换季宝宝抵抗力差，经常感冒，喝什么奶粉比较好？

宝宝口味不同，喜欢喝的奶粉也不相同，应根据宝宝喜好，挑选含以下成分种类多且含量较高的奶粉，奶粉都有成分表，可对比选择。换季宝宝抵抗力变差，生活环境也很重要，在宝宝衣食住行都要注意，希望一下回答对你有所帮助。

乳清蛋白： 主要成分包括α-乳白蛋白、β-乳球蛋白、α-乳清蛋白、乳铁蛋白、牛血清白蛋白、免疫球蛋白、乳过氧化物酶等。这些成分是人体中免疫系统的防御机制的一部分，在抑菌、抗病毒和调节人体免疫循环等方面发挥了积极作用。

在选择奶粉时，我们可以通过查看配料表，乳清蛋白粉、浓缩乳清蛋白粉以及脱盐乳清粉，且在配料表中的排列顺序相对靠前，就说明乳清蛋白含量较高。

乳铁蛋白： 是一种具有多种生理功能的天然活性铁结合蛋白，广泛存在于哺乳动物的乳汁中，约占母乳总蛋白的20%左右。据研究表明，乳铁蛋白具有很多生物学功能，可以促进铁元素的吸收，还具有抗菌杀菌、抗病毒、抗氧化及调节机体免疫反应的作用，对宝宝尤其是新生儿建立抗病原微生物屏障至关重要。

核苷酸： 作为组成DHA、RNA的前体物质，参与人体几乎所有的生化过程，对人体特异性免疫、抗炎、抗病毒感染能力以及造血系统起着重要的促进作用。

益生菌 ：一般被认为是食入后对宿主有正面效益的活性微生物，奶粉中添加：乳酸杆菌类、双歧杆菌类。这些益生菌可以改善人体免疫力、促进肠胃消化吸收、缓解便秘腹泻问题，从而维护宝宝机体正常发育生长。

磷脂： 是维持生命活动的基础物质，是构成细胞膜的重要组成部分，对活化细胞、维持新陈代谢、人体免疫力都有重要作用。

乳脂球膜 ：成分独特，其中含有一百多种蛋白质，只存在于哺乳动物乳汁中，不仅对脑部发育有关系，而且也被发现对免疫和肠胃健康有益，有助于提高宝宝抵抗力。

益生元： 作为益生菌的食物，能够被肠道内益生菌分解吸收，有助于调节肠道健康和营养素吸收，有助于建立起婴幼儿肠道内的益生菌群，提高肠道免疫，增强人体免疫力。主要包括：低聚果糖.低聚半乳糖.多聚果糖.聚葡萄糖.异构化乳糖液。

硒： 是人体必需的微量矿物质元素之一，宝宝摄入适量的硒可以提高免疫力，防止感染疾病，促进智力发育，改善营养不良状态，保护视力，提高抗病能力。

特别提醒下，硒元素在1段奶粉中属于必需成分，2、3段没有强制要求添加，选择奶粉时可留意比较。

β-胡萝卜素 ：是维生素A的前体，可在体内转化为维生素A，保护视力，促进眼睛的健康，抗氧化抗衰老，提高宝宝免疫力。

gsMO ：属于神经节苷脂，是母乳中一种非常重要的乳源活性因子，可以作为“诱饵”吸附并带走婴幼儿肠道中的病原体，发挥直接抗病原体黏附功效，从而支持婴幼儿免疫力，增加保护力。

HMO： 中文名称是“母乳寡糖”，是一种自然存在于母乳中的复杂混合低聚糖，是母乳中第三大营养物质。充当抗黏附剂或受体诱饵阻止病毒、细菌等病原体与上皮细胞表面的糖结合。具有调节宝宝免疫力、帮助大脑发育及调节肠道菌群等功能，对婴幼儿成长发育起到重要作用。

衣：适当添加衣服，及时擦汗，注意保暖

给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进，尽量避免一下子穿得过厚过多，反而阻碍宝宝御寒能力的锻炼。同时，要考虑一天早晚室内外温差的变化，给宝宝及时添减衣服，避免让宝宝处在冷热不均之中。宝宝穿过多衣服或运动量大时容易出汗，要注意及时擦干身体，并保持内衣干燥。

食：饮食均衡规律，保证奶量，多喝水

均衡营养是维持良好免疫力的基础，尤其是1岁以前的宝宝还是以喝奶为主，保证每天摄入充足奶量很重要，1岁以后的宝宝每天也要尽量吃多种食物，保证优质蛋白质、脂肪及各种微量元素等营养成分的充足摄入。

妈妈给宝宝准备的饮食要清淡，秋冬天气干燥，每天给宝宝多喝水，可起到除燥，保护呼吸道黏膜的功能。

住：保证充足的睡眠，注意环境消毒、通风，

充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，爸妈要培养宝宝良好的作息习惯，让宝宝有充足的睡眠时间。同时，注意对宝宝睡觉时的照顾，避免睡觉着凉。当宝宝刚睡醒时，先让他活动一会儿再到户外。

天气冷，很多人会因为怕冷而把家关得严严实实的，以为这样保暖就不会感冒了，其实居家的环境污染与感冒病菌的滋生和传染息息相关。所以秋冬时要注意保持环境的通风透气，充分留意居家环境的温度、湿度。定时开窗通风(每天不少于2次，每次不少于20分钟)保持室内空气新鲜流通，但避免对流风直吹宝宝。

行：慎入公众场所，坚持户外活动，锻炼身体

如果宝宝还不满3个月，预防感冒最好的办法就是让他远离感冒人群，避免到人群聚集的公众场所。特别是在秋冬季节，这一点非常重要，因为很多病毒都是在冬天引起感冒并大规模传播。

强健的身体就是抗病的基础，带宝宝多做锻炼也能提高御寒能力、为增强免疫力加分。尽量每天保证宝宝有户外活动时间，让宝贝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

有乳铁蛋白的奶粉，乳铁蛋白提高免疫力

我家6个月也是免疫力差，自己查了一下，乳铁蛋白高的是美赞臣蓝臻！所以买了两件二段转奶！味道挺好，配方评价不错！就是难溶解，还用的大包粉！不介意的话可以尝试下！但是听说三段有香精所以我们计划只有二段喝它！三段换其他