一克蛋白质能产生大约4千卡的热量，一克碳水化合物也产生4千卡的热量；一克脂肪大约产生9千卡的热量。自己算吧
-下面是更多关于黑咖啡热量高?的问答
魔卡咖啡不加糖脂肪热量高吗？它算不算黑咖啡、减肥期间
最好的方法就是学健康减经济实惠反弹，还没有任何副。早起，吃饭睡觉律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。 本回答被网友采纳减肥可以喝咖啡吗
一切捷径都是有道理的！
请问减肥可以喝咖啡吗？
二宝带你认识全新简直神器黑咖啡！
减肥期间可以喝咖啡吗
可以对可以减肥。
因为咖啡因可以加快脂肪解、有利尿的作用，咖激大肠。
正确的喝咖啡的方法是：饭后喝一杯减肥咖啡，运动前喝一杯咖啡，减咖啡要糖奶适量，热咖啡比冰咖啡效果更好，烘烤温度不宜过高，咖啡渣是非常好的局部减肥产品。
扩展资料：
减肥的饮食禁忌：
1、不要节食。
在节食状态下，身体会降低代谢，既影响身体活力，也容易反弹。
2、不能暴饮暴食。
暴饮暴食会打乱身体消化吸收节奏，容易伤害肠胃。
3、尽量杜绝甜食。
甜食如蛋糕、奶茶等含有过高的碳水化合物，单位热量高，容易使热量摄入超标，并在体内转化成脂肪储存。
参考资料：人民网——喝咖啡能减肥吗 教你正确喝咖啡减肥方法
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