焦虑症，抑郁症是怎么造成的呢？

造成焦虑症的有四个方面的因素:1.家庭教育因素。2.外界压力因素。3.信息传播因素。4.个人性格因素。造成抑郁症的有七个方面:1.注意力长期集中在自己欲求不满的事件上。(需求受阻)2.频繁的生活中受挫。3.体力无法满足学习生活工作的需要。(长期疲劳于不适感之中)4.情绪敏感。(他人眼里中性的事件非常容易引起自己的情绪波动)5.休息不好，易失眠。6.经常被无价值萦绕。7.不再相信自己会快乐起来。

主要取决于身体内五羟色胺神经递质的含量！当然也跟自己的睡眠质量和生活事件有关！

焦虑症抑郁症等心理障碍产生的原因多而复杂，个人觉得包括但不限于以下几点：

一，个人原因。就是一个人的人格特点，比如习惯于追求完美，敏感多疑或孤僻等等。

二，成长经历。比如养育者过多的批评否定或放纵，老师或其他人的不当对待。

三，社会环境。浮躁的风气等。

四。生存环境包括食物的污染导致的机体免疫力下降等等。

基本上心理疾病大部分都和大脑当中神经递质的功能和认知因素相关，而我们了解的抑郁症或者焦虑症状，都源于焦虑或抑郁的负面情绪，长周期会造成我们无法更替或者消除负面情绪，以至于产生一定的症状或行为。而大部分引发这些症状的，有以下几点我分别说一下，希望对大家有帮助:

首先，就是我们周遭生活的压力，由于我们很多的朋友关注点不一样，所以导致的压力源也不同，有的人会因为重病、暴力、离异或丧偶，也有的朋友会因为生意亏损，中年危机职场不顺等等因素都会造成一定程度的抑郁或焦虑。

而大多数这样的人，基本上天生都是比较敏感，或者比较悲观，或者天性善良，习惯为他人考虑。但也不乏有一些朋友给自己建设很高的期望，或者很完美的目标，认为自己一定能够完成，于是当结果出现的时候与期望的大相径庭，也就是我们在焦虑和抑郁当中的一个诱因。

我们知道当压力出现的时候，大部分的压力或者不顺心的事情，我们都可以自己修复，只不过在长期和慢性的这种压力之上，我们的大脑和身体在强压之中，没有办法去代谢掉这些负面情绪，再加上我们的血清素和神经递质之间的关系不匹配，就会增高我们个人的抑郁或者焦虑症的风险。

而另外一部分基本上都源于我们童年的经历，持续到成年之后，还在影响个人的成长或者三观。举一个例子，比如有的孩子在幼年受过虐待或者极端的暴力，还有的很多朋友，可能因为早些年的创伤，会对大脑产生一些微小的改变，从而导致内心的焦虑抑郁类似的这种精神疾病的症状都有可能发生，因为这些症状大部分都源于化学层面，就是脑科学领域的神经递质浓度，所以长时间一定会引发神经细胞的损伤。

总而言之，抑郁症，焦虑症等一系列的精神疾病，成因都不是单一的，而是相对复杂的，可以直接引发焦虑或者抑郁，所以很多朋友也不要对号入座，比如看到一个测试，根据测试结果就认为自己患有焦虑症状或者抑郁症状，一般来讲，这些因素都会在一起同时作用。

但我仍然希望我们用客观的看法去对待身边的事物，不要过于主观的去判断，不仅你的心里能够更舒畅，也能让身边的伙伴在传递正能量的同时，保持一个良好的心态，让周遭的环境更加的正面积极。

希望这些对你有帮助，如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号，在这里我们一同成长...

