八个月宝宝需能量约1/3 ~ 1/2 来自辅食，这个时期的宝宝可以熟悉多种食物了，米糊吃久了总会腻的啊，我们可以尝试给宝宝做烂粥、碎菜、肉末等食物。

一、八个月宝宝的生长发育特点

八个月宝宝的乳牙已经萌出，胃肠道功能也较前成熟，感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，可以接受能量密度较高的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。

二、八个月宝宝能够接受的食物类型和特点

1.可以给予促进牙齿生长及锻炼咀嚼能力的馒头片、饼干等

2.可以进食动物性蛋白，如鱼、蛋类、肉类等

3.熟悉多种食物，如蔬菜粥、碎菜汤、肉末、肝泥等

4.如果前期引入辅食无过敏等不适，可以尝试混合喂养，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹

5.一天仍需4～次奶或者配方奶，大约600～800毫升左右

特别提醒的是，这个月龄的宝宝仍需要继续母乳喂养，因为母乳喂养可显著减少宝宝腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病；还可减少婴幼儿食物过敏、皮炎等过敏性疾病；此外，母乳喂养婴儿到成人期时，身高更高、肥胖及各种代谢性疾病明显减少，还能增进母亲和宝宝的情感连接，促进婴幼儿神经、心理发育，母乳喂养时间越长，母婴双方的获益越多。因此八个月宝宝婴儿应继续母乳喂养，并可持续到2 岁或以上。

普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，故不宜喂给八个月宝宝；普通的蛋白粉、豆奶粉也不适合这个月龄的宝宝。

三、八个月宝宝一天膳食安排举例

早上7点左右：母乳和/或配方奶

早上10点左右：母乳和/或配方奶

中午12点左右：各种末状辅食，如菜末粥、肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄、肝泥等，如果前期食物引入效果好没有过敏等现象，也可以尝试混合喂养，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹

下午3点左右：母乳和/或配方奶

下午6点左右：各种末状辅食（同12点辅食添加原则）

夜间根据宝宝情况，可能还需要母乳和/或配方奶一次

四、八个月宝宝辅食添加注意事项

1.家庭自制宝宝辅食要保证食物新鲜

2.婴幼儿辅食应单独制作

3.保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品

4.辅食烹饪方法宜多采用蒸、煮

宝宝身体所需要的钠盐可以从母乳、天然食物中（主要是动物性食物）中获得，不需要额外补充钠盐。

如果八个月左右的宝宝辅食添加不成功或者只添加能量密度较低的食物，婴儿可能会出现进食后不满足，甚至出现体重下降，或者在睡着后醒来要求进食等情况，我们可以根据宝宝的生长发育情况、添加辅食后的表现等随时调整辅食添加策略，保证宝宝健康成长。

宝宝八个月了，可以变着花样给宝宝做了。

我家宝宝6-8个月的时候，基本新鲜的水果都吃遍了，样式单一的蔬菜也吃过啦。

我家孩子八个月的时候，都已经吃腻米糊了。所以，我想你家宝宝应该也是到了这个阶段，宝宝期待更丰富、多样的食物。

（一）我家孩子八个月时，大多数食物都已经确认没有过敏，所以，我已经给宝宝把各种蔬菜、水果混合搭配做辅食了。

比如说，各种蒸糕，成品软糯，适合宝宝吞咽：

• 山药蒸糕，里面有山药、鸡蛋。
• 黄瓜蒸糕，里面有黄瓜、鸡蛋。
• 香蕉蒸糕，里面有香蕉、鸡蛋。

（二）给宝宝吃新鲜的水果，香蕉、苹果、梨、橙子、西瓜等，宝宝都特别爱吃。因为宝宝只出了2颗牙齿，大多数硬的水果，我是给宝宝刮着吃的，或者给宝宝隔水蒸软了吃。

tip：对于水分大的水果，就装在咬咬乐里面，让宝宝自己啃着吃果汁。那些水果皮都被过滤进咬咬乐的袋子里。宝宝不仅可以磨牙，还可以喝到果汁。就是妈妈更换水果稍微有点累。要是手速慢的妈妈，都供不上宝宝吃呢。

