小孩子消化能力差，与家长的喂养方式密切相关，特别是对于低龄幼儿，在进食时不能完整表达自己的意愿与感受，容易产生消化不良的情况。我们一起来看看具体有哪些原因，以及解决的方法。

1、过早添加辅食

在很多人的认知里，总觉得奶是液体，消耗快、不经饱，孩子得吃辅食才能获得足够营养、管饱。有实验证明，如果单从营养需求方面考虑，3岁以前的孩子仅靠喝配方奶粉也完全能满足生长发育，反而是过早添加辅食会影响孩子消化道健康。

解决方法：根据宝宝实际情况添加辅食，正常情况是6个月以上，如果宝宝身高、体重均不达标，可适当延长添加辅食时间，如8个月以上或更长时间，最迟不超过一岁。添加辅食时要由稀到稠、由少到多，开始的时候可能只是让宝宝舔一舔，以适应食物。

2、过早吃米饭

有人会说：“什么？米饭不能吃？开玩笑，我家宝宝8个月就开始吃肉、吃饭了，吃得香得很!”

孩子在1岁以前，大牙都没长好，不能完全把食物嚼碎就吞咽，如果这时候给宝宝吃米饭，会对肠道造成负担，容易发生消化不良情况。

我们家小淘气是1岁半以后才开始吃米饭，从煮得软烂的米饭开始，慢慢过渡，到3岁以后才跟大人吃同样硬度的米饭，而且会选择煮出来比较柔软的大米。

解决方法：根据宝宝大牙长出的情况来进食米饭，由烂到硬，由少到多。

3、硬质食物吃得过多

宝宝从长牙开始，医生会建议吃些较硬食物来磨牙，以促进牙齿的坚固与健康；但这个吃是以“咬”为主，并不是真正意义上的“吃”。

给宝宝坚固牙齿，可以利用磨牙棒及硬质饼干来进行，因为这些饼干类食物遇到水能自然软化为糊状物体，能被宝宝消化吸收。

解决方法：对于不容易消化的食物，加工成泥状或者细丁状后再给宝宝进食。

4、过度喂养

过度喂养又分食物过量与营养过量二种情况。

①食物过量：家长总是担心孩子吃少了长不壮，所以总是尽可能多的给孩子喂食，加重孩子的肠胃负担，时间久了反而影响健康。

解决方法：“三分饥与寒”与“少吃多餐”这二个养生原则，同样适用于孩子。担心孩子没吃饱，可以在二餐之间加小点心、饼干、水果等。

②营养过量：孩子是全家人的宝贝，恨不得把全世界最有营养的食物都做给孩子吃，孩子的每顿饭都是特别营养丰富。每天除了蛋类、肉类、鱼类不可少，还额外添加“蛋白粉”之类的保健品，过量的营养在孩子体内，加重肝、肾及消化道负担，时间长了，容易引起消化不良和营养障碍等现象。

解决方法：粗细搭配，营养均衡。孩子虽然处于快速生长阶段，但也没必要每顿都高蛋白+高营养，应该搭配粗粮，杂粮，蔬菜、水果，特别是晚餐不应该过于丰盛，以易消化吸收食物为主。

过度喂养，特别容易引起孩子积食，家长不能及时发现做出应对，孩子就容易引起发烧、咳嗽症状，饮食习惯不改，还容易反复发作。有了积食的孩子，会有口臭、晚上睡觉不安宁、腹部胀气、大便干硬等现象。

记得80、90年代，中医药还是很盛行的，有的孩子有食积、疳积，都是几包药粉就解决了。

现在调理孩子的积食，以流质或半流质清淡饮食为主，必要时服用助消化药物、消积药物及益生菌。

个人体会：孩子有积食，我都是给予西红柿汤面或蒸苹果+稠粥（关键要熬出米油）饮食，有个一、二天就恢复过来了（其实就是饿二天），之后晚餐肉类要少吃些即可。

5、进食时间过长

周边有个孩子，从小就长得瘦瘦小小的，家长天天炖鱼汤、鸡汤、鸽子汤来给孩子补充营养。孩子食量小，家长为了让孩子多吃，每次喂饭都在1小时以上，却不料正是家长的这些做法变成一种恶性循环，孩子一直没胃口吃饭，一直长不高更长不壮。

