生活百科 / 减肥
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一杯速溶的，大概需要运动4小时后消耗。饮啡对于那些常年锻炼的运动员来说效果更佳究证实，相比常和可乐等碳水化合物饮料作为饮品，将碳水化合物饮品与含咖啡因饮品结合可以在运动后4小时之后提高人体体内的肌糖元 …
400-700左右，456 k/100g。即456 大卡（100克所以一个汉堡包有多少卡路堡大小而定。女餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡。超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有 一个汉堡的热量是多少？ …
各物卡路里含量列下：食物热量表，是根据单位数量100克）的食所含的卡路里，绘列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。扩展资料常见的食物热量卡路里计算方法如下：①主食类：如米饭、稀饭、 …
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）首先出现于美国，主要有制奶昔”和“手摇奶昔”两种。营养奶昔对减肥有一定的作用。营养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您 减肥奶昔有没有副作用？真的可以瘦身吗？ …
您好，根据医学上对减准确定义：1、减少2、增加密度少吃多运动而营养衡，会减去肌肉、损害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官,所以你会成为一台生产脂肪的机器。3、增强人体脏器功能减肥要抓住重点，首先要均 吃龙眼会发胖吗？ …
紫薯煮出来就是绿色的，因为含花青素，花青素酸性条件下是紫色的碱性条件下是绿色的。追问我之前泡的不是这样的啊追答是不是冲杯子用的水不一样？或者加入了洗洁精之类的碱性物质？追问没有啊，一直 想买个泡燕麦的杯子 不知道怎么选 哪种质量好 无毒 …
碳水化合物（糖类）内可迅速及时提量。比如，1水化合物可产生16.7KJ（4Kcal）能量。脑组织、心肌和骨骼肌的活动需要靠碳水化合物提供能量。所以说碳水化合物是供给人体能量的最主要和最经济的来源。碳水 为什么说碳水化合物是供给人体能量的最主要和最经济的 …
适应人群：急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、急性尿路无明显水肿及高血压者。（1）每天摄入的食物量供给热量：以维持正常体重为原则，以碳水化合物、脂肪来提供热量，成人每天约8300～10000千焦 预防肾炎的方法有哪些？ …
墨玉米片热较高，不宜多墨西哥玉米片的热量肥功效热量：405 大100克）分类：其他西餐红绿灯：烤：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。营养信息热量(大卡)404.6 玉米有减肥作用吗 …
柑的假如是一百话热量大44大卡，吃一个耙耙柑也就大约二百多克的果肉，大概热量为一百左右大卡，而一个橙子一的话热量为47卡，可食部分为148克，含有热量为70大卡。比较而言不差上下，橙子略高一点，总的来 春见和橙子哪个营养好？ …
不高，可以减肥的。 每一百公克罐装玉米的热量是九十三大卡，新鲜玉米的热量更低，一百公克只有六十六大卡，是糙米热量的四分之一到六分之一，可以吃来减肥。 因为玉米除了热量低，医学上的价值也不可小觑。原 冻干玉米粒，低脂肪地热量，谁喜欢 …
一碗煮或蒸的米线只含150卡热量，热量是较低的。其实米线本身热量并不高，所以，单纯煮的米不会导致发胖的。但是如果是用荤汤做的，热量就高了，减少用荤汤煮米线，就不会导致发胖。另外，做米线要用明矾，吃多了 煮米线,面条的热量高吗?吃了会容易长胖吗? …
沙司就茄？ 番茄酱是热菜里的蕃茄酱没加剂，不影菜调味。番茄沙斯是番茄酱加糖、食盐在色拉油里炒熟，蕃茄沙司有各种口味的 番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品，具有浓郁的番茄风味。千万不要小看这一瓶红红的泛着可爱 番茄酱与番茄沙司有什么区别？ …
巧克力热量多么？ …
