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新型肺炎病毒传播主要通过飞沫途径,而配戴口罩已被证实可有效阻断该途径以达到预防感染的效果,那么关于正确使用口罩需注意:

1、选择有防护作用的口罩

(1)首选医用外科口罩和医用防护口罩,也可使用N95或跟高标准的防护口罩。防护作用越好,呼吸阻力可能越大,孕妇或一些有呼吸功能异常的患者慎重选择。

(2)不要自制口罩:网上自制口罩的教程,基本材料都是推荐棉纱、毛线、帆布等。这些材料空隙较大,无法有效过滤病毒。除了保暖,阻挡病菌作用十分有限。

(3)不迷信口罩的厚度:不是口罩越厚,防病毒效果越好,如医用外科口罩摸上去比较薄,但过滤效率却很高。阻水层、过滤层、吸湿层这三层有效阻挡了病毒入侵,而市面上的一般棉布口罩,虽然厚实,但基本上不具备预防传染病的作用。

(4)避免买到假口罩:一定要在正规渠道、有信誉和销售许可的店铺购买符合国家标准的正品口罩。目前,3M、Honeywell 等主流厂家都有防伪验证方式。请不要购买散装拆零销售的口罩。

2、正确配戴口罩

(1)佩戴前应仔细清洗双手,并检查口罩有效期及外包装,分清口罩的正反面及上下。

(2)戴上口罩后,双手指尖向内触压鼻夹,逐渐向外移动,使周边充分贴合面部,并调整鼻夹及系带,直至吹、吸气时均不漏气。

(3)当口罩被感染者血液、体液或者鼻腔分泌物污染时、口罩呼吸阻力增大、与感染者密切接触时,应该丢弃口罩; 如果口罩变湿或者被分泌物玷污,必须立即换掉。

3、正确地摘下口罩

(1)不要触碰口罩的外表面;

(2)不要触碰口罩的内表面;

(3)不要触碰别人使用过的口罩,避免交叉感染;

(4)不要直接放在包里、兜里等处,容易造成持续感染风险,可以由内向外反向折叠后,用自封袋包装。

(5)摘口罩的时候,尽量避免污染区(外面),主要摘下耳挂。

4、避免重复使用口罩

医用口罩、防护口罩不能重复使用。但现实中口罩普遍稀缺,如果无发热或卡他症状(流涕、打喷嚏、鼻塞等)症状,可以重复使用,但重复次数不得超过 5 次。

但仍要强调,重复使用有风险,建议只使用一次。口罩不够的话,尽量少出门。

若口罩需要重复使用,应谨慎保存,防护口罩摘取后最好放在干燥处,再放在干净的密封袋里保存;打开包装未使用的口罩应存储于通风良好、避光、干燥的环境中,远离火源与污染物。

5、正确处理使用过的口罩

(1)如果恰好在医院或相关医疗机构:请直接投入医疗废物垃圾袋中,专业处理机构会进行集中处理。

(2)如果平时在家:对于存在咳嗽、发热、咳痰、打喷嚏等症状的民众,推荐将口罩先丢至垃圾桶,再使用 5 % 的 84 消毒液按照 1 :99 配比后,撒至口罩上进行处理。如无消毒液,也可以使用密封袋/ 保鲜袋,将口罩密封后丢入垃圾桶。最好不要直接扔到垃圾桶。

(3)处理废弃口罩时,要做好防护,注意洗手。

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