学车很差很崩溃焦虑怎么办？

你说你学车很吃力，感觉有些焦虑，这个对于学车新手来说，尤其之前很少接触过车的学员，应该是正常的心理表现。

首先就是看你年龄，如果你年龄比较大，学习能力大不如以前，比如注意力不集中，容易跑神，或理考学习，由于记忆力减退，前学后忘，对自己没有信心。这个你不要急功近利，慢慢学，下狠功夫。比如对于常识类知识点儿，把自己带入情境里去理解之后，印象就深刻了，记起来也容易多了。另外就是分散记忆，每次少学点儿，勤学苦练，积少成多，相信自己，只要功夫深，这也是水到渠成的事。

其次，就是路考的技能考试，这个更要多实践，当然如果年龄大了，反应迟钝，更要摆正心态，和教练处好关系。这没有什么诀窍，还是实践出真知，多练，将理考掌握的知识灵活运用到实践中，放松放松再放松，教练在一旁不要有太大压力，不要怯场，深呼吸，让自己冷静冷静再冷静。这次不行，下次还来，再接再厉，不卑不亢。细节决定成败，多注重细节，这个时候要养成良好的开车习惯，这会让你受益终身。记住，我们在驾校所学的知识，没有半点是多余的。所以不要心存侥幸，应该牢记在心。

还有就是或许你是刚步入社会的年轻人，只是心理承受能力不足，自学能力有限，或其它原因，总之记住一句话，勤能补拙，如果自己先天这方面不足，那就只有用勤学苦练来弥补了。

当然如果自己尽力了，还是不行，那也不要勉强。证明你不适合开车。如果强行坚持下去，可能会害人害己，得不偿失。开车如玩虎，千万不要拿自己和别人的生命财产开玩笑。

崩溃啥？焦虑啥？你会有这种感觉是因为你不会，等练上一段时间都会了就好了。教练越严，回来你的车技术就越好。学车第一部就是要压住性子，稳住情绪！没什么大不了的，比起学员最崩溃的应该是教练吧？

我也准备去报名了，这也是我担心的问题，不过相信自己能克服困难的，加油！

放平心态，我当时也是因为从来没有接触过车，然后去学车的时候，教练脾气很不好，老说我，有的时候都要想哭。但是还是坚持下去，好好练吧。我当时是科二一次就过了，然后科三考了三次，当时心态真的崩了。认真学，考试的时候放平心态就好了。

崩溃啥子？焦虑啥子？心里要那么想，因为我不会，所以才来学！脸皮要厚，不懂就要问，怕什么！我就是那样想的，我以前从没摸过方向盘，去学车！随时被教练说，说我又笨又懒，练倒库，他下车说去坐会，和那些教练聊天，喊我自己练，本来直接倒进去很完美，结果被我东修西修，出线了，不知道倒那去了，他来一看，你想把我气死，库都不知道去那了！反正从练车起，没一把合格，要么这出问题，那出问题！说我是莽子(笨蛋的意思)，我一点都不气，你说你的，我练我的，科二其实我倒库没问题，我就是想学会修，难度在坡道！才练30的距离掌握不好，压线，溜车，熄火各种问题！练车不要怕出错，每次练后，总结一哈，这把错在哪，下次注意！各种问题出了，考试就不会出问题！我考科三，在路上考，出了三种状况，都被我完美处理了，100分一把过，因为平时练车，这三种问题我都遇到过，所以考试就会，知道怎么处理！相信自己，别人行，你也行！

如果确实是心理素质不行那就不要开车了，免得上了路给别人，也给自家带来极大的风险。万一成为马路杀手，损失对谁来说都难以承受。

毕竟学车的环境相对还是比较安全，在这样的环境下都感到很焦虑，感到崩溃，那到了真实的路况下人来人往，车水马龙，各种突发状况都会有时候就来不及快速反应就会导致车毁人亡，这种悲剧太多了。

如果这个焦虑只是因为新手刚开始接触还不了解，还有一些操作规程不熟练才导致的，那就需要按照教练的指导多练几次，练到自己感到熟练为止。

很多学车的新手来说，很多人都会经历过这一个心理历程，并没有什么害怕的，也可以给自己打气，别人能做到的，我们只要勤练习，多操作，也会变得很熟练的。

过

过了这个心理关，再开车上路，这样才能够比较自由顺意，抓住方向盘奔驰在路上，如鱼得水，如鸟入林。

如果天生就有恐惧症，确实感觉到自己心理素质不行的，我的建议就是真的不要学开车。

我认为每个人活着都会有种仪式感，结合自身的特点、喜好和长处来给自己设定一个小目标，不能太高。接下来就是完成突破，坚持巩固到再重新制定新计划，以及重复去完成和突破。

每个人的潜力如果不去激发和挑战是永远看不清自己的实力，努力了就不会遗憾。

如果实在克服不了，还是别开车了，有的人实在不适合开车，强扭的瓜不甜，勉强学完开车上路可能就是个马路杀手，一旦出事，你会更加奔溃。

情续造成的。改变心理，不耍急于求成。乐观的心态，面对现实。

1. 你好呀，作为一个拿到驾照不久的新手司机，我完全体会你的感受。我学车时那个教练，脾气非常暴躁，动不动就骂人，连女生也骂。对男生还会用手打胸口，女生他不敢打。而且，他不分人，不管是谁，和他关系好不好，他都会打骂。有个学员和他是亲戚，叫他舅舅，学车过程中也经常被他打。当时我真的是很崩溃，很害怕，每天去训练场练车比上坟还难受，但是又不得不硬着头皮去练车。下面我就说说是怎么度过那段难熬的时光的。
2. 第一点，尽量减少和教练的直接接触，练车过程中，不明白的地方，可以问同车的先来的师兄师姐，他们学的时间长，很多技术都知道，向他们请教，他们也会很细心的告诉你。因为是同学关系，所以学起来很轻松，不会有心里压力。有时候他们指导的比教练指导的更实用，更容易上手。每天练车在同学们嘻嘻哈哈的融洽气氛中，偶尔被教练骂一次两次，也无所谓了，反正大家都同样被骂。
3. 第二点，因为我们教练教的时候很粗暴，只讲一次，实际操作中，根本记不住，记不住就被骂被打，所以我在手机上找了很多驾校教学视频来看。通过对视频的学习，对我帮助很大，练车中就胸有成竹了，这样就减少了被教练打骂的次数了，起到了良性循环的作用。心里压力和焦虑情绪就轻一些了。

第三点，心里调节法。从心理上认识到，学车是一个短时间的事情。考试顺利，一个多月两个月就结束了。等拿到驾照，直接把教练一脚蹬开，删除所有联系方式，说白了，教练啥也不是，就是一个小丑而已。犯不着为了一个小丑感动焦虑不安。等拿到驾照，回头想想这一段经历，自己都感觉到好笑，为什么会对教练这个素质低下的人感动害怕和焦虑，不过是人在屋檐下，不得不低头，虎落平阳被犬欺而已。我就是，考试还算顺利，科二科三都是一次通过，和教练接触，练车也就两个月时间不到，回头想想也没啥，熬一熬就过去了。希望我的经验可以帮到你