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为什么有的人光吃不胖 而有的人喝水都胖 原因是什么

2023-12-22 14:18阅读(62)

在现实生活中,有些人无论怎么吃都不会胖,但是有些人即使是喝水都会长,出现这样的情况,实际上有多层的原因包括遗传因素、消化不良、胃肠系统虚弱,基础代谢率

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在现实生活中,有些人无论怎么吃都不会胖,但是有些人即使是喝水都会长,出现这样的情况,实际上有多层的原因包括遗传因素、消化不良、胃肠系统虚弱,基础代谢率高等。
1.遗传因素
每一个人都有不同的消化功能,这是先天性的,因此就导致了大家吃的食物的量是一样的,但是由于消化能力不同,消化能力强的人所摄入的热量就会多,而消化吸收能力比较弱的人,所摄入的热量就会比较少。因此虽然吃的食物一样多,消化能力相对来说比较弱的人所获得的能量和热量与每天所消耗的热量是相近的,所以就不容易长胖。
2.消化不良
一个人的肠胃不好,消化不良,或者是存在着肠胃道方面的疾病,就会导致胃肠道中的食物不能够完全的被消化和吸收。大量的食物就会变成粪便排出体外。而所吃下的食物不能够将人体所需求的能量供应足,因此就会表现为吃的很多,但是却不会长胖的情况。

3.肠胃系统虚弱
肠胃系统如果比较虚弱的话,就会导致消化吸收系统不能够正常的进行运作,很多食物在吃下去之后还没有被完全消化,就排出了体外,这样的人自然而然就长不胖。这样的人反而身体是虚弱的,通常情况下都会免疫力比较低,处于亚健康的状态。
4.基础代谢率高
一个人除了疾病之外,如果脂肪多,肌肉多其新陈代谢率就比较高,这时所需要的能量就会比较多。在体重相同的,鸡肉多的人虽然吃的多,但是却不太容易长胖,而脂肪多的人吃的多,就很容易长胖。

一个人如果喝水都会发胖,很有可能是由于体内湿气比较重,脾胃虚弱所导致的,如果人的脾胃虚弱的话,就会导致水谷的运化受到阻碍,从而使人体内的湿气过分的积聚在一起,延缓了体内的新陈代谢,所以人就很容易发胖。

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