特殊到你吃得多了也丝毫感觉不到撑。
西瓜里面所蕴含的糖分是不饱和糖，就是你吃了之后这个果糖不会给你饱腹感，明明你吃的已经不少了，你已经吃了半个西瓜了，但你仍然觉得自己吃得很少，他不会像你吃食物一样让你感觉很撑，因为西瓜里面所蕴含的水分也算是相当的多，不过它的果糖成分可是一点都不少，你吃的多了糖分摄入多了，那自然就会容易发胖，而且最可怕的是它不会让你产生强烈的饱腹感。
减肥期间可以吃一些水果，但是一些能量含量特别高的就不要尝试了，比如牛油果那个东西，它的脂肪含量，他的能量含量，丝毫不比你吃一个鸡蛋，甚至说吃一个鸡腿差到哪里去，虽然她也叫水果，但是它的能量含量太高了，还有一些干果类的刚果类的水果，为了让他的口味变得更好，通常在烘烤的过程中都加了一些添加剂，加了一些糖，这样他的口味才会更加的甘甜，那里面所蕴含的糖分自然就变得更多了。
减肥就要控制好自己的饮食，不是让你完全不吃，而是让你控制好量，平常你能够吃三碗米饭，但你要减肥，吃一碗半就够了，不要再多吃了，吃得太少，对你的肠胃有伤害，吃的太多你瘦不下去，毕竟肉都是一口一口吃上来的，想要减下去也不是那么容易的，长久的坚持才有真正的效果，虽然呢很难，但是只要你想变瘦想变漂亮，那你就得坚持。
西瓜的热量，西瓜的卡路里到底是多少
500g(一斤)瓜可以产生90千卡的热量，相当于25g大产生的热量。生一顿吃来算的话，也就如果一个人一天吃四斤的西瓜和他吃一顿饭上的热量是没有差别的。再加上西瓜的营养单一，所以西瓜不能称之为合格的减肥水果。而且有些人还不能多吃西瓜，例如糖尿病人，医生主张一天最多只能摄入一到两片西瓜，而且食用的时间是在下午的三四点钟左右。 本回答被网友采纳西瓜子的热量高不高，吃多了会长胖吗
脂肪多，热量高，吃得多很容易发胖。少吃一点。