解决方法：婴幼儿饮食以软烂为主，一般在10~15分钟左右，3岁以上的孩子，因为要充分咀嚼食物，进食时间控制在30分钟以内即可。进食时间到了，哪怕孩子没吃完，或者孩子表示吃饱了的情况，就应该让孩子停止进食，养成良好习惯。

6、零食过量

孩子不好好吃饭，家长又担心孩子受饿，所以准备了大量零食来给孩子填饱肚子。没有不爱吃零食的孩子，如果有，那是因为没遇到他喜欢的零食。而零食大部分以甜香、咸香为主，特别是甜食，吃得过多容易造成饱腹感，越吃零食越没胃口吃饭。

多吃水果虽然好，但是把水果当饭吃是肯定不行了，特别是象西瓜这类寒性水果，更不能让孩子随便吃，吃得越多，对孩子的消化影响就越大。

解决办法：控制零食，把零食作为奖励方式少量给予。实在担心孩子长期吃不饱容易引起营养不良，可以把一杯奶（鲜奶、纯奶、奶粉均可）当成零食来给孩子饮用，既不用担心孩子饿肚子，也可以得到足够的营养。

总的来说，孩子消化能力差与家长不恰当的喂养相关，孩子的饮食虽然要营养丰富，但要注意营养均衡和合理搭配。爱运动的孩子身体消耗就大，饥饿感会强，同时消化能力也能得到提升。现在虽然是冬天，有条件还是要让孩子每周能得到一、二次流汗运动，身体好了，吃饭才会香。

孩子脾胃差，除了天生脾胃弱之外，更多的是因为大人“喂”出来的。

1.为什么说是“喂”出来的？

（1）喂太多寒凉食物。

有些宝妈，或是是老一辈带孩子，他们讲究没那么多，觉得只要宝宝吃下去能长肉就好。 他们经常给宝宝吃一些寒凉食物，比如芥菜、萝卜，比如香蕉、猕猴桃、西瓜等。 经常性地吃这些寒凉食物会伤害宝宝的脾胃，导致宝宝的体质比较寒，也比较容易生病。

（2）硬塞或者是喂得太饱。

爷爷奶奶这一辈的带孩子，都希望孩子多吃点，于是就有了把孩子喂得太饱的现象发生，导致宝宝脾胃被撑坏了，脾胃差了就影响宝宝的消化吸收能力。

2.怎样做才能让宝宝的脾胃更好呢？

（1）选择食物时以温补为主。

尤其是在水果的选择上，不是吃越多，水果营养越丰富，对孩子的身体越好，而是要看宝宝的体质。 更多地去选择一些温和性质的水果更好，比如苹果、樱桃等。 蔬菜的选择也是以温和性为主，比如西红柿、红萝卜、卷心菜等。

（2）以定时定量为佳。

定时定量对宝宝的脾胃比较有利。一会吃多一会吃少，会让宝宝的脾胃不适应。 还需要注意的是，当宝宝不想吃了，就不要强喂，塞得太饱，会伤害孩子的胃。

（3）可以选择一些健脾胃的食物

宝宝的脾胃是需要养的，平时可以给宝宝多吃一些山药、茯苓、莲子、扁豆芡实等。 五谷杂粮也是比较健脾胃的，宝宝小一点的可以选择五谷杂粮粉，更有利于宝宝的消化吸收。

为了让宝宝的脾胃更健康，作为父母我们切记给宝宝喂得太饱，也要注意喂的食物的选择，尽量不要吃寒凉的。

常言道：小儿若要安，多受饥和寒。这是我的爸爸在我当了妈妈以后告诉我的老话，实践证明确有道理！

我们给孩子吃饭的时候，就得讲究，孩子的脾胃还在发育中，如果不讲究，伤着了就是大事了，我们要小心呵护，孩子才能身体健康。这就需要我们注意这几点：

1.吃饭只吃七分饱。实际上这是一个饮食原则，提醒家长平时不应该让孩子贪吃，吃的太饱。

• 如果孩子经常吃的太饱，容易引起食物在消化系统的积滞，增加消化系统的负担，不能及时消化的食物还有可能引起积食，消化不良，腹痛，便秘等，进而影响孩子的健康。
• 另外，孩子经常吃的太饱，还会引起能量摄入太多，增加孩子患超重肥胖的风险。