焦虑症，抑郁症是如何造成的呢？

焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症等，都属于心理疾病，症状不一，五花八门。但都痛苦，都有躯体症状，都有睡眠障碍，都有内分泌失调、神经递质减少，都有社会功能退缩，都有人际关系问题。

患上这些心理疾病的人，基本都有敏感多疑没有安全感的性格，都是受刺激惊吓形成的条件反射，形成条件反射以后，在大脑成为自动化思维，到了某些点就发作，就运行。

在分析这些心理疾病，心理问题的形成原因是，都有很多共性，如都是个性敏感，都有刺激惊吓事件，都有不合理认知（人能学习、信息传导快），刺激和接受信息，任何人都躲不开，回避不了，但有的人没事，有的人痛苦不已，关键在于性格是什么样的，内心强大的人，基本不会有事。

所以培养自信，内心强大的孩子，长大以后应对问题的能力就强，就扛得住挫折和打击。

抑郁症，在临床上是很常见的，其病因目前尚不明确，可能与以下因素有关：

1.生物学因素 主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。

2.心理因素 与抑郁症关系密切的心理学素质是病前性格特征，如抑郁气质。

3.社会环境因素 在成长过程中遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

然而，以上这些因素并不是单独起作用的，而是在各方面因素联合作用下导致疾病的发生。目前强调，遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

目前抑郁病因主要是两种：1.原生家庭的影响。海明威家族有人自杀，最后海明威也自杀了。主要是心理治疗。2.当心理治疗无效后，就进入药物治疗。药物调节神经递质5-羟色胺和多巴胺的浓度。主要是药物治疗。

目前我对抑郁的分级是：初级：没有任何消极事情发生，抑郁情绪持续低落，有自杀念头。中级：自伤自残，必须使用药物。高级：多次自杀未遂。这时候身体形成了耐药性，大剂量服药，身体发胖，记忆力衰退，气虚乏力，反应变慢。

抑郁症，诊断容易，治疗难，吃药容易断药难。如果那么容易就治好的话，那么那些明星名人为什么得了抑郁症治不好呢，要钱有钱，要人脉有人脉，哪里的心理咨询师会请不到呢。

抑郁症没有吃药好的，最终进入耐药性，意志力极度脆弱。

抑郁症自我克制在初级阶段，通过意志力、阅读、旅游、运动，还是能够转变的。

焦虑症：

第一：自我能力认识不足。

第二：自信心不足。

第三：玻璃心。

第四：习惯性处于弱者地位。

谢邀！焦虑症，忧郁症是怎样造成的？除了遗传因素之外，还跟生活、工作和学习环境有关，但其主要原因与人的性格密切相关，性格决定一切，人的性格源于父母早年的培养，大人的一言一行影响着孩子，一举一动引领着孩子，换句话说所有的精神疾病都与原生家庭有关，更与父母早年的亏欠休戚相关。

南京一位特级教师黄侃的女儿学习十分优秀，而就堪称完美的学生却在异国他乡以极端的方式结束了自己花季生命。

黄侃的女儿从小爱好广泛，会吹长笛，会打击音乐，喜欢唱歌，非常优异，上中学就出访过韩国、新加波、澳大利亚和新西兰。学习十分优秀，从不要父母操心。

黄侃认为女儿不仅智商高，情商也高，很能干，朋友也多，处理事情冷静。到荷兰求学也是自己选择的学校，还申请奖学金，自己办理护照，自己买飞机票，她为女儿感到高兴和自豪。

到荷兰后女儿告诉黄侃生活和学习十分愉快，还教外国人学中文，不到一学期门门功课优秀。女儿的博客都是说和朋友相处不错之类的话，从小就这样报喜不报忧。

但就在2月9日大使馆通知黄侃女儿出事了，立即到荷兰处理女儿的后事，就这鲜活的生命凋谢了，黄侃嚎嚎大哭，不仅丧心而且不解，女儿为何要如此极端的方式结束自己年轻的生命？

2月8日她的女儿分别写了三份遗书给爸爸、妈妈和亲朋好友。女儿遗书这样写道：

”亲爱的妈妈：……，我真的太太太累了，八年来一次次平定崩塌的心灵，而它再一次崩塌时，我无能为力，只有咬牙再次寻找机会调整，而现实的事务又被耽搁着，现实的美好又被破坏着，我真的厌倦了……”

女儿坦言患强迫症长达8年之久，深感苦不堪言。

黄侃知道真相后悔莫及，反思自己，作为母亲丝毫没有发觉女儿如此背负痛苦生活八年。

黄侃认为女儿太要强，总是把最好的一面展示给我们，把痛苦留给自己。

黄侃后悔的说道：如今看来，虽然我们工作忙，但不应该把她送到寄宿学校，那么小年纪，正是撒娇和淘气的时候，她一个人在寄宿学校太孤单了。还有我对女儿太过于物质化，而在精神上交流得太少， 我对她的精神世界缺少了解，这也是所有父母所缺乏的。

