让孩子戒掉手机，只是简单粗暴的没收手机，效果不好，容易引起逆反心理。

在孩子玩手机的问题上，家长要理性对待，多想想办法，不能一禁了之，可以用点策略。

“欲将取之,必先予之”

绝大多数孩子并非玩手机上瘾，而是缺少紧迫性。对这样的孩子可以适当鼓励，但要做好作息时间表。

这种类型孩子有一个比较显著的特点，学习缺乏主动性，只把老师或家长留的作业当做学习，完成作业，就“万事大吉”。

可以先从培养学习习惯入手。

• 制定作息时间表。
• 适当物质奖励，激发学习主动性。

对于这类孩子，家长需要注意的是，一定不要强迫。其实，家长们仔细想想也能明白，强制后，有没有效果？

还有一种孩子，就是

“破罐子破摔”类型

这样孩子，会连作业都不会在意，草草应付了事，对待这样孩子，就需要强制。

家长和老师需要时刻监督，不要让他们有玩手机的机会，也不要胡乱许诺，给他玩手机的幻想。

说起来容易，做起来很难，很多家长会不忍心，认为让孩子稍稍放纵一下，没有问题，其实，这就是症结所在。“千里之堤溃于蚁穴”，本来已经很清楚地表达了不让孩子玩手机的意思，就因为家长有这样想法，孩子就会抱有侥幸心理。

所以，家长首先要坚定信心，一般经过一段时间的无手机生活，孩子就能够慢慢适应，等孩子适应了，再想办法走回到学习正轨上来。

网瘾也好，游戏瘾也好，也不是改不掉，也不是一定要改。我也喜欢玩游戏，有时候会连着玩上几天，过后就像什么事也没发生一样，没有再想游戏。玩游戏，有时只是一种压力释放的途径。

家长在对待孩子方面，要给予孩子尊重，在相互尊重基础之上，问题才会有解决途径。

您好，您提出的问题，应该是所有家长关心并担心的问题。

现在大家都谈“电子产品”色变，对它即爱，又恨，也是难舍难分。

爱的是，当您忙的时候，孩子有了手机或者电子产品，对您是极大的解放。

恨的是，孩子真的手机成瘾，无法自拔的时候，您就开始焦虑难眠了。

《高情商养育》中提到：美国儿科学会表示：0-2岁的婴儿不应该接触电子产品；3-5岁的幼童每天接触应该不超过1小时；6-18岁的孩子应该限制在2小时以内；接触超过4倍以上建议的时间的孩子，会遭遇非常严重甚至危及生命的后果。（原文引入）

如果您发现孩子已经手机成瘾了，说明已经不是简单一天、两天形成的问题。那您需要先反思，引起这个问题的原因是什么?

从家长角度找原因：

1. 陪伴时间不够：孩子成长的过程中需要家长的爱与陪伴，这是不能被他人替代的。当孩子需要您的时候，是不是您没有及时的陪伴，而请“手机”帮忙了呢？
2. 没有提前做好规则设定：孩子每一个习惯的养成，都是家长有意或无意的结果。电子产品当道的年代，我们既然不能避免，就要合理的安排。手机使用时间、每天使用频率、手机使用目的（联系家长还是玩游戏）、在完成什么任务后可以使用手机。一旦孩子有了规则意识，或者认可了，自然会遵守。
3. 家长要以身作则：仔细观察周围，多少“低头党”生活在我们身边。希望孩子改掉问题，家长要首先放下手机，把目光聚焦到孩子身上。

从孩子身上想办法：

1. 既然已经有瘾了，即已经成为习惯。就不能简单粗暴，形成逆反，调整起来更困难。要给孩子耐心分析问题，尽可能得到理解后，形成共同的目标。
2. 从孩子爱好出发，多做其他积极有意义的事情，从而逐渐减少使用手机的频率。例如，多运动，接触某一种乐器，增加亲子陪伴时间等。
3. 如果能与孩子打成一致，就可以制定目标，并设置奖励方式。一个小进步，一个小进步肯定，一个小目标，一个小目标完成，量变引发质变。

