夜里频繁抽筋要警惕哪四种疾病

抽筋指的是肌肉痉挛，如果在夜里频繁抽筋，需要警惕是否患上缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、癫痫等疾病，建议到医院进行详细的检查，明确病因积极治疗。腿抽筋最快的治疗方式就是给腿部肌肉进行放松按摩，通过热敷也能缓解抽筋，平时多喝牛奶、多晒太阳也能避免抽筋发生。

夜里频繁抽筋可能患上的疾病

1、缺钙

平常我们通过饮食就能摄取钙质，钙是身体很重要的元素，当身体摄入的钙质不够时会让腿部肌肉受到刺激，就很容易出现肌肉痉挛的情况。

2、骨质疏松症

随着年龄的增长身体的骨量会逐渐下降，骨头会越来越脆弱一样，极大增加患上骨质疏松症的风险，肌肉痉挛、骨头疼痛、身体乏力等症状都是骨质疏松症的表现。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘压迫神经根会引起下肢肌力下降，从而出现肌肉痉挛，腰椎间盘突出症除了抽筋还有其他症状，包括腿脚麻木、下肢疼痛等。

4、癫痫

癫痫是一种慢性脑部疾病，是脑部神经元异常导致的，癫痫发作时会出现肌肉痉挛、口吐白沫等症状，严重会丧失意识。

腿部抽筋该怎么办

1、立即站起来，脚后跟着地后会给腿部增加力量，缓解肌肉紧张。

2、通过拉伸筋脉能缓解肌肉痉挛，轻轻扳住脚部的大拇指就行。

3、通过按摩能让肌肉放松，睡前泡脚也能促进血液循环，解决腿部抽筋的问题。

4、受凉引起的抽筋需要用热毛巾热敷，如果经常抽筋还需要及时到医院检查。

不同疾病显现出来的症状会有差异，建议大家第一时间要明确病因，在治疗期间要严格听专业医生的话，配合医生治疗，早日康复。

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