为什么强迫症者会相信做强迫性动作能缓解焦虑呢？

强迫症患者相信自己的强迫性动作能缓解自己的焦虑，这个也是强迫症患者表现出来的症状状态之一。

强迫症患者是可以通过高水平的心理咨询、心理训练、心理干预，通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，彻底解决强迫症性心理问题，彻底解决消除强迫症症状状态。

强迫症症状（科普）：

连续两周中的大多数日子里存在强迫思维或强迫行为，或两者并存。这些症状引起痛苦或妨碍活动。

问题特点：1.患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。

2.至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制。

3.实施动作的想法本身令患者感到不快，但如果不实施会产生极大的焦虑。

4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。具体表现：1、担心类: 反复关门，反复关电闸，煤气闸等;反复检查试题，浪费时间，痛苦不堪;反复放电话，怕电话没有放好;反复为儿童盖被子，理被子，怕被子没有盖好。

2、仪式类: 用强迫意识，抵消内心恐惧与被惩罚感。走路时，不能踩砖缝，或者者只能踩砖缝;走路时，不能踩自己的影子;进门时，只能向右转等。

3、洁癖类: 怕脏水，怕碗里有脏东西，怕菜没有洗干净;反复洗手，怕口水不干净，反复吐口水;怕自己的东西被别人碰触而不干净;怕书包别人踩，而不知道;怕书落在地上，地上有痰等。

4、完美类: 购物时反复挑选，不能决定。购回来后，又去调换。调换后，又发现有缺陷。有一点瑕疵，或者是想象中的瑕疵，对这件物品就会舍弃而不用。

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