当然不是啦，这里的热量是说含有多少卡路里。就像炸鸡腿与可乐相比，鸡腿的热量肯定是高的
-下面是更多关于减肥是控制卡路里还是热量?的问答
减肥过程中要控制食物的热量，这个热量到底是什么意思？是把食物冷了再吃吗？？
不是的高热量、高脂肪含的食物。我是健身教练，健肥得靠运动，你可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！ 本回答被网友采纳减肥到底是天热容易瘦，还是天冷容易瘦？另外，同一种食物，是吃冷的容易瘦，还是热的容易瘦？
天热基础代谢提升 > 天冷散发热量，即天热消耗的热量更多热食基础代谢提升 > 冷食消耗更多热量消化，即热食消耗热量更多减肥期间控制饮食，当饥饿感来临时怎么解决？
减肥除了运动还有就是控制饮食。不制饮食绝不仅仅意味着少吃，少吃仅仅是一部分，这一点一定要牢记于心。估算下你每日卡路里的摄入量及消耗量。注意每日所吃所喝的东西，估算下它们的卡路里总量，然后算出你每小时消耗掉的卡路里总量（包括静坐与睡觉时），将这两个数字比较一下。如果摄入量远远大于消耗量，那么你就要开始减少饮食；反之，你应该就会慢慢瘦下去了。想要加快减肥进程，你就要尽量少摄入卡路里。目前，1100-1200卡路里是公认的每日最低摄入量，不过也有人说800卡路里就够了。安全起见，本指南推荐一种广泛接受的标准：按照最低标准制定每日饮食计划。你可以利用网上卡路里计算器来计算某些没有明确标出卡路里的食物，如水果及蔬菜。一般来说，蔬菜每单位所含的卡路里是所有食物中最低的。在饮食计划中加入谷物、豆类（如大豆及扁豆）及少量水果和脱脂乳制品。少吃肉，就算吃也要尽量吃精肉。不吃高脂乳制品、糖及垃圾食品。因为这些食物的卡路里含量高得吓人，如果把这些食物加进去，你的饮食计划里就再也加不进其他有营养价值的东西了。少喝无糖苏打。因为科学界对于无糖苏打中部分化学物质的食用风险还没有定论。注意营养是否充足。越是减少饮食，你就越要注意你所吃的食物中是否包含足够你身体所需的营养物质。要确保每日饮食中的铁、钾及其他重要矿物质及维生素达标。减肥期可以吃高热量食物吗？
应可以的吧！偶点，不影响减肥要不是餐餐都吃就可以减肥嘛！又不是人，偶尔嘴馋，吃点高热量的解解馋也是可以的。不过不可以经常吃，不然估计减肥无望了。如果还是不放心，可以吃过高热量的食物后，运动量较往常稍加增加就可以了。不过减肥最重要的就是管住嘴，迈开腿。食物的选择要注意，运动也是不可以没有的。减肥吃食物到底看热量还是脂肪
看脂肪，高热量不一定圾食品，比如牛蛋白质含量非，减肥的人更多补白质，还有鸡蛋没那么高的热量，1个鸡蛋也就70多卡，1个大点的馒头（100克）也才250卡。减肥是不吃那些高脂肪的高热量食物，比如蛋糕，就那妙芙小蛋糕1袋子里面2个，这2个就有400多卡的热量，30克的脂肪，不到5克的蛋白质，是垃圾食品。减脂的人也要补充淡水化合物，小米，土豆都是不错的选择。其实只要不吃垃圾食品不会影响你减肥的，1个60KG左右标准体重的男性，每天稍微运动下就能消耗掉2300到2500大卡的热量，如果就吃馒头的话（50克不大不小那种），你每天要吃20到25个。如果不是吃货谁有这么大的胃。。。。 本回答被提问者和网友采纳在减肥的过程中，哪些食物是含高热量，不可以吃的？
高热量食物吃太多会肥吗?有什么食物能帮助减肥吗?
多吃高热量的食物当然会肥了，最好的减肥食物是苦瓜汁或青果
