人文艺术 > 男性体寒,脾胃不好,怎么长胖?

男性体寒,脾胃不好,怎么长胖?

2020-10-19 03:32阅读(60)

男性体寒,脾胃不好,怎么长胖?:身体出现体寒,脾胃不好,不排除是脾肾阳虚的可能,脾肾阳虚一般是多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,如果是脾肾阳

1

身体出现体寒,脾胃不好,不排除是脾肾阳虚的可能,脾肾阳虚一般是多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,如果是脾肾阳虚,一般都会伴随便秘症状出现,你可以自我感觉一下,但最好的办法还是去中医门诊让医生诊断一下,能更好的辨症治疗,脾胃失调,身体对养份的吸收功能就会下降,养份不够怎么可能长胖,想要长胖就得先把脾胃先调理好。

2

只能调理好脾胃功能,脾胃阴虚和阳虚调理平横壮念,吃东得到充份呼收才能长胖。

3

首先要说明的是,脾胃功能好并不一定就胖,脾胃功能不好并不一定就消瘦。并且男性体寒也并不一定会造成消瘦,下面从中医角度为大家仔细讲解一下。

1、中医的胖瘦观

中医认为人生来有先天禀赋,每个人都有五行归属。一般五行属木的人长的比较高瘦,五行属水的人长的矮胖。所以有些人的胖瘦属于正常现象,如果强加减肥或增肥则会影响到身体健康。



2、胖瘦与脾胃

脾胃的功能主要是消化食物和吸收营养物质。如果脾胃不能正常吸收营养物质则会导致人体消瘦。但是同样是脾胃功能不正常,如果是脾湿的话则容易肥胖。因为中医里面认为胖人多湿多痰。



3、胖瘦与身体寒热

身体偏寒并不一定会导致人变瘦,只有在脾阳虚不能吸收营养物质时才会产生。脾阳虚身体会感到寒冷。但中医里面认为体质偏热或者阴虚发热的人会容易偏瘦。




所以您要先分清楚自己的情况,如果是正常的人体偏瘦则不需要治疗。像你这种情况,身体偏寒脾胃还不好的瘦弱,多是由于脾阳虚引起的。治疗上可以服用附子理中丸配合黄芪精口服液。

4

应该先用中药调理身体,身体调理好了,多摄入营养,自然会长胖

5

首先需要摄入足够的热量,所以脂肪是“不二人选”

但不是大吃特吃肥肉,一般脾胃较弱的人脂肪多的食物一般难以消化,如果进食过多反而会伤了脾胃,容易起到相反的结果。

需要选择易消化的脂肪进食,比如容易乳化的黄油奶油之类,而不要选择诸如猪油之类的厚腻类油脂。

脂肪丰富的食物要与淀粉类的食物混搭食用。

可以少吃多餐,在食物中加一些调料,比如酱汁本身也是富含热量的。