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焦虑症如果是轻度不用吃药,可以通过参加社会活动,适度的体育锻炼,心理疏导等自愈,而重度的焦虑症需要在医生的指导下适当的服用药物以缓解症状,比较5-羟色胺有很好的抗焦虑效果,苯二氮卓类,如佳乐定能有效地改善睡眠。
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