打球消耗的卡路里更多，运动主要是锻炼肌肉，如果想减肥，需要坚持一个很长的过程，我知道有个减肥方法可以帮到你
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下面是更多关于打篮球 热量?的问答
跑步40分钟，跟打篮球40分钟哪个消耗的卡路里多?要是想减肥这两个运动那个效果好?
不一定，要具体分析，看你运动的具体速率，是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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8公里一小时的跑步与40分钟的篮球运动，哪个消耗的卡路里比较多？哪个运动的身材更好
有氧的慢跑更有益于身体健康，但是说回来锻炼就是非常好的
每天平均打篮球40分钟，可以瘦么？
可以的
跑步40分钟6千米，消耗多少卡路里？饮食上怎么样才能达到减肥的效果？
400左右卡路里，减肥要在饮食上注意合理搭配 不暴饮暴食，三餐固定，晚上8点以后就尽量不再进食
每天慢跑40分钟有减肥的效果吗？
慢跑时以上有减肥果，是这样，半小时消耗体内的水分，没有真动用，半小时之后，其实有点像抛砖引玉的感觉，之后的时间才是真正的燃烧脂肪的时刻。你每天慢跑40分钟，相当于是燃烧脂肪10分钟。减肥效果肯定是有的。如果你想加强减肥的效果，推荐你在40分钟慢跑之后，再进行半小时的跳绳锻炼，可以是那种空手摇绳的跳法，也可以找条有点分量的绳儿，都OK！还有就是，如果你想把身材锻炼的修长，就一定要在锻炼后进行拉伸运动，这样，肌肉会被塑造成修长的形态，如果锻炼之后马上就结束了，即溶容易成块，就是所谓的肌肉块。。。。不知道你是男孩还是女孩，男孩应该更喜欢块状的肌肉，有型，但是女孩子的话，肯定是希望修长些的。。。。总之~加油啦！祝你好运~~~
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5公里的路程，32分钟跑步和40分钟快走，减肥效果哪个好？
我认为还是跑步减肥的效果更好，因为32分钟和40分钟也没有相差多少时间，可是跑步消耗的能量比快走要多一些。
跑步4500米,大约40分钟,会消耗多少热量?
差不多300卡路里左右