（三）做烂面条、小疙瘩汤给宝宝吃。里面会加各种特别烂的蔬菜粒，增加颜色，促进宝宝食欲。

tip：无论是烂面条还是疙瘩，还是蔬菜粒，都要特别小，特别烂，便于宝宝咀嚼。

（四）因为宝宝出牙，宝宝不舒服，我会弄些胡萝卜、黄瓜条、苹果条等食物，给宝宝磨牙。

tip：妈妈注意宝宝把食物咬断，卡着宝宝，所以用食物给宝宝磨牙的时候，妈妈一定要旁边看着，切勿让自己啃食食物。

小宝宝喜欢各种各样的食物，喜欢新鲜的食物，喜欢探索没有见过的食物，喜欢品尝没有吃过的食物。

所以，如果你家宝宝不喜欢吃米糊，如果宝宝吞咽功能还可以，你可以尝试一下给宝宝增加新的食物啦。

我是A宝妈，喜欢分享育儿过程中的感想，欢迎大家一同来交流。

首先，很高兴回答这个问题，作为一名宝妈，说说我的看法，非专业人士，只能给你提供自己带娃经验。

如果宝宝八个月了实在不愿意吃米糊，没必要纠结这个，可以做点别的，菠菜饼，看看抖音大部分宝妈做什么，你也可以试着学做，我当时就是这样子的，米糊其实就是碳水化合物，是长胖的。米粉饼很简单，你抖音查一下。我这种做饭小白都可以。

希望我的回答对你有帮助。

我觉得八个月宝宝不爱吃米糊了，其实还挺常见的，妈妈不必过于焦虑。

一般宝宝5，6个月开始添加辅食。我们家宝宝都是从满5个月开始添加辅食的。因为她们4个月开始看我们吃东西的时候也会有咀嚼的动作，好像特别想和我们一起吃的样子。

添加辅食从一开始的稀饭，糊状的蔬菜水果，根据宝宝的状况，适当增加稀饭的稠度。到7，8个月，宝宝一天基本2次辅食，如果宝宝咀嚼动作还不错，可以适当切成小小块的蔬菜，鱼肉蛋也可以适当添加。加点硬度的食物，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，有利于下颚等的发育呢。