根据以上的建议，相信您应该不会“没收”孩子的手机，可以对症下药。

习惯的养成不能一蹴而就，问题的纠正也要循序渐进。

祝孩子的手机瘾问题可以顺利解决。（图片来源于网络）

欢迎您关注 @書菏

大木c老师回答：

孩子玩手机上瘾，是天下父母担心的事，玩手机不利于学习，玩手机不利于健康，一看到孩子玩手机，有时候家长真是气打不过来。

但想戒掉是没那么容易，适当玩还是可以的，直接没收不可行！

网上也报道过家长没收孩子手机，孩子要跳楼的，前车之鉴，所以不能强行。

应该怎么做呢？

1.用一个好习惯来代替一个坏习惯。

假如，你想培养孩子的阅读习惯。和孩子商量好，想玩多久手机，就要看多久的书。玩手机有多专心，看书也要有多专心。买孩子喜欢感兴趣的书，日子久了，孩子从看书中找到了乐趣，从书中交到了很多有益的朋友，逐渐养成了爱阅读的习惯，也就会慢慢淡忘手机了。

2.家人做好榜样。

爸爸妈妈在家，尽量不玩手机，最好是看看书，看完书也跟孩子讲讲书中的故事，把孩子的注意力转移到读书上。

3.亲子活动。

每天有一段时间属于亲子活动时间，和孩子一起下棋，拼图，运动，这些活动的时候，给一些挑战，让孩子去体验挑战成功的快乐??从中找到自我价值，建立自信心。

孩子玩手机的时候，家长一定要和孩子商量，规定玩的时间，不能粗暴的哄叫或打骂。

耐心是最好的教育，陪伴是最长情的教育。

我的回答完毕，仅供参考，感谢阅读！欢迎关注！

图片来源网络，若侵必删

很开心可以回答这个问题，我以视频的方式来回答，仅仅是个人观点。

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您好，我是青橙，很高兴能够解答关于“孩子玩手机这个问题”，因为玩手机是现在孩子普遍的一个问题，希望我的见解能给大家带来些许的帮助。

科技的发展之快，让我们防不胜防，现在的社会，如果没有了手机，那么就好像失去了挚爱一般。首先说，在这个网络时代，手机是我们生活和工作中不缺少的联络工具，不管是营销、开会、上课还是其他任何事情，都离不开手机，尤其是在我们疫情期间，每天的数据的变化，影响着我们全国上下人民的心，数据的变化连着每个人情绪的变化，还有我们的购物、出行，更是离不开手机，无接触付款、无接触乘车。如果离开了手机，我们的生活都不知道该怎么进行下去，如果离开了手机，我们的工作好像都不知道下一步该如何开展，所以说手机在我们的生活中有着举足轻重的作用，它不仅仅给我们带来了实惠，带来了方便，更给我们带来了欢乐，给我们带来了信心，所以我们每个人都离不开它。

手机和电脑就是方便

然而，对于孩子来说，手机里很多的搞笑内容给他们带来快乐，手机里的游戏给他们带来很多成就感，这就让孩子沉迷于游戏而无法自拔，也让很多家长陷入了困境，因为沉迷于手机对孩子来说有很多危害：

英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

通过上面的分析我们知道，玩手机对孩子的影响是巨大的，不仅仅会破坏孩子的神经系统，而且会影响孩子的生长发育，影响孩子的思维模式，所以我们要帮助孩子戒掉手机，而不是给他一时的没收，而要通过一些手段让他认识到手机给他带来的危害，最终让他自觉地上交手机。

那么，怎么做才能让孩子戒掉手机瘾呢？下面@小小青橙来给您支几招。

在帮助他戒掉手机之前，我们要先了解孩子手机瘾的原因，因为每个孩子沉迷于手机的原因也是不同的，我们要找到病因，才能对症下药。

通常情况下孩子玩手机，也无外乎有以下几个原因。

原因1：大人为图省事

现在的父母大多数是80、90后的，是当时处于父母的呵护下长大的，所以是一群没有经受苦难的一群孩子，因为他们是生活在新时代的情况下，对新事物接收的比较快的一代人，所以对自己的孩子也是想让他们接收新事物。

