生活百科 / 减肥
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干粉丝的热量(以100克可食部分计)是335大卡(1401千焦)。每100克干粉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。更多干粉丝信息见薄荷网食物库http://w …
这应该不会是物理意义上的“高能量”与“低能量”，即有多少碳水化合物、有多少脂肪、有多少糖分等的区分，而是社会活动、品德、影响力等综合因素的“能力”的分别。 高能量的食物有哪些？ …
上好佳可可甜心的热量(以100克可食部分计)是501大卡(2096千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克上好佳可可甜心的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。更 特别喜欢吃甜食，尤其是甜腻腻的那种，上好佳的可可甜心，有什 …
小时消耗：400--500 运动消耗的里（每小时）： 泳1036卡 骑脚踏车184卡 打网球352卡 爬楼梯480卡 跳有氧运动252卡 跳绳448卡 打拳450卡 跳舞300卡 慢 做一个仰卧起坐能消耗热量多少卡路里？ …
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西红柿炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。每100克西红柿炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。 西红柿炒鸡蛋的热量是多少？ …
每天跑步消耗200卡路里，月下来能瘦多少，这个问题其实问的有点过分，根据个人亲自的锻炼经历来说，你不应该问瘦起来多少，还是问能不能瘦下来。200卡路里是一个什么样的概念，咱们在下面就简单说一说。想要减 养生和减肥冲突吗？ …
低糖食物如下1.柚子柚子为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形；总状花序，有时兼有腋生单花；花蕾淡紫红色，稀乳白色； 低脂低糖的食物有哪些 …
[饮食方面]1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 减肥期间可以吃什么东西热量低的? …
食堂买回480千克大米，吃了16，再吃多少千克？剩下的大米正好是买回的大米的14 …
<物是人非,版权所有，美德所需》。 我现在减肥~ 首先手臂的话打羽毛球可以~ 我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的 就是左手从上面绕到背后 右手从下面绕到背后往下拉左手 让左手有被拉扯紧绷的感觉 维持八 过年在家吃的太多,怎样才能快速有效的减肥呢?如题 谢 …
海淀曹坤律师 | 八级最好减肥，保持身材对身体好 吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 ！苹果减肥三天见效 ~~！众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食 得了脂肪肝不能吃含糖量较高的食物吗？ …
100克的方便面,热量大约470大卡.相当于吃一碗白米饭,加上一碗面. …
有哪些好吃又低热量的食物 …
熬夜的人吃什么好，才能补充能量又维持健康？ …
爬十分钟楼梯，可以消耗多少卡路里 …
当然是煎包 又是肉 又有点油 没油不香啊 下面那金黄的壳 周围是绵软的皮 口水哗哗地 水煎包和方便面那个热量高 …
你好：吃然会发胖。因为地瓜含有很多的淀粉和特别是晚上不应该吃地瓜干，它比较难消化，会给胃造成负担。相对来说这个食品含的热量是比较高的,但是否容易发胖要看个人的饮食如何搭配,及吃的量有多少。地瓜干中的主 地瓜干吃多了会不会变胖？ …
要运动，是有流汗的那种哦了可以排毒还可以哦！在前1-2个小时前运动是最好的是的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。一定要喝水，可以帮助你的肠胃 减肥的时候中午应该吃什么菜还有晚上 …
单的说。有氧运动氧运动消耗的原不是同一种肌。所以是无大碍的 该消少脂肪差不多就是消耗多少脂肪 只不过无氧运动前去做有氧你可能心肺会跟不上。在你无氧运动的时候本就消耗了大量肌糖原和部分肝糖原 这个时候用 先吃一顿饭，再做有氧运动和先做有氧运动再吃 …
排毒最好的食用方法:多吃富含纤维素的食物。纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外，保持肠道清洁。比如:要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。多吃碱性食物。碱性食物可中和肉、糖、蛋等酸性食物，溶解 吃含脂肪高的食品吃完后喝清肠通便的能把脂 …
1碗银莲汤(250.0)热量70大卡，需要散48.3分钟消耗完。原料：银耳(干) 10.0g莲子(干) 10.0g红(干) 10.0g枸杞子 10.0g饮用水 1000.0g白砂糖 50.0g做法：1 一碗银耳莲子粥的热量是多少？ …
专家：所以当中面食热量最高，所以面饨要比米。 馄饨又含质，如果是红肉那么蛋白质量会高于普通的面食，如果是白肉，那么蛋白质和热量会低于普通的面食。如果你想保持身材吃米饭。 米粉和面条哪个热量高 …
可以的，拔火罐可以疏通气祛湿、排毒。1. 如何判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳 拔火罐能不能去湿气 …
什么吃多了都会发胖的，要注意“量”每天最好坚持运动30分钟。要不你吃的跟本没法消耗。 吃坚果会发胖吗？ …
在公车上站一个小时可以消耗多少卡路里 …
人体烧脂需要满足三个必要： 1、该要达到中低强运动心率； 2、这低强度运动心率的运动要持续20分钟以上； 3、这种运动必须是大肌肉群的运动，如慢跑、游泳、健身操等。 低于或高于这个范围，都不算中低强度 打羽毛球一小时能消耗多少卡? …
为什么说快餐热量高而且没有营养？ …
这个问题我觉得太过于极端了 怎么说呢 我们不能用好和坏来区别只能这样说搭配 现在都很提倡科学营养 。米饭含有大量的淀粉 会转换成糖从而能提供足够的能量 。牛奶含有大量蛋白质和钙。 …
1个番茄可食部分165克，含有热量31大卡，需要散步21．4分钟消耗完。 …
减肥的话，一天摄入多少卡路里比较合适？ …
面食包子有馅，不同的馅热量不同，包子的热量就不同，如菜包子就比大小的肉包子热量低。同样是面条，不放油的青菜面比放油炒的炒面热量低很多。所以说，面食的热量与面食的种类关系密切，清淡的面食热量低。 …
莲子(糖水罐头)的热量(以100克可食部分计)是201大卡(840千焦)。每100克莲子(糖水罐头)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多莲子(糖水罐头)信息见薄 各种水果的热量分别是多少呢？（详细的） …
建议你用健康减肥，推荐减肥瘦身妙招如下、十种快速有效的减法 下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。减肥方法一：降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制 关于玉珠铉减肥瑜伽，有个动作不懂真心求教 …
放心吧，两个水果热量不多的，出去散散步，看看电视就能消耗掉。 …
100g的苹果50卡的热量，属于负热量食物。苹果作为做大众的水果，不仅物美价廉还有丰富的营养。而且苹果热量低，不易发胖。苹果的营养价值：苹果具有降低胆固醇含量的功效作用。中国谢天九科研人员经过试验得出 消化一个250克的苹果需要多少热量？ …