2.合理安排孩子们的膳食。

• 13—24个月幼儿，每天奶量应该维持在500ml左右，每天吃一个鸡蛋，吃1两到1两半的肉禽鱼，每天吃1两到2两主食(如粮谷类)，适量的蔬菜和水果。
• 2—6岁的儿童，每天应安排三次正餐，还应该有两次加餐；要自主进食，不挑食偏食，培养良好饮食习惯；还应该每天300—400ml奶制品；每天要通过饮水和食物获得1300ml水量，适量的水果和蔬菜，还可以加入坚果类。

?温馨提示：父母在为幼儿烹制食物的时候，建议多采用蒸、煮、炖、煨的方式，并且少加调料，尽可能的保持食物原有的味道。

所以，孩子的消化问题，真的有可能是我们“喂出来”的哦！

您好，孩子消化能力差，可能是家长“喂出来”的有一定的道理，幼儿由于消化系统还没有发育完善，消化功能较差，所以吃多了就容易出现积食，消化不良等常见消化系统疾病长此以往孩子就会加重肠胃负担而伤脾胃，从而导致消化能力更差。

由于幼儿年龄小，不善于表达，大人又不好判断孩子是否吃饱了，所以经常会有大人追孩子喂饭等现象。常言道“若要小儿安，三分饥与寒”

建议①不要追着喂饭，孩子不吃了，就不要喂了，也不要各种哄着吃。②吃易消化的食物。③不要给太多的新食物，④食物搭配要合理，少吃肉食，多吃水果蔬菜。

希望我的回答对你有所帮助！

宝宝在成长过程中，或多或少都会遇到一些问题，比如积食。

很多时候就是因为父母给孩子乱喂食物而导致。

有4种食物是最容易导致宝宝积食的，可很多家长都不知道。

一、甜食

宝宝都喜欢吃甜的，不过如果毫无节制地吃，食欲会逐渐下降，青菜水果之类的就吃得更少了，极其容易出现大便不顺畅、积食的情况。

另外，如果身体一直是高血糖状态，那么还容易得糖尿病。

二、油炸食品

在高油温下炸出来的食物，是最不容易被消化的，比如炸鸡、炸薯条等。宝

宝尚未发育成熟的胃，无法在短时间内就消化干净这些食物，这无非是给肠胃造成负担。

一旦吃多了，宝宝可能会出现积食的情况。

三、辛辣食物

宝宝的口腔，肠胃，消化等功能还没有发育成熟，如果经常喂一些辛辣的食物，比如辣椒，胡椒，花椒，葱，姜，蒜等，容易引发上火、积食等疾病，同时免疫力也会下降。

四、凉性食物

碰到宝宝上火的情况，很多家长会喂一些清热的食物给他们吃，比如白菜、油麦菜、生菜、猕猴桃、火龙果等。

殊不知，年幼的宝宝其实是虚寒体质，因此应该多吃点温补的食物才对，否则既伤身又容易积食。

宝宝一旦积食会影响脾胃的功能，出现不爱吃饭的情况，所以家长别再喂这些食物给孩子吃了。

另外，平时可以给孩子多冲一些！沙！棘！红！果！粉！喝。有鸡内金、沙棘、山药、橘皮、山楂、麦芽等10种食材成分，有助于改善宝宝的消化吸收能力，同时补充所需营养。

记得有一次到表弟家做客，大家都围着桌子在吃饭，只有弟媳端着碗追着孩子喂饭。孩子表现得很不情愿，在屋里跑来跑去，表弟见状，对弟媳说：“算了，别管他，爱吃不吃。”

“那怎么行啊？不多吃点怎么长身体啊？”弟媳边说边追着孩子跑。

表弟告诉我们，他家孩子经常肚子痛，到医院检查发现是消化不良。

哪些原因可能导致孩子消化不好？

1.婴幼儿的消化器官发育不完善，消化能力比较弱。

2.食物搭配不合理，有的食物相克，是不能一起吃的，比如菠菜不宜和豆腐一起吃。

3.日常生活中，父母应该根据孩子的年龄特别烹饪食物，如果摄入了不易消化的食物，就容易让孩子消化不良。

4.作为家长，因为怕孩子营养不良，不长个，所以总会“劝”孩子多吃。当孩子不想吃的时候也会“追着喂”、“吼着喂”、“哄着喂”，当孩子吃过多食物时，就会出现消化不良的情况。