黄侃说，女儿曾经和我交流过感情的问题，我大大咧咧，没有引起重视。她也坦言：虽然孩子学习很好，但到考试我总是敲她警钟。她每逢大考成绩总是不理想，现在看来她心里早就有问题了。

女儿的离世让黄侃就教育理念发生了根本性改变。她说：”我希望孩子和家长对人生有新的认识，考试成绩不是判断一个学生成功与否的唯一标准，要懂得人生还有很多的风景”。

从黄侃女儿悲剧的发生再次敲响人们的警钟：幼小心灵受到伤害，早年留下的创伤，由此就埋下了精神疾病和心里疾病隐患，甚至成年以后的孩子犯罪就是根源。焦虑症，忧郁症等何尝不是如此？因此预防精神疾病从父母做起，从早年善待孩子做起，孩子的学习不是唯一，唯一身心健康比什么都强，三百六十行，行行出状元，把精神疾病扼杀在萌芽状态，才能真正预防精神疾病和心里疾病。

谢谢问答的邀请！楼主这个问题应该说的是焦虑症与抑郁症同时存在的症状，这种症状药学上叫抑郁焦虑症。是以抑郁为主，同时伴有焦虑症状。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。

抑郁焦虑症是如何造成的呢？抑郁焦虑症与生物，心理，社会都是有关系的。它包括三个方面：一，遗传因素 如果一个家族中有抑郁症病史，那么其他人患抑郁症的几率比较大。生理因素 抑郁症与大脑突触间隙某些神经递质的分泌有关，若此神经递质分泌较少，则易引起抑郁症的发作。三，长期处于不愉快的工作，生活，家庭环境中，也易引起抑郁症。

当今社会，生活节奏快，生活成本大，教育，医疗，住房，养老等，各种负担很重。城镇化的发展，社会的商业化程度的加深，使人与人之间的交流减少。所以我们要关爱身边的人，不要成天手机刷刷刷。

一.焦虑症

焦虑症有个常见现象叫“杏仁核劫持”，杏仁核是大脑边缘系统的重要组成部分，通过杏仁核对大脑皮层这个逻辑思维功能区的“劫持”现象我们可以清楚地看见人是怎么陷入焦虑无法自拔的：

当人遭遇危机时，杏仁核会率先发起警报，并促使相关腺体分泌皮质醇和肾上腺素。皮质醇分泌能促进肌体释放氨基酸、葡萄糖以及脂肪酸，这些物质被会被输送到血液里充当能量使用；而肾上腺素可以促进心脏收缩，皮肤血管紧绷、肌肉和筋膜血管舒张，加速肌肉的血液流动。这个过程会让肌肉充满能量，这就是人类遇到掠食者时准备搏命或者逃跑时的躯体准备。

然而现代社会的绝大部分危机感并不来自掠食者，比如我们正被上司骂得狗血淋头，我们并不需要干掉上司或者逃跑。这就产生了一个问题，我们的身体已经做好了相应准备，然而大脑皮层这个逻辑中枢却告诉我们不应该有任何反应。这样一来所有的压力就得不到释放，上司的口水继续喷洒在我们的脸上，声音继续尖锐地虐待着我们的耳朵，还会感觉上司是不是真的会生吞了我们。这个时候边缘系统会进一步做出反应，它会认为我们居然遇到危险都没反应，是不是中毒产生了幻觉还是别的啥问题，毕竟大脑皮层是后期进化出来的精密系统，这个小宝贝因为毒蘑菇和腐败食物而发生错乱也不是一次两次了。于是坚挺的杏仁核会进一步提升焦虑等级，压榨身体潜能，并且边缘系统还会顺手屏蔽掉大脑皮层逻辑思维系统的信号。

到了这一步，我们就基本上已经停止思考了，脑子里唯一还剩下的只有对上司的愤怒，以及恐惧和对自己无能的挫败感，这个劫持过程如果没有外界干预，会一直持续到杏仁核过热为止。

