生活百科 / 减肥
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麦片的热量很高麦片 (热量:351卡/100g)，1勺麦片(12.0克)含有热量42大需要散步29.0分钟完麦片是以小麦为原料的一种方便速食，膳食纤维含量比燕麦片略低，可偶尔作为早餐主食食用，如添加蔗 即食麦片热量高吗 …
100g甜酒大约91kal,鸡蛋75kal,但没关系鸡蛋是负东西，所以热以啦，红枣枸杞热不大，也可以忽略。汤圆热量100g要300以上了，年糕100g,154,白糖100g大约400kal,你自己算吧 空腹喝红糖甜酒冲蛋好吗 …
二两米饭：150~200卡二两面条284大卡 1188千焦 二两面的热量与一碗饭的热量谁对 …
黍子面1000克红薯1000可小红枣凉白开适量步骤 1查图红薯去皮切熟步骤 2点看大图小红枣洗净步骤 3点击查看大图黄年糕面备用步骤 4点击查看大图红枣，煮熟的红薯控水后直接放进面里，红薯不要一次全放 自制年糕怎样做才好吃？ …
全麦馒头更适合减肥。原因如下：1、全麦馒头与白馒头的主要区别在全麦馒头使用的是全麦面粉，而白馒头使用的是面粉。2、全麦面粉是由全粒小麦经过磨粉、筛分(分级适当颗粒大小)等步骤，保有与原来整粒小麦相同比 全麦面包和杂粮馒头那个更适合减肥. …
发玉米面，黑豆面，小米面，白面，玉米面混合能一起蒸馒头，当然是可以的啦，问题就是这些乱七八糟在一起好吃吗？ 发面馒头怎么做能好吃 …
真巧巧克力饼干具体热量不清楚，估计，但是真巧同类型的巧克力饼干（酱心）每100克热量为574卡左右。一片具体不知道多少克，估计最少40多卡，4片160多卡。 是这样的，我给我家小狗吃了一点真巧饼干（上面有巧克力膜）然后想起狗狗吃不得巧克力，立马把真巧从 …
肉包的热量，因为有了肉的原因，所以热量会比馒头高很多，如果你在减肥期间的话可以使用肉包，但是要控制量，馒头的热量相对来说是比肉包低一倍的。 一个肉包的热量大还是一个馒头热量大 …
花生的热量很高 又高 100克花生的热量是829卡 脂肪含量在55% 所以想减肥千万要花生 花生含脂肪40％~50％，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。 吃生花生热量高不高啊？会不会长胖啊？ …
炒花生的热量高不？ …
减肥食谱-凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。 制作方法：(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾 蔬菜沙拉做法及热量 …
酸辣粉热量差不多365 大卡（100克），一桶85克大约292大卡，因此大约310大卡。 攸妍酸辣粉里面有哪些料包？ …
松子吃多了会胖吗 …
你好，肯定是坐着啦，躺着睡觉能量消耗不大。 站着消耗热量较多还是坐着 …
当然不是啦，这里的热量是说含有多少卡路里。就像炸鸡腿与可乐相比，鸡腿的热量肯定是高的 高热量食物吃太多会肥吗?有什么食物能帮助减肥吗? …
一斤标准面粉的热量是344大卡，一斤面粉能做五个左右的石子馍。 这种馍，热量高不高？？会不会特别发胖 …
衡量食物中的热量和身体放的热量。按专业上法，1个单的卡路里能使1水上升摄氏1度。1卡路里=4.2焦耳，估计一下自己每餐吃的食物的重量，然后乘一下单位热量，就可以计算出一餐吃进去多少热量。人体在生命活动 我想要一张比较全的食物热量表 …
每天1000个跳绳，100个俯卧撑再加多少个仰卧起坐可以练出腹肌，得多久？ …
中国居民平食宝塔中成年人平量摄人表人群的平均水平。 成年男9209kJ，相当于每天摄人的食物量约为：谷类300g，蔬菜400g，水果300g，肉、禽和鱼虾150g，蛋类50g，豆和豆制品40g，奶和奶 一个人每天应摄入多少热量？大卡和 KJ的区别？ …
身高体计准体重=身高-105计算体质指数（BMI=体重（kg）/（身高m）平方根据体制指数判断消正常还是肥胖 过轻<18.5、正常18.5~23.9 、肥胖24~28 、 >28过度肥胖 根据成人每日 每个人每天需要的热量怎么计算 …
白酒的热量(以100克可食部分计)大约是298大卡，500g的话就是1490大以茅台为例，一瓶的热量大约是1465大卡。白酒在同类食物中单位热量较高。每100克白酒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年 喝一百克白酒产生的热量需要跑多少公里能把它消化掉 …
医学来计算，需要消3850大热量，因为1公斤的脂肪需要消耗7700大卡的热量但是减肥的时一定要有摄入，不能节食。因为每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需 一天消耗多少卡路里可以瘦一斤 …
每天摄入的热量不超过1500大卡就真的能减肥吗？ …
一个正常人摄取总热量2000卡路里，运动可适当增加。下表为各分的摄取量及的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里） 脂肪低于65克585卡路里低 成人每天摄入热量标准多少到多少为宜。 …
冬天少穿可以减肥？近来，网传的这一“减肥妙招”让不少网友欢呼雀跃，尤其新冷空气南下珠海，不少女网友兴奋地表示：“太好了，这下可以名正言顺地少穿点，‘要风度不要温度’还可以减肥，一举两得。”可事实果真如 少穿点能减肥吗？ …
可以、先将冻豆腐切丁、大白菜、木耳切丝、肉切成未、锅开后放白菜木耳丝、再开锅后放肉未、调味起锅。 木耳和大白菜能一起吃吗 …
下面10种方法家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么??蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少 人一天需要多少卡路里? …
人每天需要摄入多少能量？ …
不种、不同品牌的咖啡的成分会有差别，知道具体量还需要看营养标签表。比如在某搜到的：这款黑咖啡每2g热量是30KJ，那么185g也就是2775KJ，大约为693.8Kcal。但是鉴于每次喝咖啡时，只有几 黑咖啡是热量为零吗？ …
咖使血压增高和加快，对脏病问题的人来说咖啡可能不是好选择。，有研究显示，咖啡可加快新陈代谢抑制食欲。但是，饮用含糖软饮料或者在你的咖啡中加入大量糖和奶油就会抵消咖啡的这种积极作用。三合一咖啡的热量大概 麦斯威尔三合一特浓咖啡的热量是多少？ …
一克蛋白质能产生大约4千卡的热量，一克碳水化合物也产生4千卡的热量；一克脂肪大约产生9千卡的热量。自己算吧 减肥可以喝咖啡吗 …
圣安琪咖啡.语茶 现在应该来说也是全国除了星巴克之外做的最好的了，因为是法国老牌咖啡品牌底蕴十足 所以目前成长势头不减。相信在未来的一段时间内会逐渐发展壮大起来。支持的请帮忙顶一下！！！ 咖啡所有的种类 …
900*4.5/4.2=960大卡，960大卡是两包100克的饼干啊。。。天呢，我以前也不知道这饮料热量这么高。。。以后不喝了！ …
各种零食的热量(非常非常详细的!)零食类:(铝罐装350cc)卡路里巧 554 卡爆米花100g 459洋芋片100g 555虾味先1包 446洋芋片一袋 566翘胡子洋芋片(绿)大罐 1072翘胡 什么东西热量低，又能填饱肚子。大神们帮帮忙 …
金典牛奶跟特仑苏牛奶哪个更好 …
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