孩子消化不好，怎么应对？

1.调整孩子的饮食，尽可能让孩子吃容易消化的食物。可以煮小米红枣粥、紫薯粥等等。

2.给孩子做推拿。比较容易的做法是捏背脊，这里需要注意把指甲剪干净，以免划伤孩子。

3.如果是还在喝奶粉的孩子，那么就需要选择一款易吸收的奶粉，同时，避免奶粉冲调过稠以及喂养频繁，从而改善消化不良的情况。

4.培养孩子专心吃饭的习惯，禁止孩子边吃边看电视或者边吃边玩玩具的行为。

结语：

孩子消化不好会导致排汗功能紊乱，容易出虚汗；影响生长发育；容易感冒等，因此，孩子消化不好需及时调理，及时改善。

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孩子消化能力差，怎么来的？

孩子出生时，亚健康。

记得当年我在哈尔滨医科大学附属医院妇产科实习。感觉哈尔滨医科大学产科医生在每次接生一个新生儿，在孩子呼吸前，都会用一个管，吸干净新生儿口腔鼻腔中的所有羊水。然后拍打孩子屁股，孩子开始呼吸。

大学毕业我被分配到了外地，在外地发现孩子出生后，没人清理呼吸道口腔鼻腔的羊水，孩子一般都有呼吸道不通畅，都溢奶，所以我特意回到哈尔滨医科大学附属第一医院产科生孩子。

出生前，是羊水中的环境，出生后，是空气中的环境，经过产道，有颅骨变形运动。需要时间适应，恢复体力，氧气需要自己独立通过呼吸来摄取，营养物质需要自己通过胃肠道供应。

一般足月的孩子，呼吸道通畅，有奶吃，无论妈妈的母乳，还是奶瓶子里的牛奶，只要喂养合适，都可以成为健康的宝宝。

但由于各种原因，有的孩子就变成了亚健康的孩子，比如，冷着，热着，或空气不好，孩子呼吸道不通畅，孩子缺氧，成为亚健康。有的母乳不足，又怕这怕那，非要喂母乳，结果孩子月子里是处于饥饿状态，也饿成了亚健康。

因为亚健康，往往导致消化系统功能紊乱，比如肠痉挛，比如吐奶，吃得少，导致营养不良。还有的不会抱，闪了腰，导致孩子持续腹泻。所以，消化能力差的原因，很多，出生时呼吸道羊水没有清理干净，缺氧，饥饿，冷热的问题，或抱孩子时闪了腰，都导致孩子消化系统功能紊乱！

我在这个问题上，也是很郁闷的。

我家孩子，从小就大便恼火，记得最久的一次八天，我准备抱去医院了，她才拉了一点……

现在七岁了，有时候两三天，有时候六七天。我感觉是脾胃不和，到医院也开过药，中药西药都吃过，毫不见效。

小朋友指甲全部是竖纹，很恼火啊！

孩子的消化系统不好，一定和饮食习惯有关！

我家宝宝三岁十个月，可以很负责任的说，消化系统不好，经常吃东西迟到吐??…

分析可能存在的问题有：

1.宝宝本身没有自控能力，对待喜欢的食物总是多吃，造成胃肠消化不良，食物反流，厌食。或者体重增加过快，营养过剩。

2.一味地只吃自己喜欢的食物，挑食，只吃肉类，或者只吃奶粉，容易营养不均衡。

3.零食和辅食太多，这些东西确实好吃，但是对身体肯定是不好，尤其是宝宝再喝点饮料，那就真没法说了，甜食和饮料必须不能让宝宝碰。

好吧，不能说那么多了，要不今天又没饭吃了……

做家长的不用心，自然孩子容易出毛病。我儿子消化能力极强，随我。我从小跳舞，练体操，跳水参加夏令营，做合唱指挥，跑业务，所以很皮实。我儿子我也很用心对他，每天给他洗澡，带他晒太阳，陪他唱歌跳舞，遛弯，和老公带他游泳，打球，我排骨，牛奶酸奶从没给他断过，所以他能吃能睡，吃嘛嘛香，从小到大每天拉俩次屎，洗俩次澡，身体棒的很。