杏仁核过热并不是真的烧起来了，而是大脑察觉到肾上腺素太多了，赶紧分泌氯胺酮、内啡肽等物质去麻醉杏仁核，防止杏仁核真的玩大了，毕竟肾上腺素虽然有激发潜能的作用，但也是一种会造成心跳紊乱的激素，浓度太高是真的可能导致心脏病发作的。

好啦，一旦进入到自我麻醉的阶段，对外界的刺激就不会再有感觉了，没有焦虑，自然也就没有愉悦感。这种保护机制在危机状态下会让我们在应对危机失败时反而进入一种六根清净的空灵状态，在这个状态下我们能够及时改变应对策略来保命。然而在现代社会，这个保护机制有时会让人觉得自己与别人就像隔着一层气泡，与环境格格不入，更糟糕的是随着潜能压榨殆尽后接踵而至的无力感会让大脑皮层重新夺回控制权后，接收到的全是“我很无力”、“这真是太糟糕了”、“我是不是已经被抛弃掉了”等负面信息。人在这种感觉下一旦去思考人生，那些负面认知也随之被强化进记忆中，一旦下次再遇到类似的场景，各种负面情绪会更加顺畅地被重新激发出来。

既然已经认为自己非常无力了，那下一次遇到危机时，杏仁核会更加卖力地压榨潜能，我们在危机当中的情绪波动也会越来越大，对自己的控制力也会直线下降。甚至这种焦虑感还会产生蔓延，即使某天工作已经完成了，我们也可能会坐在办公室不想离开，不管是不是在干正事，大脑都会觉得我们就是在工作状态，是在努力解决危机，这会暂时制造控制感，缓解焦虑。然而代价也是极大的，因为这样做又会进一步强化“工作压力确实太大”的无力感，从而迫使我们投入更多的时间和精力到应付工作这个巨大的危机当中。

这种无法获得控制感的痛苦，以及对能量的渴求，有可能会转移到食欲或者其他欲望上去，因此暴食也是焦虑情绪积压后常见的行为问题。

二、抑郁症

除开遗传和病理性的抑郁症不说，心因性的抑郁症也是带有明显的焦虑色彩的。边缘系统功能过于强大导致我们被情绪所劫持以后，无力感会根深蒂固地不断在认知层面蔓延，而我们似乎对此毫无办法，这就是抑郁状态，有很明显的自我评价偏低的现象。在这种状态下，人会本能地压榨潜能和其他资源往应对焦虑源的“战场”投送，并且我们很多人会认为投入的成效和投入的决心是成正比的。那么这就产生一个问题了：如果我们暂时还没有足够的资源来投送，我们怎么让危机源（例如上司）和同伴相信我们是愿意继续投送的呢？

答案是证明自己的人品。社会文化告诉我们，只有一个善良正直、不怕吃苦的人，才更有可能不惜一切代价完成任务。但如果我们已经没有精力和能力去拿出一些东西来证明自己，那我们还能怎么办？似乎只能通过放弃一些权益，甚至伤害自己来证明了。在抑郁状态下最为常见的现象就是欲望减退，这对于躯体来说，可以节约大量用于追求欲望满足的能量和时间，而从心理层面来说，阉割欲望会被看作是一种纯洁的象征，毕竟我们绝大多数人在潜意识里都会认为欲望是可耻的——这种潜意识可能来自婴儿时期我们抒发了排泄欲后，发现大人给我们擦屁股时不太高兴而产生的经验。

而从边缘系统的角度来看，在欲望满足时，大脑释放的多巴胺、内啡肽之类的物质有舒缓血管、减缓心跳的作用，这很明显是不利于我们维持紧张感和力量感的，于是这些能带来愉悦的物质在抑郁状态时也会被抑制分泌。病理性的抑郁症虽然来源于控制相关物质分泌的神经核团受损，但与心因性抑郁症存在同样的愉悦传导神经递质分泌紊乱的现象。于此同时，像5羟色胺这样的神经冲动的“刹车油”的分泌也会减少，神经会因此长期保持高度活跃的高损耗状态，这也是长期的抑郁、焦虑症状会导致脑部神经的功能紊乱，出现睡眠障碍和情绪障碍的原因。