生活百科 / 减肥
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打一小时篮球能消耗多少卡路里？ …
打球消耗的卡路里更多，运动主要是锻炼肌肉，如果想减肥，需要坚持一个很长的过程，我知道有个减肥方法可以帮到你 跑步40分钟6千米，消耗多少卡路里？饮食上怎么样才能达到减肥的效果？ …
粗粮是加工的。细粮是指加工后的。粗粮的好由于加工简单，粗保存了许多细粮有的营养。比如，碳水化合物含量比细粮要低，含膳食纤维较多，并且富含B族维生素。同时，很多粗粮还具有药用价值。由于粗粮中含有的纤维素 …
科学的减肥方控制热量的和增加活动量,并做衡膳食.是一个系统,需天长,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减 我在减肥。为什么让我不吃零食是那么的难？ …
这事你们食堂用的是什的（1）用好油况会多，甚至还回偷料，因为油贵呀，谁忍心放多？！（2）用的油质量比较差的情况：会多，质量比较差，价格就便宜，便宜的油不就好办事了么？！该怎么放怎么放，热量不就多了吗？ …
像平时家中一盘炒青菜的热量大概是多少求知道！ …
荷兰豆量(每100)(大卡)30.00碳水物(克)3.50脂(克)0.30蛋白质(克)2.50纤维素(克)1.40扁豆营养素含量(每100克)热量(大卡)41.00碳水化合物(克)6.10脂肪(克)0 荷兰豆和扁豆是同一个品种吗？ …
玉米：玉米是粗粮的代也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了。 玉米减肥吃法：将新鲜玉米去头去蒂后，充分冲 减肥期间吃什么有饱腹感且不发胖? …
包即是菜卷的营养价值1.卷心菜的水分含量高(约90%)热量低，可是大多心菜丝色的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。2.卷心菜很有 包心菜有什么功效 …
梦想牌杂干的热量(以100克可分)是531大卡(2221千焦)，在同类食热量较高。 每100克梦想牌饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。 …
白面是指小麦的话，生的366大卡/100克。黄面是指玉粉的话，一般350大卡左右/100其实热差可以忽略不计，不过玉米面膳食纤维丰富，增加饱腹感，还可以促进排便。对于减肥者来说，可以适量吃些粗粮 吃黄面会减肥吗还是增肥 …
适量榧不会发胖，还于润排泄。具体功效与作用如下 1.榧仁内含4种，对淋巴细胞性白有明显的抑制作用，对治疗和预防淋巴肉瘤有益，可用于治疗多种肠道寄生虫病，杀虫能力较强； 2.脂肪酸和维生素E含量较高 香榧吃多了会胖吗？ …
数据：郑多燕（强中）消耗360大卡/每小时 (60kg体重为)运动强度：6.0MET，属强度运动千步活动间：5分钟，做该运动5分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。pump pump it up好还是郑多燕减肥操好，哪个减肥效果快 …
馒头的热量109大卡/100g每100克馒头含碳水化合物23.76克，脂肪0.76克，蛋白质3.67克，纤维3.3克，钠138毫克，钾109毫克 …
那得看多大的碗了，每100个小米粥大概有46000卡一小碗小米粥按300克算，总共是136千卡。在跑步机上面换算就是速度七慢跑20分钟左右能消耗掉。 一碗小米粥多少热量 …
每100g粥大概46千卡,红薯饭热量91大卡/100g1碗红薯饭(200.0克)含有热量183大需要健美操54.6分钟消耗完。每100克该食有:碳水化合物21.38克;脂肪0.19克;蛋白质2.04克 小米干饭的热量比大米饭热量高吗 …