八个月的宝宝不爱米糊，是不是宝宝觉得米糊太绵稠，想要有点口感的食物呢？

八个月可以吃很多东西了，因为前期在添加辅食中从流食都可以过度到小颗粒的～得看你宝宝的吸收程度[可爱]发给你参考下

日期 早午餐（10-12点） 点心（2-4点） 晚餐（5-7）点

1 西兰花南瓜奶粉米糊 苹果红薯泥 胡萝卜山药蛋黄粥

2 紫薯胡萝卜菜花粥 牛油果香蕉泥 南瓜山药蛋黄奶粉米糊

3 菠菜花菜鳕鱼粥 牛油果香蕉泥 红薯土豆奶粉米糊

4 西兰花胡萝卜鳕鱼粥 苹果蒸蛋（蛋黄） 南瓜奶粉米糊

5 红枣山药奶粉米糊 苹果蒸蛋（蛋黄） 紫薯胡萝卜花菜粥

6 苹果红薯蒸蛋米糊 牛油果 胡萝卜雪梨炒鸭肝粥

7 鸡肉花菜胡萝卜鸡汤面 牛油果香蕉泥 南瓜蛋黄奶粉米糊

8 菠菜花菜鸡肉粥 香蕉——雪梨泥 胡萝卜山药蛋黄粥

9 苹果洋葱南瓜拌鸡肝 猕猴桃泥 南瓜山药蛋黄奶粉米糊

10 胡萝卜洋葱雪梨粥 哈密瓜泥 红薯土豆奶粉米糊

11 青菜南瓜奶粉米糊 哈密瓜泥 番茄胡萝卜蛋黄粥

12 红薯山药奶粉米糊 苹果蒸蛋（蛋黄） 胡萝卜花菜昂公汤面

13 山药胡萝卜乌鱼粥 香蕉泥 南瓜奶粉米糊+芝麻粉

14 花菜红薯鸡肝鸡汤面 苹果蒸蛋（蛋黄） 西兰花南瓜蛋黄粥

15 红枣山药奶粉米糊 香蕉泥 胡萝卜南瓜鸡肉泥

16 香菇洋葱蒸鳕鱼粥 牛油果苹果泥 南瓜蛋黄奶粉米糊

17 胡萝卜雪梨炒鸡肝粥 牛油果苹果泥 香菇菠菜昂公汤面

18 红枣山药奶粉米糊 雪梨泥 番茄胡萝卜蛋黄粥

19 苹果红薯奶粉米糊 猕猴桃泥 南瓜奶粉米糊+芝麻粉

20 西兰花土豆蛋黄粥 哈密瓜泥 胡萝卜红薯猪肉泥

21 胡萝卜洋葱鸡肉番茄+山药 香蕉泥 南瓜粥

22 苹果洋葱南瓜拌鸡肝 牛油果 西兰花土豆蛋黄粥

23 猪肉苹果西红柿米糊 牛油果 花菜南瓜蛋黄粥

24 胡萝卜花菜昂公汤面 橙子泥 香菇洋葱蒸鳕鱼粥

25 香菇菠菜鸡肉粥 橙子泥 山药紫薯奶粉米糊

26 苹果南瓜拌鸡肝 猕猴桃泥 胡萝卜粥

27 胡萝卜蛋黄鸡肉泥 香蕉泥 苹果南瓜奶粉米糊

28 红枣山药红薯奶粉米糊 猕猴桃泥 青菜南瓜蛋黄桂鱼粥

29 胡萝卜土豆番茄猪肉煲 红枣核桃蛋黄小饼 紫菜虾皮奶酪小饼

30 杂疏猪肉小馄饨 鳕鱼杂疏面 竹笋木耳牛肉粥

我宝贝也是八个月，前几天也是不爱吃米糊，很抗拒，一度让我很苦恼。给你讲讲我个人经验，希望对你有帮助！

首先看下宝宝有没有长牙，要是像我宝宝没有长牙的话，你可以在迷糊里面加点南瓜泥啊，地瓜泥啊，蛋黄泥或者类似这些香香的有味道的泥加入米糊里面试看看宝宝要不要吃。没有长牙的宝宝打泥要细腻些，不然颗粒感太大吞咽困难会增加宝宝对辅食的排斥感。像我女儿要是颗粒感大她就会呕吐，所以我基本就是打泥加进去，前期会慢慢吃一些。宝贝前期能吃多少吃多少，一定不要去逼迫他吃。要是强迫宝宝吃辅食，只会增加他对辅食的排斥感，得不偿失。要是长牙的宝贝可以弄蔬菜面啊(母婴店卖的那种儿童颗粒面)或者小米粥啊等给宝贝吃。

如果米糊不爱吃，可以买咬咬乐，把水果装进去，既可以让宝宝吃到水果又可以让宝贝的口欲得到满足。

宝贝米糊不吃，你不要局限于一个米糊，可以换花样弄各种蔬果泥给宝宝吃，或者给咬咬乐让她吃。吃多少不要用大人的思维去规定，而是让宝宝决定自己吃多少，摇头啊闭嘴啊把勺子推开等不吃的信号发出就不要再喂了。慢慢来，从一口两口到多少毫升，不要着急。大人都不喜欢别人逼迫自己，何况那么小的宝宝。

养娃是门学问，只能边学边问，一起努力加油吧！

先添加水果糊和菜糊吧，慢慢再加入一点米糊

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希望对您有帮助

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宝宝8个月时，母乳的营养已经不足以补充宝宝成长所需要的营养了，因此妈妈需要给宝宝吃一些辅食来补充营养。在添加辅食后，有的宝宝会对辅食感兴趣，有的宝宝会对奶粉感兴趣，因为宝宝会识别味道，从而选择自己喜欢的味道。

宝宝的味觉随着月龄在发育，其发育特点呢就像阶梯。统一味觉发育水平可以维持一定的时间。最初的味觉发育年龄大多在出生后7-8个月。爸爸妈妈会发现宝宝本来吃的好好的辅食，现在开始拒绝，甚至还会吐出来。其实这是孩子味觉在发育的一个表现，我们只要是适当调整辅食的味道，保证孩子对食物的兴趣。等到孩子3岁时，味觉基本与大人无异。

针对宝妈提的这个问题，建议你可以试试将米粉混入奶中给宝宝喝，如果宝宝喝就说明他不是拒绝米粉，可能是不喜欢喂养方式，这时就需要宝妈调整一下了。如果混合喂养宝宝还不喝，那建议宝妈辅食不要只局限于米粉，米粉只是一个过渡，不必一直吃。

家人吃饭的时候可以让宝宝在一旁坐着一起吃，只要坚持，把辅食的口味做到清淡，多汁，宝宝会慢慢适应下来的。

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

下图这几款以前我都有做给老大吃过，老大也喜欢吃，希望能对你有所帮助。

可以试试沙棘油，健脑益智，健胃消食，增强免疫力。