当然也因为每天的工作比较繁忙，回到家中根本也没有精力去完全投入的照顾孩子，只要孩子高兴怎么着都行。你是否经历过？

当孩子不吃饭的时候，你拿来手机放个搞笑片段或者看个动画片，孩子就乖乖的吃饭；当你忙于家务或者自己加班时，没时间照顾孩子，也拿手机给孩子玩，那么你就可以安心做自己的事情了；当孩子哭闹你又一时哄不下来的时候，拿起手机给孩子，他就立马止哭了。

其实，这一切孩子玩手机的源头在你，是你一手造成的，你这样做的后果就是促成了孩子迷恋手机，并且还潜移默化的告诉了孩子：当爸爸妈妈没空陪他的时候，他就可以自由的玩手机了。

所以你一时的痛快，却给了孩子那么多的伤害，因为当孩子要求家长陪伴的时候，得到的不是家长，而是手机的陪伴。所以，提醒那些即将做父母的朋友们，不要一味地把手机扔给孩子。

原因2：孩子觉得孤独

第一个原因中，我们提到了陪伴孩子的是手机，因为他们觉得孤独，其实对孩子的陪伴不仅仅是时间上的，而是精神上的，因为在前几年，计划生育的实施，大多数家庭中都是独生子女，陪伴他们的除了爷爷奶奶、玩具，大多数都是自己一个人玩，因为爷爷奶奶和他们是没有共同语言的，而玩具总有玩腻的时候，所以他们是缺少玩伴，所以他们觉得孤独，在孤独的时候，没有人倾诉，没有人陪，所以也就借助零食、电视、网络来充实自己的生活。

因此游戏就成了他们不可缺少的一部分。因为在游戏中，他们可以找到自我，可以与游戏中的人无限制的交流，可以和游戏中的人进行倾诉自己的心声。

所以作为家长的你，如果家中仍然是一个孩子的家庭，一定要多和孩子进行交流，倾听孩子的心声。

玩手机的孩子

原因3：孩子缺乏自控力

不管是成年人还是孩子，如果找到了自己喜欢的东西就会爱不释手。而对于孩子来讲，手机就是他们喜欢的东西，但是当孩子玩的正高兴的时候，你来把他的手机拿掉，他肯定是不愿意的啊，因此也就会造成很多矛盾，也是孩子慢慢逆反的一个表现。

还有就是现在很多家长以玩手机作为奖励，比如：“如果这次考试考好了，就可以让你玩一会儿手机。”这是一个很不好的现象，所以家长们不要拿玩手机来作为孩子完成作业或者考试的奖励。

玩手机的时候会感觉到时间过得太快，因为孩子没有时间观念，所以对于玩的时间，他们总是认为很短，所以家长们要培养孩子的时间观念。

原因4：父母放不下手机

我们经常常说孩子是父母的复印件，你做什么他就学什么，你怎么做就怎么做，这就是身传言教，这也是你给孩子做的榜样。

现在大多数家长在家就是刷某音，玩某手，以至于很小的孩子都会玩，打游戏、斗地主，这些都是家长们在家爱玩的，那么你的言传身教就自然而然的到了孩子身上，你玩手机他也就跟着你玩手机。

现在的父母一代，低头一族成了他们的代名词，在坐地铁、做客车、等车的时候，你看到的都是低头一族，你在家的无视对孩子的影响也会成为下一个低头一族，因为现在的手机上的软件也比较多，如果想让孩子不玩游戏，首先你就要放下手机，不玩游戏，端起书本，多看看书；迈开脚步，多出去走走，呼吸一下新鲜空气。这才是你应该做的，通过这次疫情，你也应该发现了，健康对我们家人的重要性，所以，请你拿起书本，走出去。