什么奶那要看含奶多含糖多少、黄油或油的含量。以大白兔奶例，一颗大50卡左右吧。 答案补充 金丝猴奶糖奶含量比大白兔要低，糖分也低一点，一颗大约是40卡左右，但是建议还是少吃，毕竟糖这玩意最容易转化 卡路里~！~请问下奶糖的热量啊~！~~~~~帮下忙 …
鱼量(100克可食部分计)是113大卡(472)。每100克鱼的热量约占营养学会推荐的成年人保持每天所需摄入总热量的5%。鱼的种类很多，每种鱼的热量是不一样的。如下图所示: 草鱼的热量是多少？ …
白菜炖豆腐的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。每100克白菜炖豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多白菜炖豆腐信息见薄荷网 大白菜炖豆腐热量 …
有人对减肥有误区，觉得什么都不吃就能瘦，但是这样你的新陈代谢就会变慢，可能短期是会瘦，但那掉的全都是水分。脂肪、蛋白跟碳水，是身体必需的三大元素是，缺一不可。所以每天一定要有足够的摄入量。1.减肥食谱 减肥食谱一周瘦10斤是真的吗？ …
豆营养列表 (每100中) 成称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食 100 水分(克) 96.4 能量(千卡) 14 能量(千焦) 59 蛋白质(克) 1.8 豆浆里含有脂肪吗？量多吗？ …
脑是豆磨成豆浆之把渣子滤掉，用少量卤水或石膏点成的豆腐。豆腐花是一种用制作的小吃，个别的会用豌豆、蚕豆等豆类制作。 将黄豆用水泡涨，磨碎过滤出豆浆，豆浆如果加入盐卤或石膏，就会凝结成非常稀软的固体。豆 豆花与豆腐脑有啥区别？ …
1、豆腐脑本身的热量不高，100克/15大卡2、主要需要注意卤里边如果有肉，热量会提高相对还好，可以适量吃求点赞 …
1、烤。吃烤和煮的马铃薯块茎表皮能获得更多的纤维物质，正好是一瓶汽水所含的160卡热量。2、鸡蛋。不要把蛋黄丢掉，约一半的蛋白质都存在于这个黄色部分中。加点蔬菜煎炒以此提升鸡蛋的量和纤维物质含量，补充 热量最低的食物是什么？ …
一天吃几根黄瓜可以减肥？ …
吊瓜是葫多年生草质藤木植吊瓜籽粒大丰富的不饱和脂肪酸、蛋和氨基酸和微量元素，是食用瓜中的上品。其根、果实、瓜皮、瓜籽也是重要的中药材。吊瓜对土壤要求不严，既适零星种植，又可成片种植，对成片的吊瓜地还可 吃吊瓜子会胖吗？ …
紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除 低脂肪低热量食物 …
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不算低 也算低 看怎么定义了 大部分原味的燕麦基本只有50%到60%的碳水 10%的蛋白 比较干净 为什么燕麦热量这么高呀？ …
叶黄素是眼睛视网膜和晶状体不可缺少的类胡萝卜素，玉米黄素是叶黄素的异构体。由于叶黄素和玉米黄素具有特异的高度聚集于特定的眼部组织中，因此它们对维持眼睛健康有特别重要的作用 …
区别是松软程度。全蛋打明显没办法打发成蛋清那样的发起程度，更别说那种类似固体的感觉了。只用蛋黄很大程度上是增加了嘎嘣脆"口感，减少蛋清的弹性延伸性作用 您好，请问做蔓越莓饼干的时候，黄油打发和不打发的区别在哪里？加入蛋黄和全蛋液对于饼干有什么 …
这实在是有点过于明显了，肯定有更多的意思吧，这男生如果不主动点，那也太辜负别人的美意了，当然了如果不喜欢对方的话，最好就别接受对方的东西了，玩暧昧就不太好了。 俄罗斯美食有哪些蛋糕 …
因为蛋糕的奶油含量比较高，而且的热量也是比较高的。 奶油相当油腻，其热高，62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇，每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克，取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油 为什么蛋糕热量多啊？ …
面热量更高，每100克面包热266大卡，的热量为116大卡。减肥吃米饭，因为米饭比面包热，而且米饭饱腹感比面包好。饱腹感是根据血糖值来变化的，脑部的感知也同样。如果不吃主食，吃些肉菜，最后肚子饿了吃个 吐司面包和米饭那个热量高?哪个更利于减肥？ …
小米煮米饭比大米更有营养吗? …
减肥期间。晚上吃了一大碗打卤面。会胖吗。吃完称体重。重了两斤。第二天会恢复吗 …