土家酱香饼 ：356 大卡100克）不利于，减肥期间应尽可能少食。一子40卡到50卡左右`` 包子里含的油量越多`卡路里越高`` 看起来油汪汪的包子``热量很高` 半斤酱香饼和一个卤蛋两个包子两袋辣条热量多高？ …
特意来找，地址有转鼓楼小区里右手是，不是在竹笆市街上，问白人的时候没人，每样买了两个，热乎乎尝了原味的，觉得好吃，转身回去买，山楂味已经卖光，就是这样快。口感很好，不油不干，酸咸甜的口味很好吃。 …
应该说上食，易长胖。简单来说，晚上的消化吸收功能差的，吃的过多淀的，易囤积脂肪 肥胖的根本原因是: 能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kc 吃白面馒头会不会长胖 …
步行3小时，能消耗多少卡路里 …
总热耗=基本消耗体动基本热量消耗(千卡):18-30岁(体0.0632.896)＊24031-60岁(体重＊0.0483.653)＊24061以上(体重＊0.0402.459)＊240体力活动系数，轻 以6.5公里的时速快走一小时消耗多少热量？体重55公斤 最好有个计算过程 …
汤底热量表 单位：每100CC涮涮2.4大卡、大骨汤45大卡、麻辣锅107大卡、豆浆锅23大卡、牛奶锅24大卡、奶茶锅26大卡、臭臭锅44大卡、擂茶锅45大卡、起司锅305大卡、巧克力锅546大卡、日 …
脂肪是用来产生热量的。由于脂肪产生热量的能力比其他如蛋白质和糖要高，所以称之为高热量食品。热量在体内的用途：维持体温，推动新陈代谢，积累能量，也就是长胖。 希望采纳 能补充水份和热量的溶液是什么啊拜托了各位 谢谢 …
用料 原味沙拉酱 6份 芝麻酱或者花生酱 1份 白芝麻 1/2份 海鲜酱油 1份 芝麻沙拉酱的做法 各种原料拌匀即成。 日式芝麻酱沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 …
方法/步1：将草鱼去鳞，开膛去内脏，去，洗净。2：将鱼肉片片，用淀粉酒腌制片刻。3：倒油，将鱼肉片放入油锅炸至两面金黄，捞出:4：锅里倒水，放入酸菜、鱼肉、花椒，煮开后放盐，或者可以直接放火锅料，倒入 香辣鱼肉火锅怎么做？ …
豆腐干(熏干)的热量(以100克可食部分计)是153大卡(640千焦)。每100克豆腐干(熏干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多豆腐干信息见薄荷网食物库ht 一般家用炒菜里放的那种熏制的豆腐干（香干）是用什么做的，是高蛋 …
那你得说你一天都做什么运动才知一天消耗多少热量，而且跟你的饮食也有关系、基础代谢率成人在2000大卡左右 根据你的身高和体重 你一天消耗的热量大概在2410大卡左右，必须摄入量在1670大卡左右 …
一瓶500啤酒多少热量？大卡？ …
是45分59秒那套么？在340400之间。消路里计算表运动项目热量消耗休息1-1.2园艺3.73.7拖地3.9排3.5-8.0棒球4.7篮球6.0-9.0网球7.0-11.0足球9.0羽球5.2-10 萨曼莎减肥好用吗？一个月瘦20斤？ …
很多人喜欢吃黑巧，例如英国人一年要消费 605.000 吨巧克力，虽然很多人知道巧克力含有不少脂肪和糖，但巧克力中的可可本身对健康有益，巧克力吸引人的主要原因之一是巧克力可使人产生愉悦感，刺激某种化学 巧克力热量是多少？ …
做饭紫米还是米用紫米，饱腹感强，低热量！紫米不仅看起来更加的，而且也是有食欲的，那么吃起来也是有一种没有办法形容的特殊味道，口感也是非常棒的，这也是普通饭团，没有办法比拟的。那么这种紫米饭团大人小孩都 紫米和血糯米哪个补血 …
天天吃凉拌米皮会发胖吗？ …
吃热量的食物会长胖吗? …
可甜桃酸味冰激热量(以100克可食部分计)287(1200千焦)，在同物中单位热量较高。每100克可爱多甜桃酸奶口味冰激凌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。追问 一斤冰激凌=的多少卡路里 …