通过上面的原因分析，那么下面就要给大家支招啦，一起来看吧。

如何戒掉孩子的手机瘾？

• 删除手机里的游戏，多做亲子游戏

孩子爱玩手机是因为手机里有他们爱玩的游戏，把手机里的游戏删除，虽然刚开始孩子会感到失望，但是慢慢的他对手机的兴趣也会慢慢降低，你可以通过一些其他的亲子游戏来转移孩子的注意力，让孩子在亲子游戏中学到很多知识，慢慢的他也就会手机失去了兴趣，同时，和家长的关系也会越来越融洽，家庭也会越来越和谐。

如果你不知道做什么游戏，可以提前参考一下网络上的一些亲子游戏，或者多买一些关于亲子游戏的书籍，一些科普类的书籍和孩子一起探索，也是不错的啊。

做亲子游戏

• 允许玩但一定要控制时间

孩子本身没有时间观念，所以玩起来就不知道停止，为了孩子的身心健康，当孩子玩手机的时候，一定要给孩子约定好时间，可以是把所有任务完成后玩一个会儿，比如半个小时，当然，对他们来说，这半小时很短，所以在他们玩的过程中，可以准备一个计时器，从玩的时候开始倒计时，到时间后立即停止，也培养了孩子诚信的性格。

如果你也不能控制时间，那么也可以准备一个计时器，和孩子比赛，同样的时间看谁做的事情比较多。

• 树立榜样，放下手机，拿起书本

如果确实不想让孩子玩手机，那么就要从自身做起，自己在家要树立好榜样，班上的工作尽量在班上高质量的完成，回到家中就要全身心陪伴孩子，拿起书本，多读书，孩子也自然会学你拿起书本，多读书，读完后可以和孩子进行交流，不仅仅陪伴了孩子，同时还进行了学习，何乐而不为呢？清华才女武亦姝，之所以能有如此成就，就是因为爸爸的陪伴和榜样，所以我们也要向优秀的武亦姝爸爸学习。

多向优秀的人学习，你也一定会变得优秀。

和孩子一起读书

先给大家分享到这里，如果你觉得我的回答对你来说有点帮助的话，那么别忘记给@小小青橙一个关注和点赞哦！当然，也欢迎留言，我们一起探讨关于孩子的教育问题，更好的帮助孩子快乐的度过青春期。

很高兴回答你的问题，正好最近我也在帮家里的孩子戒手机，可以跟您分享下我的经验。主要分三步：

第一步：讲好玩手机的条件和时间

我跟孩子们讲，每天下午完成作业后，可以玩一个小时的平板，并且是姐姐和弟弟交换着玩。

据我的经验，只要让他们玩，基本上什么条件他们都会答应。

第二步：帮孩子遵守条件

制定好条件后，到规定时间就一定要把平板上交。如果不上交，就会有一个小惩罚。

前天小侄子没有遵守规定，我就两天没有跟他讲话，直到他认识到自己的错误并主动认了错，我们才和好如初。

事实也证明，孩子以后真的会很遵守规则。

第三步：多陪陪孩子玩

其实，也不需要去游乐场或公园，随时随地都可以玩。比如我会带他们再院子里跳绳，在村子里散步，一起做农活，一起刷牙洗脸。只要陪着他们，孩子可乖了，一点儿也不想着要玩手机。

有时候，孩子们之所以一直玩手机，是因为他们没有其他的事情做。如果除了手机外，他们能找到更好玩的活动，就不会沉迷于手机了。

希望对你有用。我是坚持分享一万条干货的小鱼儿，欢迎关注我，和我一起开启万条干货赢取万个粉丝行动。

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谢谢提问，这个问题我刚刚经历，不知道对不对，我只谈谈我的做法。

我有一个特别活泼可爱，聪明好动的老幺儿，因为是老来子，大家都宠着他，他也有点忘乎所以。

今年疫情，假期延长到4月20号才开学，孩子每天除了做点手机作业，就是做一点我额外布置的作业，其他的时间就是玩手机，看他那架势，没有手机是活不了。有时候看到他上床睡觉的，半夜一两点起来看他有没有盖好被子，还发现他在玩手机，后来我就每天晚上十点钟把手机收到我的房间。

在我公司复工的时候我跟他约法三章，我要上班了，没有那么多时间陪他写作业，他必须自己完成作业，仔细检查，没有问题再给我检查，如果我查出一道错题，就要用衣架打他五下，只要作业完成了，可以玩手机。

可是他太贪玩了，经常马马虎虎的完成作业就去玩手机了，经常发现有错题。隔三差五要挨几下，他好像也无所谓。后来确定了复课时间，我又跟他谈好了上学以后玩手机和学习的时间安排，他满口答应。结果18号那天，他说想锻炼自己的独立能力，就不跟我去公司了，决定一个人在家呆一天。

我安排好他的生活，又给他出了24道数学题，说我晚上下班检查，结果错了16道题，把我给气死了，直接把数都算错了，本来说的错一道题打五下，16道题就是80下，结果我算成了90。他也吓糊涂了，不敢反抗，结结实实的被我打了90下，整个背上，屁股上，大腿上，小腿上都是衣架的印子，真的是打得他双脚跳。

有句老话说“打在儿身，痛在娘心”真的是这样，才打了十几下就舍不得打了，但是心里明白，一定要说话算数，这些题他本来会做，却错了这么多，就是想打马虎眼，交差了事，尽量多的玩手机。如果我说话不算数他以后再也不会遵守承诺，我再也树立不起威信了。所以我还是咬牙坚持下去，打完了90下，这下子真的把他打服了，规规矩矩的把错题改过来。

现在上学了，本来不想给他手机，可是学校有些作业要在手机上完成，没办法还是得给他，但是必须在完成作业以后才能玩一会，九点半必须交手机，然后洗澡上床，看书睡觉。

现在这个情况，你说完全不让孩子玩手机也是不现实的，手机里面也有一些好的内容，孩子可以学到一些东西。即使是打游戏也是可以锻炼孩子的某些方面的能力的，只是我们如何把握好一个度的问题。

真诚的希望孩子们能利用和控制好手机，而不是被手机控制。孩子毕竟是贪玩的，家长的参与和制定游戏规则也很重要。
图片来自网络

现在这样的问题太多了，确实很愁人，我哥家孩子就是这样。后来我哥成功把孩子的网瘾戒了。想改变孩子，先改变自己哦！

你的孩子多大呢？如果孩子还小，幼儿园阶段，没收可能会暂时有效。如果孩子大了，尤其是10岁以上，就不要动这个心思了，他可能会做出更让人头疼的事。

俗话说，疏强于堵。还是疏导比较好。

我觉得你可以自习想想，孩子玩手机成瘾是什么原因造成的呢？家里是不是有人纵容？

首先，这个得全家达成一致意见，一起行动。全家都尽量不要在孩子面前玩手机，如果你们玩个不停，孩子肯定也会想玩儿，他们会觉得不公平，为什么你们玩我不可以？

第二，和孩子谈谈心，多关心下孩子。什么都比不上父母的关爱。有一部分孩子之所以玩手机，是因为生活中没有人关注他，他感觉不到亲人的疼爱，所以选择网络，选择游戏，选择手机，因为在网上，他的情感和愿望能够得到满足。回到现实，形成对比，就更觉得现实无聊，更想玩手机，这样就形成了恶性循环。

第三，找到孩子兴趣点，多运动。有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢打球，有的孩子喜欢音乐，支持孩子，学些兴趣课程，分散孩子对手机的注意力，合理安排时间，也是很好的办法。

第四，如果孩子爱看书，给孩子看些名人传记之类的，读书也是很好的方式。内心如果改变了，外在行为也就随之改变了。如果孩子不爱看书，也别强求。

最后，作为家长，千万不能操之过急。做好表率的作用哦！冰冻三尺非一日之寒，慢慢来，多理解孩子，鼓励孩子，相信孩子，一切都会好的。

推荐两本书给你哦，都是比较容易读懂的。如果孩子大了，你可以读《改变孩子，先改变自己》；如果孩子小呢，可以读《你就是孩子最好的玩具》。

你好，很高兴回答你的问题。没收孩子手机只是简单粗暴的方法，治标不治本，解决不了根本问题！

在这个电子产品的时代，不仅孩子喜欢玩手机，作为父母的我们也对手机爱不释手，别说一个没有控制力的孩子！

让孩子戒掉手机之前，先检查一下孩子身边的环境，如果当孩子在身边的时候，父母总是看手机，不陪孩子说话，不陪孩子玩，时间久了，孩子会用手机来打发时间，打发自己孤独，甚至上隐，所以作为父母，在工作之余，多陪孩子聊聊天，多了解孩子的心情状态，其实孩子是非常渴望父母能多陪伴！有了一个良好的环境，孩子玩手机的机率会降低！

还可以了解孩子的兴趣，根据孩子的爱好和特长给孩子报个课后兴趣班，孩子有了自己的爱好，会转移孩子的注意力，多余的时间孩子会做自己感兴趣的事，自然的就不会对手机上隐。总之，当孩子有什么问题时，不要实行强制和暴利的方法，冷静思考，怎么从根本解决问题。强制和暴力只会让孩子更叛逆，让孩子和父母的距离越来越远！这是我的经验分享，希望能帮到你！

很高兴回答你的问题，我是@元气秀秀 ，家有两熊孩子。

没收孩子手机，我不赞成，原因有两个

一、手机现在已经是我们生活中的必需品。由于疫情的影响，孩子更是需要手机来进行网络学习。我家老大现在每天使用手机学习的时间最少有1个小时。

二、没收手机，无法从根本上戒掉孩子的手机瘾。

没收手机只能一时克制孩子的手机瘾，可能孩子还会因此生出怨愤，或者趁家长不注意，偷偷玩手机。

手机对孩子的吸引力从哪来？

一、时代发展的产物。

随着信息技术的发展。手机成为家庭必备品，用来购物、学习和娱乐。

二、家长对手机的依赖和偷懒。

孩子是父母的一面镜子，家长长期对手机的依赖，孩子也会有样学样；家长为了一时方便，让孩子不要打扰自己，就用手机来安抚孩子，久而久之孩子就会上瘾。

三、孩子的好奇心，新鲜劲。

手机里有各种各样的信息，对孩子来说，都是好奇的，想要去探索。

做好这几点，让孩子可以玩手机，但是不上瘾

一、家长以身作则

在网络上看到过一个小实验，两组父子，一组是父亲在看书，孩子也跟着在看书，另一组父亲在低头玩手机，旁边孩子也拿着一部手机，埋头苦刷。

家长是孩子的第一任老师，也是和孩子相处时间最长的，家长的行为习惯影响甚至决定着孩子的行为习惯。

二、制定使用手机的规则

1，让孩子明白手机的用途

手机虽然是家庭的必备品，但是它的主要功能还是用来沟通，而不是用来娱乐的。

2，和孩子共同制定使用手机的规则

一定是要和孩子共同制定，征求孩子的意见，尊重孩子，让孩子有参与感。

可以制定一个表格包括手机使用的时间，地点，还有时长。还有红花奖励，惩罚等，都列在表格上。

3，孩子即便是玩游戏也没关系

①玩游戏是一种生活和学习的调剂，适当的游戏是可以的，家长可以一起跟孩子玩，这样也能了解游戏的好处和弊端，在说服孩子的时候更有说服力。

我们家老大8岁每天就会打一会游戏，每天固定玩2局，是那种奥特曼的角色扮演类游戏，我老公就跟孩子一起，孩子闯关失败的时候，还会帮忙一起闯关。

②明确告知，玩手机过程中哪些行为不可取。比如游戏充值，比如直播打赏这一类涉及金钱的。

这个就涉及到孩子的一个金钱观和自律性的建立。

三、多带孩子参加户外活动

有时间就多带孩子户外去走走，户外的时间长了，使用手机的时间就短了。

我有个闺蜜，每天都会抽时间带着孩子在小区楼下散步游玩，一方面可以锻炼身体，一方面减少了孩子看电视玩手机的时间，还增进了亲子感情。

结束语

孩子所有的行为都是可以改变的，关键在于家长的方法是否对、是否能够耐心坚持、是否能够正面看待问题。

我是@元气秀秀 ，如果我的回答对你有帮助，请给我点个赞，欢迎转发评论关注